Side Effects of Melatonin Plus Theanine
Talaan ng mga Nilalaman:
Melatonin plus Theanine ay isang over-the-counter na produkto sa pagtulog na ginagamit upang labanan ang insomnia, banayad na abala sa pagtulog at upang labanan ang jet lag. RxList. Ang posibilidad na ang melatonin plus theanine ay may mataas na profile sa kaligtasan, gayunpaman, ang pag-iingat ay dapat gamitin para sa mga diabetic, mga pasyente sa puso at mga may sakit sa autoimmune. Ang suplementong ito ay hindi dapat gawin habang ang buntis o pagpapasuso bilang mga epekto sa sanggol ay hindi kilala. Tulad ng nakasanayan, talakayin ang lahat ng mga opsyon sa paggamot sa isang lisensiyadong propesyonal sa kalusugan bago tangkaing mag-ayos ng sarili.
Video ng Araw
Kakayahang Mapansin sa Tumuon
Melatonin plus theanine ay isang epektibong gamot na pampaginhawa na maaari ring magamit sa mababang dosis para sa mga layunin ng pagpapahinga habang nagising. Kapag kinuha ang karagdagan sa araw na ito, ang ilang mga indibidwal ay nag-ulat ng kawalan ng kakayahan upang mapanatili ang focus o pag-isiping mabuti sa mga gawain. Gamot. Inirerekomenda ng COM ang naghihintay ng isang oras bago tangkaing magpatakbo ng sasakyan o gumawa ng mga mahahalagang desisyon. Maaaring tumagal ng hanggang apat na oras para sa mga gamot na pampamanhid na epekto ng suplementong ito upang magsuot. Kapag kinukuha ang suplementong ito para sa pagtulog, mahalaga na makakuha ng pitong hanggang walong oras ng pahinga para sa pinakamainam na benepisyo at nabawasan ang posibilidad ng mga problema na may pagtuon sa panahon ng araw.
Pagkahilo
Iba pang mga pasyente na kumukuha ng melatonin plus theanine ay nagulat na pagkahilo kapag nakatayo pagkatapos matulog. Upang maiwasan ang aksidente o pinsala, mahalaga na magsimula sa mas mababang dosis upang makita kung paano ang suplemento ay magdudulot ng reaksyon ng katawan. Ayon sa MedlinePlus, isang online na mapagkukunan ng National Institutes of Health, ang produktong ito ay maaaring hindi angkop para sa mga pagkuha ng gamot upang sugpuin ang immune system, pamahalaan ang asukal sa dugo o gamutin ang mataas na presyon ng dugo. Kung nagpapatuloy ang pagkahilo, ihinto ang paggamit at makipag-ugnay sa iyong manggagamot para sa karagdagang direksyon. Ito ay maaaring mangahulugan na ang dosis ay masyadong mataas o matulog ay pinutol sa nakakagising bago 7-8 oras.
Mababang Enerhiya
Melatonin sa theanine ay isang double-acting sedative supplement. Kapag ang mga indibidwal ay naglalakbay ng malalaking distansya o nagtatrabaho ng kakaibang paglilipat sa kalagitnaan ng gabi, ang katawan ay may mahirap na pag-ayos at pagtulog. Ang Theineine ay isang likas na damong matatagpuan sa mga tsaa upang itaguyod ang pagpapahinga at pagbaba ng stress sa oksihenasyon sa katawan. Bilang karagdagan sa pagtataguyod ng pagtulog, ang pagdaragdag ng theanine ay naghihikayat sa pagpapahinga at maaaring maging sanhi ng mababang enerhiya bilang isang resulta. Bilang isang katas mula sa dahon ng tsaa, ang theine ay mayroon ding tendensiyang kalmahin ang stress at labanan ang pagkabalisa. RxList. ay nagpapahiwatig na ang mababang enerhiya sa pangkalahatan ay hindi isang malaking problema sa karagdagan na ito, ngunit malamang na hindi ito dapat gawin kung ang pagtulog ay mapuputol.
