Kaltsyum Ascorbate Side Effects
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Minor Side Effects
- Mga potensyal na Gamot na Pakikipag-ugnayan
- Risk toxicity
- Ibang mga Pagsasaalang-alang
Ang kaltsyum ascorbate ay pinagsasama ang kaltsyum at bitamina C sa isang suplemento, kasama ang bawat 1, 000-milligram supplement na nagbibigay ng humigit-kumulang na 900 milligrams ng bitamina C at 100 milligrams ng kaltsyum. Ginagawa ng calcium ang bitamina C na mas acidic, kaya maaaring mas malamang na maging sanhi ng gastrointestinal side effect kaysa sa iba pang mga uri ng suplemento ng bitamina C. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga suplemento ay libre mula sa mga potensyal na epekto, kaya makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na maaari mong ligtas na kumuha ng calcium ascorbate.
Video ng Araw
Minor Side Effects
Bagaman hindi lahat ay nakakaranas ng mga epekto sa bitamina C o suplemento ng calcium, maaaring maganap ang mga ito, lalo na sa mga mataas na dosis. Ang suplementong bitamina C ay kadalasang nagiging sanhi ng sakit ng ulo, sakit sa puso, pagduduwal, mga sakit sa tiyan, pagsusuka, gas o pagtatae. Kung ikaw ay may diyabetis, ang mataas na dosis ng bitamina C ay maaaring maging sanhi ng iyong asukal sa dugo na umakyat. Maaari ring maging sanhi ng kaltsyum ang bloating, gas, constipation at acid rebound sa ilang mga tao. Ang pagbawas ng dami ng calcium ascorbate na iyong kukunin sa bawat araw ay maaaring bawasan o alisin ang anumang mga side effect na iyong nararanasan.
Mga potensyal na Gamot na Pakikipag-ugnayan
Ang mga suplemento sa Vitamin C ay maaaring makipag-ugnayan sa mga statin, protease inhibitors, chemotherapy, thinners ng dugo, niacin, estrogens, aluminyo mula sa antacids, fluphenazine, acetaminophen at aspirin, epektibo o pagtaas ng panganib para sa mga epekto. Maaari ring makipag-ugnayan ang kaltsyum ng ceftriaxone, ilang uri ng mga antibiotics, diuretics, mga gamot sa thyroid at ilang mga gamot sa puso.
Risk toxicity
Pagkuha ng higit sa 2, 000 milligrams ng bitamina C ay maaaring maging sanhi ng pagtatae at pagtaas ng panganib sa bato sa bato. Huwag makakuha ng higit sa matatanggap na mataas na antas ng paggamit para sa kaltsyum na 2, 500 milligrams kada araw. Ang labis na kaltsyum ay maaaring magdulot sa iyo ng mas kaunting zinc at bakal at maaaring maging sanhi ng mga problema sa bato, paninigas ng dumi at pagkalalabo ng iyong mga organo.
Ibang mga Pagsasaalang-alang
Dapat na iwasan ng mga taong may mga karamdaman ng dugo-iron, bato sa bato, kanser at sickle cell disease ang pagkuha ng mga suplementong bitamina C, na maaaring mas malala ang mga kondisyong ito, ayon sa MedlinePlus. Ang kaltsyum mula sa kaltsyum ascorbate ay hindi kasing madaling hinihigop na mula sa kaltsyum citrate, ngunit maaari mong mapabuti ang pagsipsip kung kinuha mo ang iyong suplemento sa pagkain.