Kung ano ang nakakaapekto sa pagkain ng neuropathy?

Ang paggamot para sa peripheral neuropathy ay nagsasangkot sa pamamahala ng pinagbabatayan sanhi ng kondisyon ng nerbiyos, pati na rin ang pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta at paggawa ng mga pagbabago sa pagkain upang maiwasan ang mga komplikasyon o pagpapalala ng iyong mga sintomas. Tanging ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring matukoy ang pinakamahusay na kurso ng paggamot para sa iyo. Iwasan ang paggawa ng mga pagbabago sa isang malusog na diyeta nang walang pahintulot ng iyong doktor.

Video ng Araw

Tungkol sa paligid Neuropathy

Ang neuropathy ay nangyayari kapag ang network ng mga nerbiyos na kilala bilang peripheral nervous system ay nagpapadala ng maling impormasyon mula sa iyong central nervous system sa iyong katawan. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng pamamanhid o pangingisda sa ilang bahagi ng katawan. Sa Estados Unidos, ang diyabetis ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng neuropathy, ayon sa Johns Hopkins Medicine. Ang mga karamdamang karamdaman, pinsala, kawalan ng timbang ng hormone, mga problema sa bato, paggamot sa kanser o iba pang nakakagamot na karamdaman ay maaari ring maging sanhi ng neuropathy.

Carbohydrates

Dahil ang matagal na mataas na asukal sa asukal sa dugo ay nerbiyos, ang unang hakbang ay kontrolin ang iyong asukal sa dugo upang maiwasan ang karagdagang pinsala kung ikaw ay may diabetic neuropathy. Dapat mong limitahan ang iyong karbohydrate na paggamit upang magawa ito. Maraming tao na may diyabetis ang gumagamit ng paraan ng pagbibilang ng carb, na nagsasangkot ng pagkain ng isang hanay ng mga carbs kada pagkain. Sa paligid ng 45 hanggang 60 gramo bawat pagkain ay isang mahusay na panimulang punto, ayon sa American Diabetes Association. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pag-iwas sa pinong carbs at idinagdag sugars tulad ng mga sa mga cookies, kendi, pastry, ice cream at waffles hanggang ang iyong diyabetis ay mas mahusay na kontrolado. Gayunpaman, sa pangkalahatan ay hinihikayat kang pumili ng mga pagkain, gulay at prutas sa buong panahon.

Gluten-Containing Food

Celiac disease ay isang bihirang sanhi ng neuropathy, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa May 2007 na isyu ng journal na "Muscle and Nerve." Ang Celiac ay isang kondisyon kung saan mayroon kang isang reaksyon ng immune system sa gluten, isang protina na natagpuan sa trigo, rye at barley. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagsunod sa isang gluten-free na pagkain ay humantong sa mga makabuluhang pagpapabuti. Ang gluten ay sa maraming pagkain tulad ng mga inihurnong gamit, harina tortillas, sarsa, dressing, cereal, crackers at mga pritong pagkain. Subukan mo ang iyong doktor sa pagsubok para sa celiac disease kung mayroon kang neuropathy na walang maliwanag na dahilan.

Mga Alak sa Alkohol

Ang pag-abuso sa alak ay maaaring maging sanhi ng neuropathy. Ang mga siyentipiko noon ay hindi sigurado kung ang alkohol mismo ay nakakalason sa mga nerbiyos, o kung ang alkohol ay nagiging sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon na humantong sa neuropathy. Ang journal "Muscle and Nerve" ay nag-publish ng isang review noong 2011 na sinusuri ang kasalukuyang ebidensiya at concluded na ang alkohol ay nakakalason sa nerbiyos kapag inabuso at maaaring magsulong ng neuropathy. Maaaring ipaalam sa iyo ng iyong doktor na umiwas sa pag-inom upang maiwasan ang karagdagang pinsala kung mayroon kang neuropathy na may kaugnayan sa alkohol.