9 Mga Paraan ng Apple Cider Vinegar Maaari Kang Bigyan Maligaya, Malusog na Balat

Ang Apple cider cuka ay naging isa sa mga darlings ng natural na skincare. Sa pamamagitan ng nagmamay-ari na mga benepisyo tulad ng mas maliwanag, mas malinaw na balat, maaari mo bang sisihin ang sinuman para sa mapanganib na pang-amoy tulad ng isang salad dressing kung nangangahulugan ito ng mas mahusay na balat? Tiyak na natapos na namin ang mga bagay sa pangalan ng kagandahan. Kahit ang mga eksperto sa skincare ay sumasang-ayon na ang fermented liquid na ito ay maaaring gumawa ng mga magagandang bagay para sa iyong balat.

"Ang Apple cider vinegar ay ginagamit sa Ayurveda para sa iba't ibang mga karamdaman at partikular na mahal para sa pagpapagaling sa gat kasama ang ilang mga hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa balat," sabi ni Michelle Ranavat, tagapagtatag ng Ranavat Botanics. Sa ibaba, mga paraan ng pag-apruba ng eksperto upang gamitin ang suka ng cider ng mansanas para sa balat.

Gumagawa ito ng isang Mahusay na Paggamot sa Lugar

Odacité Synergie [4] Immediate Skin Perfecting Beauty Masque $ 59

"Ang ACV ay kapansin-pansin sa pakikipaglaban sa mga bakterya na nagdudulot ng acne at tumutulong upang mabawasan ang hitsura ng parehong mga pimples at scars," sabi ni Valerie Grandury, tagapagtatag ng Odacité. Ang kanyang rekomendasyon ay gamitin ito bilang isang paggagamot sa magdamag sa pamamagitan ng paghahalo ng isang piraso nito na may pulbos na mask tulad ng Odacité Synergie Pulbos Mask (na naglalaman ng isang timpla ng probiotics, activate charcoal, at exfoliants ng prutas) hanggang sa ito ay bumubuo ng isang tuhod, at pagkatapos ay nag-aaplay ito sa iyong dungis at iwanan ito sa magdamag.

Tinutulungan nito ang Iyong Pag-aayos ng Mas mahusay na Gawain sa Masking

Ranavat Botanics Radiant Rani Illuminating Botanical Serum $ 90

"Ang ACV ay nagbabalanse sa langis at pH ng balat nang hindi inaalis ang mga ito o sinira ang natural na hadlang," sabi ni Ranavat. Gusto niyang isama ito bilang unang hakbang ng lingguhang facial flash. Gamitin ang ACV bilang isang toner. Pagkatapos ay sundin ng isang hydrating mask at isang nag-iilaw na suwero. Inirerekomenda niya ang bagong line ng kanyang Radiant Rani Illuminating Botanical Serum. "Ang paggamot na ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang balanse ng iyong balat, at ang mga botanikal sa serum na ito ay gagana sa ACV upang mabawasan ang hyperpigmentation at bigyan ang iyong balat ng kahit na, kumikislap na kutis," paliwanag niya.

Tinutulungan nito ang Balanse ng Iyong Balat

Bragg Organic Apple Cider Cuka $ 9

"Ito ay isang kagandahan ng produkto na natutustos ng mundo na aming tinitirhan," sabi niSophia Roe, isang natural-beauty expert, holistic chef, at miyembro ng The Vitamin Shoppe Wellness Council. "Maraming gumagamit ng maraming cleansers, masks, at iba pa Sa paglipas ng panahon, maaari itong makagambala sa mga natural na panlaban ng balat. "Kapag nangyari iyon, binubuksan mo ang iyong balat hanggang sa mga bagay tulad ng mga breakouts at dry skin." Ang paggamit ng ACV bilang mabilis na toner ay isang mahusay paraan upang ibalik ang natural na panlaban ng balat, alisin ang sobrang dumi, at tumutulong sa paglaban sa acne, "sabi niya. Siguraduhing lutuin ito ng tubig-sa pangkalahatan ay tungkol sa isang isa-sa-tatlong ratio-dahil malakas ito.

Ito ay isang mahusay na Exfoliant

Sephora Collection Soft Touch Cotton Pads $ 4

Isa pang benepisyo ng paggamit ng ACV bilang isang toner? Naglalaman ito ng acetic, lactic, citric, at malic acids na kumakalat ng pali-clogging, mga skin-dulling na balat ng patay na balat. Muli, tandaan lamang na maghalo ito sa tubig muna upang hindi ka maging sanhi ng anumang pangangati (at lalo na maingat kung mayroon kang sensitibong balat). Mag-swipe ito sa ibabaw ng iyong mukha gamit ang cotton round na gusto mo ng toner o kemikal na exfoliant.

Tumutulong ito sa pasiglahin ang Circulation

Viva Naturals Organic Apple Cider Vinegar $ 10

Ang mahusay na balat ay hindi lamang tungkol sa mga produkto na pangkasalukuyan na inilalapat mo; ito rin ay mula sa kung gaano kahusay ang iyong mga insides ay gumagana. "Ang suka na suka sa cider ng apoy ay ginagamit sa buong siglo para sa mga katangian ng paglilinis nito," sabi ni Jessica Rosen, sertipikadong holistic health coach at co-founder ng Raw Generation. "Ito ay ipinapakita upang pasiglahin ang sirkulasyon, linisin ang dugo, at tutulong sa pagre-refresh ng atay." Ang mga bagay na ito ay lahat ng mahusay para sa iyong pangkalahatang kalusugan-at ang mga ito ay mahusay din para sa iyong balat. Inirerekomenda niya ang pagdaragdag ng isang pagbaril ng ACV sa isang basong tubig sa umaga.

Gumagawa ito ng Mahusay DIY Mask

Nature Nate's 100% Pure Raw & Unfiltered Organic Honey $ 15

Ang ACV ay mahusay na tuwid up (mahusay, diluted na may isang piraso ng tubig, ngunit alam mo kung ano ang ibig sabihin namin), ngunit ito rin ay mahusay na gumaganap sa iba pang mga sangkap sa DIY mask. Rebecca Lee, RN, ang tagapagtatag ng Natural Remedies para sa Kalusugan ng Kalusugan para sa Akin, ay nagrerekomenda ng paghagupit ng isang exfoliating, hydrating mask na binubuo ng isang kutsaritang ACV, dalawang kutsarita raw honey, at isang kutsarita ng baking soda. Maghalo sa isang i-paste, ilapat sa iyong mukha, at mag-iwan sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Banlawan mo at kumusta sa mas maliwanag na balat.

Nagpapabuti ang pH ng Iyong Balat

Market Pantry Apple Cider Vinegar $ 2

"Ang [Apple cider vinegar] ay natural na may acidic pH at maaaring makatulong sa balanse ang pH ng panlabas na layer ng balat," sabi ni director Joshua Zeichner, MD, director ng cosmetic and clinical research ng Mount Sinai Hospital. Talaga, nangangahulugan ito na pinapanatili nito ang mahusay na paggana ng iyong balat-samakatuwid, ginagawa ang mga bagay tulad ng paggawa ng tamang dami ng langis at pagharap sa mga bakterya na nagdudulot ng acne.

Ito ay tumutulong sa paginhawahin ang Sunburns

Brandless Apple Cider Vinegar $ 3

Malamang na maabot mo ang langis o aloe ng niyog bago ang ACV upang tumulong sa balat ng sunburn. Pagkatapos ng lahat, ang paglalagay ng suka sa isang bagay na masakit ay tila isang masamang ideya. Ngunit dahil ang ACV ay isang astringent, mayroon itong mga anti-inflammatory properties na talagang makatutulong na mapawi ang sakit sa araw.

Maaari itong mapupuksa ang balakubak

Mabilis na Market Organic Apple Cider Cuka $ 5

Ang balat sa iyong anit ay hindi nakuha ang parehong pansin bilang, sabihin, ang balat sa iyong mukha. Inirerekomenda ni Zeichner ang paglilinis ng iyong anit sa ACV upang kalmado ang balakubak. "Mayroon itong mga katangian ng antimicrobial at makakatulong sa mas mababang antas ng balakubak na nagdulot ng pampaalsa sa anit," paliwanag niya.

Susunod, kung bakit napakaraming tao ang kakaiba tungkol sa pagkain ng apple cider cider.