Maaari L-Tyrosine Restore Thyroid Function?

Karamihan sa mga tao ay may sapat na L-tyrosine, na kilala rin bilang tyrosine, sa kanilang mga katawan, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang Tyrosine ay isang amino acid na mahalaga sa tamang function ng thyroid. Gayunpaman, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na dalhin ito sa supplement form kung mayroon kang hindi aktibo na thyroid. Konsultahin ang iyong doktor para sa tamang landas ng pagkilos para sa iyong thyroid.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang teroydeo ay isang glandula na natagpuan sa iyong lalamunan na gumagawa ng mga thyroid hormone. Ang mga hormon na ito ay tumutulong sa iyong katawan na may mahalagang mga function tulad ng metabolismo at paglaki ng katawan. Ang mga karaniwang problema na nauugnay sa thyroid gland ay hyperthyroidism, na kung saan ay isang overactive na teroydeo na gumagawa ng labis sa mga thyroid hormone, at hypothyroidism, na kung saan ay sa ilalim ng aktibong teroydeo na gumagawa ng masyadong maliit na thyroid hormone.

Mga Benepisyo

Ang L-tyrosine ay isang di-makatwirang amino acid na matatagpuan sa iyong katawan na ginagamit ng neurotransmitters sa iyong utak. Tinutulungan ng asid na ito ang iyong katawan upang gumawa ng mga hormone, kabilang ang mga thyroid hormone. Para sa kadahilanang ito, maaari itong mapabuti ang mga problema sa hypothyroid, samantalang dapat mong iwasan ito kung mayroon kang hyperthyroidism, yamang ang tyrosine ay gumawa ng higit pa sa mga hormone na mayroon ka nang labis.

Pinagmulan

Ang iyong katawan ay gumagawa ng tyrosine mismo sa isa pang amino acid na tinatawag na phenylalanine. Maaari mo ring makuha ang natural na ito sa pamamagitan ng iyong pagkain sa mga pagkain tulad ng manok, isda, toyo, pagawaan ng gatas at ilang mga beans, mga mani at mga buto. Ang mga pandagdag sa Tyrosine, sa parehong tablet at capsule form, ay nasa merkado, bagaman dapat mong gamitin ang mga ito sa pamamagitan lamang ng pangangasiwa ng doktor.

Dosis

Ang pangkaraniwang inirerekumendang dosis ng mga suplemento sa tyrosine ay 500 milligrams hanggang 1, 000 mg, tatlong beses bawat araw, ayon sa UMMC. Dapat itong kunin ng kalahating oras o higit pa bago ka kumain. Ang pagkuha ng bitamina B6, folate at tanso ay tumutulong sa pag-convert ng tyrosine sa mga kemikal sa utak. Magsalita sa iyong manggagamot bago kumuha ng supplements tyrosine.

Babala

Iwasan ang L-tyrosine kung mayroon kang sintomas ng manic o mataas na presyon ng dugo. Gayundin, huwag kumuha ng L-tyrosine kasama ang mga iniresetang gamot sa thyroid hormone, maliban kung pinapayo ito ng iyong doktor. Ang L-tyrosine ay maaaring magdulot ng problema sa panunaw at sakit ng sobrang sakit ng ulo, mga estado ng UMMC. Huwag gumamit ng tyrosine upang palitan ang medikal na paggamot para sa iyong thyroid disorder, at talakayin ang paggamit ng tyrosine sa iyong doktor.