Citrulline Malate Mga Benepisyo
Talaan ng mga Nilalaman:
Citrulline malate ay isang suplementong anyo ng l-citrulline, isang mahalagang amino acid na matatagpuan sa mga pagkain tulad ng pakwan. Ang karagdagan na ito ay pangkaraniwan sa komunidad ng pagpapalaki ng katawan dahil iniisip na bawasan ang taba ng katawan at itaguyod ang pagpapalabas ng human growth hormone at nadagdagan ang mass ng kalamnan. Ang mga paghahabol na ito ay hindi pa napatunayan sa siyensiya; Gayunpaman, ipinakikita ng mga klinikal na pagsubok na ang citrulline malate ay maaaring magkaroon ng maraming benepisyo sa kalusugan.
Video ng Araw
Mga Benepisyo para sa Puso
Ang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang citrulline malate ay maaaring magsulong ng mga benepisyo sa puso sa mga pasyente na may ilang mga uri ng pagpalya ng puso. Ayon sa isang maliit, dalawang-buwang pag-aaral na inilathala noong 2010 sa "Cardiology Journal," ang administrasyon ng citrulline ay nagpabuti ng pangkalahatang function ng mga kalahok at binabaan ang presyon ng dugo. Sinabi ng mga mananaliksik na ang karagdagang pag-aaral sa mga epekto na ito ay kinakailangan sa isang mas malaking grupo ng mga tao sa isang mas mahabang panahon.
Lakas ng kalamnan
Citrulline malate ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng lakas ng kalamnan at pagpigil sa pagkasira ng kalamnan. Ayon sa mga resulta ng isang pag-aaral ng hayop na inilathala noong 2009 sa "European Journal of Pharmacology," ang administrasyon ng citrulline malate ay limitado sa paggamot ng kalamnan ng kalansay sa pagkakaroon ng isang bacterial na lason. Ang mga mananaliksik ay naghimok ng kahinaan ng kalamnan sa mga daga sa pamamagitan ng pangangasiwa ng Klebsiella pneumoniae, isang bacterial na lason. Inalis ng Citrulline malate ang nakakalason na mga katangian ng bakterya at pinanatili ang integridad ng kalamnan ng kalansay. Kailangan ng higit pang pananaliksik upang matukoy kung ang parehong mga epekto ay magaganap sa mga tao.
Anti-Fatigue Properties
Sinasabi ng pananaliksik na ang citrulline malate ay maaaring makatulong sa labanan ang pagkapagod. Ang isang pag-aaral ng tao / hayop na inilathala noong 1991 sa pahayagan na "Arzneimittelforschung" ay nagpakita na ang pagkakaroon ng amino acid na ito ay nagpasigla sa atay at bato na alisin ang katawan ng mga toxin, na nagbibigay ng proteksyon laban sa mga karamdaman tulad ng acidosis. Acidosis - isang buildup ng acid sa katawan - ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paghinga, pagkalito at labis na pagkapagod. Ang paggamot na may cirulline malate ay tila protektahan laban sa kondisyong ito.
