P90x Multivitamin Substitutes
Talaan ng mga Nilalaman:
Nabenta bilang "P90X Peak Health Formula," ang claim ng multivitamins ng P90X na "tiyakin na ang iyong katawan ay makakakuha ng mga kinakailangang nutrients na kailangan mo upang maisagawa sa iyong pinakamahusay at makakuha ang karamihan sa iyong fitness program, "ayon sa website ng BeachBody. Ang anim na capsule araw-araw na dosis ay nagbibigay ng higit sa 100 porsiyento ng iyong inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina A, B6, B12, C, D at E, thiamin, riboflavin, niacin, folic acid, biotin, pantothenic acid, zinc, selenium, mangganeso at kromo. Dahil ang lahat ng suplementong multivitamin ay naglalaman ng iba't ibang mga sangkap, walang eksaktong kapalit para sa multivitamin ng P90X. Gayunpaman, mayroong maraming mga opsyon multivitamin na maaaring magsilbi bilang isang disenteng alterative sa formula P90X.
Video ng Araw
Animal Pak
Kapag gumagamit ng suplemento ng Pak Animal, dapat mong ubusin ang dalawang pakete kada araw bilang isang kapalit para sa multivitamin ng P90X. Inirerekomenda ng website ng Pak Pak ang isang pang-araw-araw na dosis ng dalawang-pack sa matinding pagsasanay. Mula nang ilabas ito noong 1983, isinasaalang-alang ng Animal Pak ang sarili "ang kast ironet ng iyong programa ng suplemento, ang unang linya ng depensa ng iyong katawan," ayon sa website. Kung ihahambing sa multivitamin ng P90X, ang Animal Pak ay may halos parehong halaga ng bitamina A, bitamina D, bitamina E, thiamin, niacin, yodo, magnesium at zinc. Nagbibigay ng mas malaking dami ng bitamina C, riboflavin, kaltsyum at siliniyum ang Animal Pak habang ang dosis ng multivitamin na P90X ay nagbibigay ng mas maraming folic acid, bitamina B12 at magnesiyo.
USANA Essentials
Ang multivitamin pack na "Essentials" na inaalok ng USANA Health Sciences ay maaaring magsilbing isang malapit na kapalit sa mga P90X multivitamin pack. Hindi tulad ng pakete ng P90X, ang pakete ng Essentials ay may kasamang dalawang hiwalay na bote. Ang isang bote ay naglalaman ng "mega antioxidant" at ang iba pang bote ay naglalaman ng "chelated mineral. "Inirerekomenda ng mga tagubilin ang pagkuha ng dalawang tablet mula sa bawat bote bawat araw. Kapag inihambing sa araw-araw na dosis ng mga bitamina P90X, ang Essentials "mega antioxidant" ay nagbibigay ng halos parehong halaga ng bitamina C, bitamina D, bitamina E, riboflavin, bitamina B6, at pantothenic acid. Gayunpaman, ang P90X formula ay nagbibigay ng makabuluhang bitamina A, thiamin, niacin, bitamina B12 at biotin. Kapag inihambing sa formula ng P90X, ang "chelated mineral" ay nagbibigay ng halos parehong halaga ng yodo, sink, siliniyum, tanso at boron. Gayunpaman, ang P90X formula ay nagbibigay ng makabuluhang higit na kaltsyum at magnesiyo.
GNC Mega Men
Kahit na ang pormula ng GNC Mega Men ay nagrerekomenda ng pagkuha ng dalawang caplet bawat araw, kakailanganin mong i-double ang halagang ito upang maayos na ipalit ito para sa formula ng P90X. Sa katunayan, ang dalawang caplets ng multivitamin ng GNC Mega Men ay nagbibigay lamang ng halos kalahati ng bitamina A, bitamina C, niacin, folic acid, thiamin, calcium at chromium.Gayunpaman, kahit na kumukuha ng apat na tablet bawat araw, ang formula ng GNC ay nagbibigay pa rin ng mas kaunting mga bitamina D, bitamina E, bitamina B12, biotin at magnesiyo. Sa kabilang banda, ang formula ng GNC ay nagbibigay ng makabuluhang higit na riboflavin at bitamina B6. Ang parehong suplemento ay naglalaman din ng green tea extract, alpha lipoic acid, boron at amino acids.
