Gaano karami ang mga Calorie sa Fruitcake?

Kayo ay nagmamahal o hinahamak sa prutas, ngunit halos palaging hindi maiiwasan sa panahon ng kapaskuhan. Habang ang mga recipe ay maaaring bahagyang magkaiba, pinatuyong prutas, sinangag na mani, juice, mantikilya, asukal at harina ay mga unibersal na sangkap sa karamihan sa anumang recipe ng fruitcake. Dahil ang fruitcake ay puno ng mga sangkap na mayaman sa calorie, kahit na ang isang maliit na slice ay medyo mataas sa calories.

Video ng Araw

Caloric Information

Ang isang maliit na 1-onsa na parisukat ng fruitcake ay naglalaman ng higit sa 90 calories. Dahil ang ilan sa mga pangunahing ingredients sa fruitcake ay pinatamis na pinatuyong prutas at asukal, karamihan sa mga caloriya ay mula sa carbohydrates. Halos 66 ng calories, o 72 porsiyento, ay nagmula sa 16. 4 na gramo ng carbohydrates. Ang Fruitcake ay nagbibigay ng mas mababa sa isang gramo ng protina, na nagbibigay sa iyo ng kaunti pa kaysa sa 3 calories mula sa protina, o tungkol sa 4 na porsiyento ng kabuuang calories. Ang 2. 6 gramo ng taba sa isang bahagi ng 1 ounce ng fruitcake account para sa higit sa 23 calories, o tungkol sa isang-kapat ng kabuuang calories.