Suka / Honey / Cayenne Diet
Talaan ng mga Nilalaman:
Naghahanap ng isang mabilis at madaling paraan upang mawalan ng timbang? Mukhang tulad ng bawat kumbinasyon ng limonada, cayenne, honey at apple cider vinegar ay lumitaw sa merkado bilang bagong diyeta ng himala. Kung tila napakabuti upang maging totoo, marahil ito ay. Ang isang malusog na diyeta at ehersisyo ay pa rin ang pinakamadaling paraan upang mapanatili ang isang malusog na timbang at ang ilang mga kumbinasyon ay maaaring maging mapanganib.
Video ng Araw
Detox
Ang kumbinasyon ng suka ng cider ng apple, honey at cayenne pepper ay ginagamit bilang isang detoxifier at metabolismo tagasunod. Ang kumbinasyong ito ay maaaring makatulong sa pagtugon sa labis na katabaan, pananakit ng kalamnan, kanser at sipon. Gayunpaman, ang maliit na klinikal na pananaliksik ay tapos na sa mga sangkap na ito nang hiwalay, at wala na ang nagawa sa kumbinasyon.
Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar ay ginawa kapag ang juice ng isang mansanas ay fermented at bakterya ay idinagdag sa form ng acetic acid. Ang cider ng suka ng Apple ay binigyan ng isip para sa kakayahang magsunog ng taba at maalis ang kolesterol, ngunit wala sa mga claim na ito ay napatunayan sa isang siyentipikong pag-aaral. Ang ilang mga menor de edad pag-aaral ay nagpakita na ang suka ay maaaring mabawasan ang kolesterol at matulungan ang mga tao na maging buo, na walang mga tiyak na resulta. Habang ang apple cider vinegar ay hindi nakakapinsala para sa karamihan ng mga tao na kumain, hindi malamang na magsagawa ng mga himala sa diyeta.
Honey
Honey ay isang matamis na sangkap na ginawa ng mga bees mula sa nektar ng mga halaman. Sa pamamagitan ng tungkol sa 60 calories bawat tbsp, honey ay ginagamit para sa mga siglo para sa kanyang lalamunan nakapapawing pagod na mga katangian pati na rin ang enerhiya nito pagpapalakas posibilidad. Ang National Honey Board ay nagpapahiwatig ng paglagay ng honey sa tubig para sa isang inuming enerhiya, paghahalo ng peanut butter para sa isang malusog na meryenda at gamitin ito sa panahon ng matagal, matagal na aktibidad.
Cayenne
Cayenne ay isang miyembro ng pamilyang paminta, mataas sa bitamina A, bitamina E at bitamina C. Ang init na kadahilanan ng mga peppers ay nagmumula sa mataas na antas ng capsicum kasalukuyan. Ayon sa University of Maryland, ang cayenne ay ipinapakita upang itaas ang metabolismo, ngunit para lamang sa maikling panahon. Ito rin ay pinag-aralan sa regulasyon ng asukal sa dugo at pinagsisiyasat pa rin dahil sa papel nito sa pamamahala ng labis na katabaan.
Mga Pagsasaalang-alang
Kumunsulta sa isang manggagamot bago simulan ang anumang plano sa pagkain. Maaaring makaapekto ang suka sa asukal sa dugo, makipag-ugnayan sa mga gamot at maaaring maging sanhi ng pinsala sa tisyu at enamel. Ang Cayenne ay naglalaman ng mataas na halaga ng capsicum at maaaring maging sanhi ng pagkasunog, nakakapagod na tiyan at maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot. Humanap ng medikal na paggamot kaagad kung may mga abnormal na epekto na nangyayari habang nasa diyeta.
