Mga pagkain Na naglalaman ng Saccharin

Natuklasan noong 1879 at 300 hanggang 500 beses na mas matamis kaysa sa asukal sa talahanayan, ang saccharin ay idinagdag sa ilang mga pagkain upang mabawasan ang bilang ng calorie nang walang pagtanggal sa pagkain ng matamis na lasa nito. Kahit na mayroong ilang kontrobersya tungkol sa paggamit ng mga artipisyal na sweeteners at kalusugan, ang sakarin ay kinikilala bilang ligtas sa pamamagitan ng U. S. Food and Drug Administration. Ang ilang diyeta at mababang calorie na pagkain ay naglalaman ng sakarin, at kinabibilangan nila ang artipisyal na pangpatamis sa listahan ng sahog.

Video ng Araw

Soda at Sweet Inumin

Isang soda o artipisyal na pinatamis na inumin ay maaaring maglaman ng sakarin hangga't ito ay hindi hihigit sa 12 milligrams per fluid ounce ng isang inumin, ayon sa FDA. Ang Saccharin ay idinagdag sa ilang mga pagkain sa sodas at iba pang mga matamis na inumin, tulad ng mga juice ng prutas na may label na "ilaw." Ang mga mix ng ilang may pulbos na inumin na may label na "pagkain" o "asukal-free" ay naglalaman din ng sakarin. Dahil ang regular na soda ay maaaring magkaroon ng hanggang 10 na kutsarang asukal, ang pagpili para sa mga inumin sa pagkain ay makakatulong sa mga babae na manatili sa pang-araw-araw na limitasyon ng 6 na kutsarita at ang mga lalaki ay mananatili sa araw-araw na limitasyon ng asukal na 9-kutsarita, gaya ng inirekomenda ng American Heart Association.

Fountain Diet Ang Coca-Cola ay naglalaman ng isang halo ng aspartame at saccharin, at noong 2004, ang estado ng Missouri ay nag-file ng isang class suit suit laban sa The Coca-Cola Ang kumpanya, na nagke-claim na ang Coca-Cola Company ay hindi nakasaad na ang fountain ng Diet Coke ay naglalaman ng sakarin, bilang karagdagan sa aspartame. Ang diet Coke at ang Coca-Cola Zero ay hindi nagtataglay ng sakarin, at gumagamit ng aspartame eksklusibo bilang kanilang mga sweeteners. Noong 2008, tinanggihan ng korte suprema ng Missouri ang suit ng mas mababang korte laban sa The Coca-Cola Company dahil ang halaga ng saccharin sa fountain Diet Coke ay hindi lalampas sa 12 milligrams kada fluid ounce. Ang ilang iba pang mga estado ay nagsampa rin ng katulad na mga claim laban sa The Coca-Cola Company tungkol sa mga produkto nito na naglalaman ng sakarina, ngunit ang Coca Cola Company ay nanaig din sa mga claim na iyon. Naglalaman din ang diet soda Tab ng Coca-Cola Company ng kaunting halaga ng sakarina. Noong 2000, ang sakarina ay inalis mula sa listahan ng mga ahente na nagdudulot ng kanser.

Substitutes ng Sugar

Ang limitasyon sa sakarina sa mga kapalit ng asukal ay 20 milligrams bawat kutsarita, ayon sa FDA. Ang mga substitutes ng sugar na naglalaman ng sakarina ay ang Sweet 'N Low, Sweet Twin at Necta Sweet. Ang mga kapalit na asukal ay kadalasang idinagdag sa kape at tsaa sa halip na asukal o ginagamit sa mga inihurnong bagay sa halip na granulated na asukal, kahit na maggamit ka ng mas mababa dahil ang sakarin ay mas matamis kaysa sa asukal.

Processed Foods

Ang isang proseso ng pagkain ay maaaring maglaman ng hindi hihigit sa 30 milligrams ng sakarina bawat laki ng paghahatid, ayon sa FDA. Ang ilang mga produkto ng pagkain na may label na pagkain ay naglalaman ng sakarin upang mapanatili ang tamis.Halimbawa, ang de-latang prutas na de-latang sa "light" syrup ay maaaring maglaman ng artipisyal na pangpatamis, ayon sa FamilyDoctor. org. Ang low-calorie o pagkain na may bakar na mga kalakal ay maaari ring maglaman ng sakarin, tulad ng maaaring gumamit ng asukal sa asukal.

Karagdagang Mga Pagmumulan ng Saccharin

Ang ilang iba pang mga pagkain na may label na "low-calorie" o "pagkain" ay maaaring maglaman ng sakarin, at ang mga label ng pagbabasa ay ang pinakamahusay na paraan upang matukoy kung alin ang gagawin. Halimbawa, ang mababang calorie jams o jellies ay maaaring maglaman ng sakarin upang i-cut ang calorie na nilalaman. Ang mababang-calorie candies at dessert toppings, tulad ng flavored syrups para sa ice cream, ay maaari ring maglaman ng sakarin. Ang mga salad dressing na may label na ilaw ay maaari ding gawin sa sakarina.