Pabalik Hip & Heel Pain
Talaan ng mga Nilalaman:
Maaaring mangyari ang sakit sa likod, balakang at takong para sa maraming kadahilanan. Kung mula sa pinsala, labis na paggamit o medikal na pamamaraan tulad ng pag-opera, ang sakit na nagreresulta ay nagiging sanhi ng sakit para sa indibidwal at maaaring limitahan ang kadaliang mapakilos. Ang pag-unawa sa mga sintomas, mga pamamaraan sa paggamot at kung paano maiwasan ang ganitong sakit ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay para sa mga nakakaranas ng likod, sakit sa balakang at takong.
Video ng Araw
Mga sanhi
Ang mga sanhi ng sakit sa likod, balakang at takong ay marami. Ang ilang mga sanhi para sa sakit sa likod ay binubuo ng mga pinsala tulad ng mga strain, sprains o spasms, slipped disks, osteoarthritis, osteoporosis at fibromyalgia. Ang sakit sa balakang ay maaaring sanhi ng mga isyung tulad ng fractures, sprains, strains at osteoporosis. MayoClinic. Sinasabi ng mga ito na ang mga problema tulad ng paglinsad, mga pasa, gota, buto cyst at higit sa paggamit ay nauugnay sa sakit ng takong. Kung nakakaranas ka ng anumang sakit sa mga bahaging ito ng katawan, kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri at pagsisiyasat.
Sintomas
Ang mga sintomas ng sakit sa likod ay magkakaiba, kabilang ang pananakit ng kalamnan, pagbaril ng sakit sa likod at binti, limitadong kakayahang umangkop at mga problema na nakatayo. Maaari mong mahanap ang mga sintomas tulad ng matinding sakit, kawalan ng kakayahan sa paglalakad, biglaang pamamaga at mga problema sa paglipat ng mga binti. Sa wakas, ang pagsakit ng sakit, mga problema na may timbang, paninigas at pamamaga ay lahat ng mga sintomas na maaaring maranasan mo ang sakit ng takong. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-iba mula sa banayad hanggang malubhang at hindi dapat higit sa hitsura. Bagaman maaaring sila ay sanhi ng isang bagay na simple tulad ng isang pilay o pilay, maaari din silang maiugnay sa mga problema sa buto, tulad ng kanser at osteoporosis.
Paggamot
Ang mga paraan upang gamutin ang sakit na nauugnay sa sakit sa likod, balakang o takong ay marami. Karamihan sa mga paggagamot na ito ay nakakaapekto sa pagpapagamot sa bawat isa sa mga problemang ito. Pisikal na therapy, acupuncture o pagtitistis ay ang lahat ng mga opsyon na maaaring isaalang-alang ng iyong manggagamot. Ang bawat isa sa mga pamamaraan na ito ay maaaring tumagal ng ilang linggo sa ilang buwan upang makumpleto depende sa kalubhaan ng iyong mga karamdaman. Tatalakayin ng iyong manggagamot ang iyong mga opsyon sa paggamot. Habang wala sa mga paggagamot na ito ay nakakapagpagaling maaari silang tumulong upang mapawi ang iyong sakit.
Mga Babala
Huwag tangkaing malutas ang iyong mga problema sa sakit nang hindi kumunsulta sa isang manggagamot. Maaaring kailanganin niyang magpatakbo ng mga pagsusuri at kumuha ng X-ray, mga pag-scan ng CAT o gumamit ng iba pang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng sanhi ng iyong sakit. Kung nakakaranas ka ng sakit na biglaan o paulit-ulit, kontakin ang iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan kaagad.
Prevention / Solution
Ayon sa Familydoctor. org, upang maiwasan ang sakit sa likod, tandaan na yumuko sa mga tuhod at huwag gamitin lamang ang iyong likod sa buhay o ilipat ang mga mabibigat na bagay, magsuot ng mga flat na sapatos na may mababang takong at tumigil kapag nakaupo para sa matagal na panahon. Iwasan ang pagbagsak sa pamamagitan ng pagkuha ng mga karagdagang pag-iingat sa masamang panahon, magpainit bago mag-ehersisyo at magsuot ng hip pad kung kasangkot sa mga gawaing pampalakasan upang maiwasan ang sakit sa balakang.Upang maiwasan ang sakit ng takong dapat mong isaalang-alang ang pag-uunat ng iyong takong, pagsusuot ng mga sapatos na suportado at mapanatili ang isang malusog na timbang. Laging talakayin ang mga pamamaraan ng pag-iwas sa isang manggagamot.
