Mga Pagkain na Iwasan Sa Hypercalcemia

Ang hypercalcemia ay isang kondisyon ng pagkakaroon ng mas mataas kaysa sa normal na antas ng kaltsyum sa dugo. Ang hypercalcemia ay maaaring resulta ng parathyroid, adrenal gland disorder o sakit sa bato. Ang pag-ubos ng mataas na halaga ng kaltsyum sa diyeta ay maaari ding tumulong sa hypercalcemia. Ang pangangasiwa ng napapailalim na mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring makitungo sa hypercalcemia, ayon sa National Institutes of Health. Ang pagbabawal sa diyeta upang maiwasan ang mga mapagkukunan ng pagkain ng kaltsyum at Bitamina D ay maaari ring kinakailangan.

Video ng Araw

Mga Produkto ng Dairy

Ang mga produkto ng dairy, kabilang ang gatas, keso at yogurt, ay mataas sa calcium, at maaaring humantong sa hypercalcemia kung natupok sa napakalaking dami. Ang pagpapaunlad ng hypercalcemia mula sa pag-inom ng labis na gatas ay tinatawag na milk-alkali syndrome. Ang paghihigpit sa dami ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa pagkain ay makakatulong sa pagkontrol ng mga antas ng kaltsyum ng dugo.

Seafood

Ang bitamina D ay isang sangkap na, kasama ang mga hormones ng parathyroid, ay nagreregula ng mga antas ng kaltsyum ng isang tao. Maraming uri ng seafood ay mayaman sa Bitamina D at dapat na iwasan kung ang hypercalcemia ay isang pag-aalala. Ang World Healthiest Foods, isang online na mapagkukunan para sa nutrisyon, ay nag-uulat na ang salmon, hipon at bakalaw ay nagbibigay ng malaking tipak ng inirerekumendang pang-araw-araw na allowance para sa Bitamina D, at maaaring kailanganin upang mahawakan upang ibaba ang mga antas ng kaltsyum ng dugo.

Mga gulay

Ang mga luto ng gulay ay mayaman sa kaltsyum at maaaring maiwasan ang hypercalcemia. Ang mga gintong singkamas, pinakuluang spinach, collard greens at kale ay mataas sa calcium. Ang isang tasa ng spinach ay nagkakahalaga ng 244 mg kada serving, ayon sa World Healthiest Foods.

Mga itlog

Maaaring kailanganin ng mga taong may mataas na kaltsyum na dugo na limitahan ang kanilang paggamit ng mga itlog. Ang isang pinakuluang itlog ay nag-aalok ng malapit sa 23 internasyonal na mga yunit (IU) ng Bitamina D. Ang mga panaderya na naglalaman ng mga itlog ay maaari ring mahigpit. Kumunsulta sa isang doktor bago pagsasaayos ng iyong pagkain upang gamutin ang hypercalcemia.