Isda Oil Dosages para sa Dry Eyes

Dry eye syndrome, isang karaniwang problema sa mata na dulot ng maraming karamdaman, kadalasang nakakaapekto sa mas lumang mga Amerikano ngunit maaaring mangyari sa anumang edad. Habang ang dry eye syndrome ay nagsisilbing kaguluhan sa marami, maaari rin itong maging sanhi ng malubhang problema sa mata nang walang paggamot. Ang paggamot sa omega-fat fatty acids ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang dry eye syndrome. Laging talakayin ang mga pandagdag sa iyong medikal na practitioner bago magsimula.

Video ng Araw

Prevalence

Isang survey na isinagawa ng DA Schaumberg ng Schepen Eye Institute natagpuan na ang dry eye syndrome ay apektado ng mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki at ang panganib ng dry eye syndrome ay nadagdagan may edad. Kabilang sa mga kababaihan na mas bata sa edad na 50, ang dry eye syndrome ay apektado ng 7 porsiyento, habang ang 9. 8 porsiyento ng mga 75 o mas matanda ay nagreklamo ng disorder.

Mekanismo

Ang isang kumbinasyon ng langis ng langis at flaxseed, ang parehong omega-3 mataba acids, pinahusay na dry eye syndrome sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng tear at volume, ayon sa isang maliit na 36-tao, double-blind aaral na iniulat ng lead author na Jadwiga Cristina Wojtowicz, MD, ng University of Texas sa 2010 na isyu ng "Cornea. "Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay namamalagi rin sa pamamaga, na maaaring maging sanhi ng dry eye syndrome sa ilang mga tao. Ang mga glandula ng meibomium sa mata ay nangangailangan ng mataba acids upang synthesize ng langis, sabi ni Jeffrey Gibard, M. D., ng Tallman Eye Associates at isa sa mga developer ng TheraTears, na gumagawa ng isang oral na bersyon na naglalaman ng langis ng langis at flaxseed para sa dry eye syndrome.

Dosage

Sa pag-aaral ng University of Texas, ang dosis ng langis ng isda ay naglalaman ng 300 mg ng DHA at 450 mg ng EPA, dalawang mataba acids. Maliban kung ang iyong doktor ay nagmumungkahi ng ibang dosis, ang rehistradong dietitian na si Donna Feldman, M. S., ng Ang Diet Channel ay nagrekomenda ng pagkuha ng 2 hanggang 3 g ng langis ng langis bawat araw upang gamutin ang dry eye syndrome.

Mga Panganib

Ang langis ng langis ay maaaring madagdagan ang panganib ng pagdurugo sa mga taong may karamdaman sa pagdurugo o sa mga taong kumukuha ng mga thinner ng dugo. Sa ilang mga tao, ang langis ng isda ay maaaring magtataas ng mababang antas ng lipoprotein na mababa ang dami, ang "masamang" uri ng kolesterol, ayon sa MedlinePlus. Ang langis ng isda ay maaari ring bawasan ang pagiging epektibo ng immune system. Makipag-usap sa iyong medikal na practitioner bago magsimula ng mga suplemento ng langis ng isda, lalo na kung mayroon kang anumang uri ng malalang kondisyong medikal. Ang mga suplemento ng langis ng isda ay maaari ring mas mababang antas ng bitamina E; maghanap ng mga supplement na naglalaman din ng bitamina E upang maiwasan ito.

Pagsasaalang-alang

Maraming mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng dry eye syndrome. Ang mga suplemento ng langis ng isda ay maaaring isa lamang sa paggamot na may mga benepisyo sa iyong kaso. Dahil ang langis ng langis ay maaaring magkaroon ng mga makabuluhang epekto, hindi kailanman ayusin ang iyong dosis kung hindi ka nakakakuha ng mga resulta.