Na hanay ng Paggalaw sa Men Vs. Ang mga babae

Ang mga blueprints para sa anatomya ng lalaki at babae ay nagpapakita ng ilang mga pagkakaiba. Ang mga hormone ng lalaki at babae at ang kanilang epekto sa istraktura ng buto at pagpaparami ay ang mga pangunahing dahilan na lumikha ng pagkita ng kaibhan. Habang ang tipikal na form ng lalaki ay karaniwang mas malaki kaysa sa female form, ang lakas ng kalamnan at ang posibilidad ng tendon at ligaments ay madalas na isang kaso ng relativity. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay nangunguna sa pagtukoy ng mga pagkakaiba sa hanay ng paggalaw ng lalaki at babae.

Video ng Araw

Lumbar Flexibility

Sa aklat na "Joint Range of Motion at Muscle Length Testing," ang researcher na si Nancy Reese ay nagsabi ng pagkakaiba sa laki at babae na hanay ng paggalaw sa lumbar - Ang lugar sa pagitan ng dayapragm at pelvis - ang mga rehiyon ay lubos na natutukoy sa pamamagitan ng edad. Bilang mga bata, ang mga babae sa pangkalahatan ay may higit na panlabang flexibility kaysa sa mga lalaki hanggang sa edad na siyam kapag nakakuha ang mga lalaki. Ang saklaw ng paggalaw ay karaniwang natatapos sa pagitan ng edad na 18 at 35 habang ang mga lalaki ay bumuo ng higit pang mga extension ng lumbar kaysa sa mga babae at babae na mas lateral flexion, o patagilid na paggalaw ng gulugod.

Mga Hormonal na Tungkulin

Ang mga lalaki at babae na sex hormones - testosterone at estrogen - naglalaro ng mga pangunahing tungkulin sa laki ng kalamnan at kakayahang umangkop. Pinatataas ng testosterone ang lahat mula sa sukat at masa ng mga kalamnan sa balangkas ng lalaki. Ayon sa U. S. Tanggapan ng Agham, ang paghahambing ng lalaki-babae na kalamnan ay nagiging partikular na polarized pagdating sa itaas na katawan kung saan ang mga kalamnan fibers at lean tisyu ay mas malaki sa lalaki katawan. Sa kaibahan, ang estrogen ay nagpapalawak sa hips ng mga babae na nagdaragdag ng mas malawak na kalamnan sa paglitaw sa mga rehiyon ng tiyan.

Hip Action

Pagdating sa hip action female na dominahin ang hanay ng paggalaw eksena sa lahat ng edad, sabi ni Reese. Ang nadagdag na hip flexibility ay isang byproduct ng female hormones na para sa millennia ay gumagana ang kanilang mga magic upang ihanda ang mga kababaihan para sa pagbubuntis. Sa aklat na "Gabay sa Kalusugan at Kalusugan ng Kababaihan," sinabi ni Dr. Michele Kettles na ang karamihan ng mga idinagdag na hip motion sa mga babae ay nagmula sa pelvis. Ang saklaw ng paggalaw ay pinalakas sa pamamagitan ng mas mataas na tailbone na kadaliang kumilos, pababa ng pelvic tilt at ang mas malawak at mas pabilog na pelvis ng mga babae.

Pinagsamang kawalan ng katumpakan

Sa panahon ng pagbibinata, ang mga babae ay sumasailalim sa mga pagbabago sa buto at kalamnan na kadalasang lumilikha ng laxity, o kasamang pagkakasaligan, na nagtatakda ng kontrol sa neuromuscular sa mas mababang mga paa't kamay. Upang mabawi ang kawalan ng kontrol na ito, ang mga babaeng kasukasuan ng tuhod ay may posibilidad na iikot ang kalooban kapag inilapat ang timbang. Ang lugar na ito ay pinipigilan sa mga tendon at ligaments na nagdaragdag ng panganib ng luha at pinsala. Ayon sa Kettles, ang mga male joints ng tuhod ay hindi iikot at umaasa lamang sa pag-aayos at pagpapalawak sa halip ng kalamnan sa halip na mga anterior tuhod ligaments.

Upper Extremity

Ang pananaliksik na inilathala sa journal na "Medisina at Agham sa Palakasan at Pagsasanay" noong 2000, nag-ulat ng mga pagkakaiba sa balikat na magkasanib na galaw sa mga kalalakihan at kababaihan.Ang pag-aaral ay natagpuan ang mga kababaihan upang magkaroon ng mas maraming anterior shoulder joint na lunas at hypermobility at mas kawalang-kilos kung ihahambing sa mga lalaki. Ang mga pagkakaiba sa siko at kamay - mga daliri at pulso - ang hanay ng paggalaw ay ayon sa tradisyonal na nahanap na mga babae upang magkaroon ng mas mataas na kadaliang mapakilos at nadagdagan ang kakayahang umangkop sa lahat ng mga lugar maliban sa pagwawasak ng pulso, ayon kay Reese.