Nagtatago ako ng Talaarawan sa Pagkain upang Manatiling Kumain Tulad ng Mas Kaunting Basura sa Tao

Araw 1: isang bagong simula. Ito ay ito-ang aking pagkakataon upang patunayan sa sarili ko, mga katrabaho ko, at lahat ng nagbabasa ng kuwentong ito kung magkano ang disiplina ko. Nahahagupit ko ang isang itlog sa isang kawali na may gusto, kumakalat nang kaunti ng sariwang jam papunta sa isang piraso ng toast ng buong butil, at inilagay ang aking mga paa sa mesa ng kape na pakiramdam ng mabuti sa aking malusog na gawang bahay na almusal. Ang oras ng meryenda ay kahit isang panalo: isang maliit na almond. Hindi nakakakuha ng mas malusog kaysa sa iyon, tama ba?

Tanghalian ay nagsimulang malusog, masyadong: chicken salad na may cucumber, carrots, a liiiitttleee kaunting creamy Italian dressing, at ilang lemon juice para sa mahusay na panukalang. Gayunpaman, nang makarating ako sa bahay, nagkaroon ako ng malaking chocolate chip cookie na nakatingin sa akin. Sinasabi namin ang sukat ng aking buong kamay-hindi, marahil kahit na isang 6'7 "kamay ng NBA champion. Kumain ako ng kalahati nito, ipinaalala ko sa sarili ko kung gaano kalat ang desisyon ko sa pamamagitan ng pagsulat ng mga salitang"higante chocolate chip cookie "sa aking talaarawan sa pagkain, at sumumpa na magkaroon ng isang mahusay na hapunan upang gumawa ng up para dito. Ngunit pagkatapos Ang binata dumating sa.

Hindi maaaring matugunan ng komportableng telebisyon ang ibang salad, Nagtalumpati ako sa sarili ko, at sa halip ay tumugma sa trashy plotline na may isang masarap na pagkain: isang serving ng penne alla vodka sa manok na maaaring madaling almusal ng dalawang, at lamang ng ilang mga kagat ng salad dahil ako ay kaya na puno mula sa pasta. Oh, at pagkatapos ay hugasan ko ito ng beer. YOLO?

Araw ng dalawang nagpunta timog pati na rin. Sinimulan ko ito sa pagbasag ng apat na buwan na walang kape na kape mula sa wala. (Sa tingin ko ang pound ng pasta ay may suot na sa akin, at kailangan ko ng kaunting caffeine.) Pagkatapos, nang magtrabaho ako, ang mga meryenda lang na available ay chips at cookies ng asukal, kaya sa bibig ko sila nagpunta. Ito ay mas masahol pa kapag ang isang (kamangha-manghang) tatak mailing ay naihatid sa akin na may isang buong bungkos ng '90s kendi sa ito (Runts! Bubble Tape! Nerds!), Kaya kinain ko ang Runts sa abandunahin.

Sinikap kong linisin ang aking mga masamang pagpipilian sa isang salad para sa hapunan, ngunit ang partikular na gabi ay ang aking anibersaryo kasama ang aking kasintahan, kaya hinati namin ang isang pinta ng Ben & Jerry sa kama. Ito ay romantiko at cute ngunit din hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nakakataba.

Nagulat ako sa araw na tatlo upang makapagsimula para sa aking mabatong pagsisimula. Ang hapunan ay isang bit ng isang suso (tacos at serbesa ay hindi ang pinakadakila), ngunit sa aking pagtatanggol, Mga housewife ay nasa, at kailangan ko ng mahusay na pagtingin sa pagkain.

Oo, hindi iyan typo. Talagang kumain ako ng gelato para sa almusal. Si Elizabeth Arden ay dumating sa aming opisina upang ipagmalaki ang mga bagong kulay ng Puti na Dilaw Gelato, at nagpunta ako sa sa isang scoop ng raspberry birthday cake gelato. Hindi ko ginawa ang bawat tanghalian, na ginagawa ko hindi Ang pag-ukulan-oras ay nakuha lamang mula sa akin sa araw na ito.

Para sa hapunan, nagpunta ako kasama ang aking kaibigan upang ipagdiwang ang kanyang bagong apartment, kaya ang lahat ng alak. ako ay gutom na gutom, at kahit na siya ay naghahangad na magbigay ng isang komento tungkol sa bilis kung saan ako kumakain, ngunit kapag tumatakbo ka sa ice cream fumes sa buong araw, makakakain ka ng Italian food tulad ng iyong huling pagkain. (Iyan ay isang wastong pahayag, tama ba?)

Ah, limang araw. Marahil ang aking pinakamainam na araw ng buong linggo. Alam kong gumawa ako ng maraming pinsala, lalo na matapos ang aking gelato breakfast, kaya tinatawagan ko sa araw na ito ang aking "saving grace." Sige-manatili sa slide na ito nang kaunti at tumuon sa lahat mabuti Ginawa ko sa araw na ito. (Oo, alam ko ang trail mix ay hindi isang malusog na almusal, ngunit itapon mo ako ng isang buto, di ba?)

Sabado ay nabaliw. Nagsimula ako ng isang paglalakbay sa kalye patungong Montauk kasama ang aking kasintahan at nakuha ang isang sandwich ng almusal upang palabasin ang araw ng kasiyahan na gagawin namin. Hindi ko alam kung papaano siya ipanukala sa akin sa araw na ito (!) At sorpresahin ako sa isang malaking partido sa lahat ng aming mga kaibigan at pamilya. Ako ay labis na napasigla na halos wala akong gana, kaya ang aking tanghalian at hapunan ay ilang kagat dito at doon. Pagkatapos ay uminom ako ng mas maraming Mules at beers sa Moscow kaysa sa nararapat ko, ngunit hey, nakukuha mo lamang ang iminungkahing minsan (umaasa ako).

Ang Linggo ay nagpatuloy sa pagdiriwang, kaya nasiyahan ako sa lahat ng mga goodie sa North Shore tulad ng mga bagel at mga lobster roll. Kung hindi iyon sapat, ang aking kasintahan at ako ay naghiwalay ng pizza ng Domino para sa hapunan. Walang regrets (uri ng).

Sa pagbabalik-tanaw sa linggong ito, maliwanag na hindi ko pinindot ang aking kamalayan kapag kumain ako. Snack ko sa matamis na bagay, kumakain ako ng mabigat na hapunan, at uminom ako ng maraming alak. Sinabi sa akin ng isang katrabaho na ako ay "nakatira sa aking pinakamainam na buhay" nang makita niya ang talaarawan na ito, at habang ako ay siguradong nabuhay sa partikular na linggong ito, alam ko na ang aking mga pagpipilian ay masama para sa aking kalusugan, at gusto kong gumawa ng mas mahusay. Ipinaliliwanag din ng mga gawi na ito kung bakit ako'y nakarating sa isang talampakan ng timbang-mawawala (lalo na dahil wala akong napakaraming hakbang sa isang gym sa lahat ng linggo, isang sample ng kung anong mga linggo ang mukhang para sa akin).

Sa pangkalahatan, talagang masaya ako na naitala ko ito dahil kung minsan hindi mo alam ang iyong pag-uugali maliban kung tinitingnan mo ito mula sa isa pang pananaw. Narito ang mas mahusay na mga desisyon mula dito sa labas, pag-aalaga sa aking sarili, at kumakain ng mas kaunting tulad ng isang 15 taong gulang na modelo.

Ano ang hitsura ng iyong pang-araw-araw na pagkain? Gusto mo ba ng isang talaarawan sa pagkain? Tunog sa ibaba!

Pagbubukas ng imahe: Lookbook Cookbook