Calories sa Banana Bread With Chocolate Chips
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang slice ng basa-basa at masarap na banana bread na may tsokolate chips ay maaaring magbigay ng maraming enerhiya pati na rin ang mga bitamina at mineral kabilang potassium at bitamina A Ang saging tinapay ay hindi isang mababang calorie na pagkain at ang maliliit na bahagi ay maipapayo kung ikaw ay nanonood ng iyong timbang.
Video ng Araw
Calories
Ang isang slice ng homemade chocolate chip banana bread ay naglalaman ng 234 calories, 10 g ng taba, 36 kabuuang carbohydrates, 20 g ng dietary fiber at 3 g ng protina, ayon sa MyFitnessPal. Ang isang slice ng plain banana bread ay naglalaman ng 196 calories, ang tala ng USDA Nutrient Database.
Variable
Ang bilang ng mga calories sa isang serving ng banana bread na may tsokolate chips ay mag-iiba depende sa laki ng paghahatid ng slice ng tinapay, mga sangkap na ginamit, ang tatak ng produkto at mga spreads na ginamit.
Impormasyon sa Nutrisyon
Ang isang slice ng chocolate chip banana bread ay naglalaman ng 30 porsiyento ng araw-araw na inirekomendang paggamit ng bitamina A at bitamina C, 20 porsiyento ng kaltsyum at 70 porsiyento ng bakal, batay sa isang 2000 calorie diet, nagpapaliwanag ng MyFitnessPal. Ang saging tinapay ay maaaring maging isang mahusay na pinagkukunan ng potasa.
