Ang Pag-eehersisyo ba ng iyong Skincare na Tumingin sa Magulang? Narito ang Paano Sasabihin

Ang anti-aging beauty category ay puspos na masabi. Kailangan mo lamang lumakad sa anumang beauty counter na matutugunan ng 101 mga produkto na nagsasabi na burahin, matatag, maipaliwanag, at "baligtarin ang pag-iipon" sa aming balat. Huwag kang magkulang sa amin, walang anumang bagay na mali sa pag-iipon. Para sa isa, ito ay isang likas na proseso na ang bawat isa sa atin ay nakasalalay sa isang punto sa ating buhay (kung hindi pa tayo). Gayundin, sa aming tapat na opinyon, ang ilang mga linya at mga wrinkles ay hindi higit sa katibayan ng isang buhay na mahusay na nabuhay.

Ngunit, sa lahat ng nasabi na, walang itinatatwa na para sa ilan sa atin, isang kabataan, bouncy complexion ay isang bagay na nais.

Bukod sa isang malusog na pamumuhay, ang isang mahusay na kalidad na skincare routine ay ang aming tiket sa pagkain sa isang makinis na kutis, ngunit sa napakaraming mga tinatawag na mga produkto ng himala, paano namin malalaman kung ano ang pipiliin? Anong mga sangkap ang talagang gumagana, at mas masahol pa, ginagamit ba natin ang anumang bagay na higit na masama sa atin kaysa sa mabuti? Upang maitakda ang tuwid na tala, inarkila namin ang tulong ng therapist ng balat (at all-round miracle worker) na si Melanie Grant. Tinitingnan ni Grant ang mga gusto ni Phoebe Tonkin, Lara Worthington, at Jessica Gomes, at tunay na nakakaalam ng halos lahat ng bagay na dapat malaman tungkol sa malusog na balat.

Kaya kung nag-aalala ka sa ilang mga soft lines na pag-crop up, mas malalim na wrinkles, o lamang impyerno-baluktot sa pag-iwas, sa ibaba ay ang lahat ng kailangan mong malaman kung ano ito ay dumating sa curating ang perpektong anti-aging skincare routine.

Panatilihin ang pag-scroll para sa buong Q & A.

Byrdie Australia: Anong edad ang angkop upang simulan ang pagpapatupad ng isang routine skincare na nagta-target sa pag-iipon?

Melanie Grant:Pagdating sa pag-iipon, namumuhay ako sa pamamagitan ng kasabihan na ang isang onsa ng pag-iwas ay nagkakahalaga ng kalahating lunas. Dapat nating i-apply ang isang malawak na spectrum sunscreen bawat araw bawat simula sa pagbibinata. Para sa mga tinedyer, mahalaga na magsimula sa isang simpleng rehimen ng cleanser, sunscreen, at moisturizer upang simulan ang pagbuo ng tamang gawi. Sa panahon ng aming unang bahagi ng 20s, dapat namin kasama ang isang serum ng araw antioxidant upang maiwasan ang libreng radikal at kapaligiran pinsala, pati na rin ang isang magiliw scrub at lingguhang mask.

B: Ano ang mga pinaka-karaniwang pagkakamali ng skincare na nakikita mo na ginagawang mas matanda ang mga kababaihan?

MG: Labis na paggamit ng botox at filler. Ito ay maaaring talagang gumawa sa amin tumingin mas matanda, kung magpasya kang bumaba path na ito ay marunong makita ang kaibhan sa iyong injector at tandaan mas mababa ay higit pa. Gayundin, laktaw ang sunscreen o ipagpapalagay na sapat na ang SPF sa iyong pampaganda-hindi ito. Tandaan na ang Australya ay isa sa pinakamalupit na klima, kaya ang masigasig na proteksyon sa araw ay mahalaga sa pagpigil sa pigmentation, pinong linya, wrinkles, malalaking pores, at pagkalanta na sanhi ng labis na pagkakalantad ng araw. Hindi rin banggitin ang kanser sa balat, masyadong.

B: Mayroon bang mga sangkap na dapat naming iwasan sa aming skincare pagdating sa pag-iipon?

MG: Iwasan ang anumang bagay na nagiging sanhi ng sensitivity at pamamaga, dahil mapabilis nito ang mga epekto ng aging. Ang mga sangkap na tulad ng halimuyak at alkohol ay maaaring maka-stress ng isang sensitibong balat, tulad ng maaaring malupit na mga scrub at mga aktibong produkto. Mahalaga na humingi ng patnubay kapag pumipili ng aktibong skincare na maaaring magtapos na magdulot ng sensitivity at pamamaga.

B: Ano ang mga pinakamahusay na anti-aging skincare sangkap na isama sa iyong mga gawain?

MG: Ang pinakamahusay na anti-aging produkto ay sunscreen para bang. Mamuhunan sa isang mahusay na kalidad, malawak na spectrum, mataas na SPF partikular para sa mukha. Mahalaga na mahanap ang isa na gusto mo ang pakiramdam ng kaya mong magsuot ito sa bawat araw. Subukan ang Elta MD SPF 46.

Ang isang retinol serum ay isa pang mahahalagang karagdagan sa anumang magandang anti-aging na rehimen. Magsimula sa isang banayad, mababang dosis na suwero na may isang mabagal na release na sistema ng paghahatid. Gustung-gusto ko ang Serum 16 sa pamamagitan ng Cosmedix at Skinmedica 0.25% retinol.

Ang serum ng bitamina C ay nagbibigay ng maraming benepisyo, pati na rin. Pinoprotektahan nito ang mga libreng radikal, nagtataguyod ng collagen, nagpapalakas ng balat, at nagpapaliwanag ng tono ng balat. Gustung-gusto ko Skinceuticals CE Ferulic suwero.

Sa wakas, ang hydration ay susi sa pagpapanatiling balat, mahangin at malambot. Ang Hyaluronic acid at bitamina B5 ay ang mga sangkap upang tumingin para sa. Niod Multi Mollecular Hyaluronic Complex ay isang mahusay na isa upang subukan.

B: Ano ang hitsura ng perpektong umaga sa skincare routine kung sinusubukan mong gamutin ang mga palatandaan ng pagtanda?

MG:Para sa umaga, magsimula sa malumanay na paglilinis na sinusundan ng isang serum na antioxidant tulad ng isang Bitamina C upang maprotektahan ang iyong balat laban sa mga libreng radical, mapahusay ang proteksyon ng sun, at lumiwanag ang tono ng balat. Susunod, isang lightweight eye gel upang magbigay ng sustansiya at mapurol ang masarap na lugar ng mata na sinusundan ng isang moisturizing, malawak na spectrum na sunscreen. Palagi kong inirerekomenda ang pagpili ng isang moisturizer na may built-in na sunscreen habang tinitiyak nito na hindi mo laktawan ang SPF sa umaga.

B: At paano naman ang isang karaniwang gawain sa gabi?

Para sa gabi, magsimula sa isang mahusay na double linisin. Una sa isang cleanser ng langis, pagkatapos ay isang cleanser ng acid sa lactic kung ang iyong balat ay hindi masyadong sensitibo. Ang langis ay magbabagsak ng pampaganda, dumi at langis, at ang lactic acid cleanser ay malalim na malinis na magpapaliwanag, magpapalabas, at magpapalakas ng collagen. Susunod, inirerekumenda ko ang isang exfoliating, pagbabalanse ng tubig. Gustung-gusto ko ang P50 ng Biologique Recherche. Maaari ka ring gumamit ng pisikal na scrub o mask ng enzyme. Kailangan mo lamang gawin ang hakbang na ito bawat segundo o pangatlong gabi.

Para sa anti-aging, retinol talaga ang standard na ginto. Pinasisigla nito ang produksyon ng collagen, pinapalambot ang mga pores, pinapalabas ang texture, pinapagaan ang tono ng balat, at mga decongest. Maghanap ng isang malumanay, mababang dosis ng retinol na suwero upang magsimula sa. Ang lansihin na may retinol ay upang ipakilala ito nang dahan-dahan, upang maiwasan ang anumang pamumula, kahigpitan, pagkakamali, o pagiging sensitibo. Gustung-gusto ko ang Cosmedix Serum 16 para sa mga nagsisimula. Ang isang krema sa mata ay mahalaga upang mag-hydrate at magbigay ng sustansiya sa pinong, masarap na balat, pumipigil sa mga linya, madilim na mga lupon, o mga creases.

Sa wakas, isang mahusay na gabi cream angkop sa iyong uri ng balat at ang panahon. Sa taglamig subukan ang isang mabigat na timbang, sobrang pampalusog cream o panghaplas, o kahit isang langis upang mapanatili ang iyong balat mapintog at mahamog. Sa tag-araw, mas gusto mo ang mas magaan na formula ng gel.

B: Mayroon bang anumang mga produkto na palaging inirerekomenda mo sa mga kliyente bilang bahagi ng kanilang lineup ng skincare upang i-target ang mga palatandaan ng pagtanda?

MG:Isang mata cream o suwero upang maiwasan, makinis, at gamutin ang mga pinong linya at creases. Gustung-gusto ko ang Chanel Hydra Beauty Micro Eye Serum sa malalim na sustansya, hydrate, at plump. Ang isang mahusay na cream ng gabi tulad ng Embryolisse Lait-Crème Concentré, o Sisley Black Rose Infusion Creme. Gayundin Skinceuticals CE Ferulic suwero. Ang serum ng bitamina C ay nagbibigay ng napakaraming benepisyo-pinoprotektahan nito laban sa mga libreng radical, nagtataguyod ng collagen, nagpapalakas ng balat, at nagpapaliwanag ng tono ng balat.