Listahan ng Pagkain upang Kumain Pagkatapos ng Pag-alis ng Gallbladder
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Mga Mababang Paba ng Pagkain
- Mga High Fiber Foods
- Caffeine Free, Low Sugar Foods and Probiotics
Ang Cholecystectomy ay ang pangalan ng operasyon para sa pag-alis ng gallbladder, na isa sa pinakakaraniwang kirurhiko mga pamamaraan para sa mga kababaihan sa Estados Unidos, ang sabi ng University of Maryland Medical Center. Pagkatapos ng pagtanggal ng gallbladder, maaari kang makaranas ng pagtatae, na maaaring mapabuti sa paglipas ng panahon o magtatagal sa mga taon, ayon sa isang ulat mula sa Johns Hopkins University. Maaaring lumala ang ilang mga pagkain sa iyong kondisyon kaya kailangan mong malaman kung anong mga pagkain ang mas malamang na magpapalubha sa iyong sistema.
Video ng Araw
Mga Mababang Paba ng Pagkain
Kahit na ang gallbladder ay maaaring hindi mahalaga, ito ay naglalaro ng isang mahalagang papel sa proseso ng panunaw, lalo na ang panunaw ng taba. Ang mga tindahan ng gallbladder at nagpapalabas ng apdo, na isang sangkap na ginagamit ng katawan upang maproseso ang taba. Pagkatapos ng pag-aalis ng gallbladder, ang apdo pa rin ay dumadaloy mula sa atay sa bituka ngunit sa isang mas kalat-kalat na paraan, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain ng isang partikular na mataba pagkain. Inirerekomenda ng National Health Service sa UK ang pag-iwas sa mga pagkain na mataba, kabilang ang mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil maaari nilang lumala ang pagtatae. Katulad nito, iminumungkahi ng University of Wisconsin School of Medicine at Public Health na iwasan ang mga pagkain na mataba sa ilang sandali matapos ang operasyon at muling idaan ang mga ito sa pagkain nang dahan-dahan sa paglipas ng panahon.
Mga High Fiber Foods
Ang pagkain ng mas maraming pagkain na mataas sa hibla, tulad ng brown rice at wholemeal bread, ay makakatulong upang gawing mas matatag ang mga dumi, ayon sa NHS. Ang pagdaragdag ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng hibla ay unti-unti at kasama ang mga pagkain tulad ng mga prutas, gulay, lentil at beans, bilang karagdagan sa buong butil. Ang pagkain ng mas maliliit na pagkain, mas madalas, at pantay-pantay na espasyo sa buong araw ay maaari ring mapabuti ang iyong proseso ng panunaw. Higit pa rito, tinitiyak na masusuka mo ang hindi bababa sa apat na servings ng prutas at gulay at apat na servings ng tinapay at siryal araw-araw ay inirerekomenda ng University of Wisconsin School of Medicine at Public Health, lalo na pagkatapos ng operasyon. Ang isa pang benepisyo sa pagsasama ng mga pagkain na mataas sa hibla ay maaari itong mapabuti ang paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng iyong digestive system at makatulong upang mabawasan ang bloating.
Caffeine Free, Low Sugar Foods and Probiotics
Mahalaga na limitahan ang mga pagkain na maaaring magdulot ng mas masahol na pagtatae, tulad ng caffeine na naglalaman ng mga inumin at matamis na pagkain o inumin. Ang caffeine ay may stimulating effect sa iyong katawan.Ito kicks lahat ng iyong mga sistema ng katawan sa mataas na gear, kabilang ang panunaw, tala Medline Plus at ang mga epekto ay maaaring magpalala ng pagtatae. Nagmumungkahi ang NHS na umiwas sa kape at tsaa. Ang caffeine ay karaniwang matatagpuan sa mga soda at tsokolate at dapat na iwasan ang mga pagkaing ito. Inirerekomenda ng National Institutes of Health ang isang pang-araw-araw na probiotic supplement dahil ang malusog na bakterya na natagpuan sa probiotics ay maaaring dagdagan ang kahusayan ng pantunaw at makatulong sa pagalingin pagtatae.
