Side Effects of Arginine Alpha Ketoglutarate

Ang Arginine alpha ketoglutarate ay suplemento na ibinebenta bilang isang tagasunod ng enerhiya na tumutulong sa iyong katawan na makabuo ng mas maraming nitric oxide, na isang kemikal na dapat na mapabuti ang daloy ng dugo; gayunpaman, ito ay hindi epektibo, ayon sa isang 2012 na pag-aaral na inilathala sa Journal of International Society of Sports Nutrition. Mayroon ding mga ulat na ang AAKG ay maaaring maging sanhi ng mga side effect. Kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng anumang pandagdag sa pandiyeta sa iyong karaniwang gawain.

Video ng Araw

Mga Problema sa AAKG

Kahit na ang pag-aaral ng 2012 na inilathala sa JISSN ay iniulat walang masamang epekto mula sa mga kalahok sa pag-aaral na kumukuha ng AAKG, isang ulat sa kaso noong 2009 na inilathala sa Human and Experimental Toxicology sabi ng iba. Tinatalakay ng ulat na ito ang dalawang indibidwal na nakaranas ng masamang epekto matapos ang pagkuha ng AAKG, kabilang ang pagkahilo, pagkahilo, palpitations, pagsusuka at sakit ng ulo. Ang University of Michigan Health System ay nagsasaad din na ang mga taong may herpes ay hindi dapat kumuha ng AAKG dahil maaari itong humantong sa isang breakout ng virus.