Ay ang Niacin Help With Wrinkles?

Kahit na ang mabagal na hitsura ng wrinkles bilang ang mga taon na pumasa ay natural, pamumuhay at kapaligiran mga kadahilanan ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa pag-unlad ng iyong napaaga wrinkles. Ang bilang isa sa sanhi ng wrinkling at pinsala sa balat ay labis na pagkakalantad sa sikat ng araw at ang nakakapinsalang UV rays nito. Ang isang lumalaking katawan ng mga pag-aaral ay nagpapakita na ang niacin ay maaaring maging isang epekto paggamot para sa pagbabawas ng hitsura ng mga pinong linya at wrinkles.

Video ng Araw

B-Complex Vitamins

Niacin ay isa sa walong B bitamina. Ang mga bitamina ay may pananagutan sa pag-convert ng mga carbohydrates sa glucose, o enerhiya, sa iyong katawan. B bitamina ay nalulusaw sa tubig, kaya hindi sila maaaring ma-imbak sa katawan. Gayunpaman, ang mga bitamina na ito ay mahalaga para sa malusog na buhok, balat at atay. Ang bitamina B ay bihira, at ang mga bitamina ay matatagpuan sa karne, isda, itlog, pagawaan ng gatas, prutas at gulay.

Niacin

Ang bitamina B-3 ay niacin, o sa kanyang amide form, niacinamide. Ang University of Maryland ay nagsasaad na ang B-3 ay isang mahalagang bahagi sa pagpapaunlad ng mga hormone na may kaugnayan sa stress at kasarian sa adrenal glands. Naglalabas din ito ng papel sa sistema ng sirkulasyon at binabawasan ang halaga ng kolesterol sa iyong dugo. Ginagamit ang Niacin sa industriya ng kosmetiko upang gumawa ng mga moisturizer at anti-aging na mga produkto.

Kabuluhan

Ang isang pag-aaral sa 2010 sa "British Journal of Dermatology" ay sinusukat ang pagiging epektibo ng niacinamide laban sa napatunayan na bitamina A wrinkle reducer tretinoin. Ang pag-aaral sa walong linggo ay may kasamang 196 kababaihan na may edad na balat na nahahati sa dalawang grupo. Ang kalahati ay gumamit ng kombinasyon ng niacinamide at SPF lotions, habang ang iba pang kalahati ay gumagamit ng tretinoin at SPF lotions. Ang Niacinamide ay kasing epektibo rin ng tretinoin at gumawa ng mas kaunting epekto.

Mga Pagsasaalang-alang

Ang buong pag-unawa sa kung paano pinahuhusay ng niacin ang mga wrinkle na hindi pa nito kilala. Mga kagalang-galang na mapagkukunan tulad ng University of Maryland at MayoClinic. Maglista ng anti-aging bilang isang posibleng benepisyo ng pangkasaysayan na aplikasyon ng niacin, ngunit bigyan ng babala na ito ay pa rin sa teorya at higit pa sa pananaliksik ang kailangang gawin. Ang over-the-counter anti-aging na kosmetikong produkto ay hindi kinokontrol ng FDA, kaya hindi napatunayan na ang kanilang mga claim sa pagiging epektibo.

Mga Alternatibo

Ayon sa University of Maryland, ang tanging pangkasalukuyan paggamot na epektibo sa pagbabawas ng napaaga na wrinkles ay reseta tretinoin, na kilala bilang komersyal na Retin-A. Ang Tretinoin ay maaaring mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles sa pamamagitan ng pagpapasigla ng produksyon ng collagen upang bumuo ng mga bagong selula ng balat. Maaaring tumagal ng dalawa hanggang anim na buwan ang paglalapat ng gamot na ito nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo para lumitaw ang mga positibong resulta. Kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.