Listahan ng Boxing Equipment

Kung nais mong simulan ang boxing, kailangan mo ng access sa tamang kagamitan. Hindi mo kailangang magkaroon ng lahat ng bagay sa iyong sarili, ngunit kailangan mo ng isang gym na may access sa tamang uri ng kagamitan upang sanayin. Pinakamainam ka sa pagsali sa isang gym at pag-sign up sa isang tagapagsanay na maaaring magturo sa iyo ng ins at pagkontra ng boxing.

Video ng Araw

Boxing Gloves

->

Boxer glove at opponent Photo Credit: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Kung seryoso ka sa boxing kakailanganin mo ng dalawang pares ng boxing gloves. Ang isa ay isang magaan na pares ng guwantes na bag - 10 ans. o mas mababa - na gagamitin mo upang maabot ang bag ng bilis at ang mabigat na bag. Gayunpaman, kapag nakakuha ka sa singsing upang mag-spar o mag-kahong may kalaban, kailangan mo ng full-size na guwantes na 14 hanggang 16 na oz. Ang mga boksing na guwantes ay nag-aalok ng kamay sa panahon ng proseso ng pagsuntok at kadalasang hindi ka mapinsala. Kung magtapon ka ng isang matatag na suntok sa isang mahirap na anggulo maaari mong makapinsala sa iyong kamao. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan ang cushioning ng boxing glove. Ang mga pambalot ng kamay, na isinusuot sa ilalim ng mga guwantes para sa suporta, ay mahalaga din para sa proteksyon.

Boxing Ring

->

Boxing ring, close-up Photo Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Upang matuto nang tunay na ang iyong isport, kailangan mong makakuha ng singsing laban sa isang kalaban. Ang tanging lugar na ito ay mangyayari ay kung nabibilang ka sa isang gym na ang isang boxing singsing sa spar na may kalaban. Ang singsing ay nasa isang lugar sa pagitan ng 16 talampakan sa 16 talampakan at 24 talampakan sa 24 talampakan. Ang singsing ay ang tamang lugar upang subukan ang iyong sarili upang makita kung natutunan mo ang iyong mga kasanayan.

Bilis ng Bag

->

Malakas na Bag

->

Woman punching heavy bag Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Ang pagbagsak ng power punches sa mabigat na bag ay isang kakaibang kasanayan kaysa sa pag-aaral kung paano magtapon ng mabilis na mga punching sa speed bag. Ang mga pukpok ng lakas ay hindi resulta ng pag-aangat ng mabibigat na timbang at pagkakaroon ng malakas na dibdib at armas. Ang mga pukpok ng kapangyarihan ay itinapon sa iyong buong katawan. Gusto mong gamitin ang iyong mas mababang katawan, mga kalamnan ng core at pang-itaas na katawan upang itapon ang mga punching ng kapangyarihan, at tutulong sa iyo ang mabigat na bag.

Protective Equipment

->

Boxing headguards Photo Credit: Pinagmulan ng Imahe Rosas / Pinagmulan ng Imahe / Getty Images

Bago ka makarating sa singsing, kakailanganin mo ang proteksiyon ng lansungan, isang bantay bantay, pambalot ng kamay, isang tagataguyod at tasa, at sapatos ng boksing.Ang head gear ay ginagamit ng lahat ng mga fighters sa panahon ng pagsasanay at amateur fighters sa panahon ng bouts. Ang lahat ng mga fighters ay gumagamit ng mga guwardiyang bibig, na nagpoprotekta sa bibig at ngipin mula sa matapang na mga punching at tumutulong na maiwasan ang mga lacerations ng bibig at sirang mga ngipin. Ang proteksiyon na tagasuporta at tasa ay pumipigil sa mga pinsala sa mga organ na pang-reproduktibo habang ang mga boxing shoes ay tumutulong sa mga mandirigma na gumalaw nang maayos sa singsing na hindi ginagawang o nasaktan ang kanilang mga ankle.