Ang mga Pagkakamali sa Balat Hindi Mo Alam na Gumagawa Ka, Ayon sa 8 Nangungunang Mga Derma

Ginagawa namin ang aming makakaya upang matuto mula sa mga nakapaligid sa amin, turuan ang ating sarili, at gamutin ang ating balat ang pinakamahusay na paraan kung paano natin malalaman, ngunit kadalasan ay nagkakamali tayo nang hindi natanto ito. Hindi lang namin alam na ginagawa namin ang maling bagay-at, sa ilang mga kaso, ito talaga kabaligtaran ng talagang kailangan ng aming balat.

Pagdating sa napakalaking, kumplikado, sensitibo, iba-iba, at nakalilito na organ na ang balat, walang sinumang may higit na pananaw kaysa sa mga eksperto. Ang mga dermatologist na tinatrato ang mga pasyente sa araw-araw ay nakikita ito lahat. Ang pagpili, paglilinis, mga kalamidad sa DIY-pangalanan mo ito; nagawa nila ito. Alin ang dahilan kung bakit kami ay nagtanong ng walong proyektong pang-industriya upang sabihin sa amin ang masama na mga pagkakamali sa balat na nakikita nila nang muli at muli. Ang kanilang mga sagot ay pagbubukas ng mata at maaari ka lamang sorpresa. Hinihimok namin kayo na basahin ito, i-bookmark ito, at i-reference ito para sa kalusugan ng iyong balat.

Mag-scroll sa para sa mga pagkakamali sa balat na maaari mong gawin.

OD'ing sa Exfoliation

"Tinatawag ko ito, 'Clarisonic pagkawasak.' Maraming mga pasyente ang nararamdaman na maaari nilang gamitin ang mga exfoliating device upang tanggalin ang mga di-kasakdalan tulad ng acne at blemishes. Sa katunayan, ang over-exfoliating at aggressive mechanical traction sa balat ay maaaring humantong sa worsening ng acne at hyperpigmentation. Ang mga pasyente ay dapat tratuhin ang balat bilang malumanay hangga't maaari sa panahon ng acne flares at iba pang mga isyu sa balat tulad ng rosacea, lalo na habang gumagamit ng mga gamot na maaaring gawing sensitibo ang balat kaysa sa karaniwan. "-Dr. Carlos A. Charles, M.D., tagapagtatag ng Derma di Colore sa New York City

"Ang isa sa mga pinaka-karaniwang skin 'pagkakamali' na nakikita ko mga tao gumawa ay na ng over-ng ng pag-exfoliation. Ang mga mamimili ay nakakondisyon na agresibo na puksain ang kanilang balat sa mga kemikal at scrub, na maaaring magdulot ng pamumula, pangangati, sensitivity at pagbabalat. Kadalasan, ang mga tao ay nagiging immune sa mga epekto ng labis na pagtukis at patuloy na gumamit ng mga scrub at malupit na mga acid kahit na ang kanilang balat ay pula at masakit. "-Dr. Elizabeth VanderVeer, M.D., tagapagtatag at may-ari ng VanderVeer Center, non-surgical aesthetic medical practice sa Portland, Oregon

"Ang nag-iisang pinakamalaking pagkakamali na nakikita ko ay over-exfoliation. Maraming mga kababaihan ang gumagamit ng mga brush na hugas na may malupit na cleansers AT facial scrubs ng ilang beses sa isang linggo. Ang sobrang-agresibong pagtuklap ay humahantong sa pagtanggal sa balat ng mga likas na langis at pamamaga nito. Ang lahat ng pamamaga na iyon ay maaaring magtataas ng acne, lumalalang rosacea at mapabilis ang proseso ng pag-iipon. Itigil ang kabaliwan! Maging mahinahon sa iyong balat. -Dr. Elizabeth Tanzi, M.D., co-director ng Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery sa Washington, DC

Scrubbing Dry Skin & Eczema

"Nakikita ko rin ang mga pasyente na subukan na 'puksain ang balat-layo' na eksema. Maraming mga pasyente ang nalilito sa scaly skin patches ng eczema na may calloused na balat, at sinubukan nilang alisin ito. Ang mahinahon na pakikitungo sa skincare na may malambot na mayaman na mga produkto ay kinakailangan kapag ang balat ay patumpik-tumpik at tuyo mula sa eksema. "-Dr. Charles

"Exfoliating kapag ang balat ay nahahalata tuyo o flaker ay lamang humantong sa karagdagang pangangati, pagkatuyo at flakiness. Sa halip, laktawan ang mga scrub o exfoliating mask at gamitin ang malinis na cleansers at simpleng moisturizing cream para maayos ang balat. "-Dr. Meghan O'Brien, M.D., pagkonsulta sa dermatologo para sa Physicians Formula

Hindi Exfoliating-Ever

"Ang pagtuklap ay maaaring nakakalito. Kailangan namin ng isang maliit na ito sa isang regular na batayan upang panatilihin ang balat na naghahanap ng sariwa at pinakintab, ngunit masyadong maraming ng isang magandang bagay ay maaaring maging sanhi ng pinsala at humantong sa napaaga aging ng balat. Mas gusto kong gumamit ng mga botaniko na aktibo, tulad ng Bromelain, na natagpuan sa VOLANTE Skincare, upang malampasan ang balat nang walang anumang pangangati o pamamaga. "-Dr VanderVeer

"Hindi nangangahulugan na ang exfoliating ay hindi nakakakuha ng mga patay na selula, sebum, at buhok na nasa mababaw na layer ng balat, at hindi binubuksan ang lugar para sa mga serum o moisturizer upang maipasok ang mas mahusay at maging mas epektibo. Ang isa sa mga pangunahing dahilan upang gamitin ang Retin-A sa isang regular na batayan ay ang pag-exfoliation. Ito ay talagang nakakatulong sa paglilipat ng balat at tinitiyak na ang balat ay sariwa at mayaman sa collagen. "-Dr. Alexander Rivkin, M.D., dermatologist sa Westside Aesthetics Medical Spa sa Brentwood, California

Paggamit ng Masyadong Maraming Mga Produkto

"Ang isang pagkakamali na nakikita ko madalas ay ang mga pasyente na nagpapatibay ng masyadong kumplikado ng isang pamumuhay. Ibig sabihin nating mabuti, ngunit kailangan nating malaman ang ating sarili at maunawaan na hindi na natin susundin ang isang gawain ng limang produkto bawat gabi. Maraming tao ang nagsisikap, at pagkatapos ay sumuko at gawin lamang ang hubad na minimum. Ang isang mas mahusay na diskarte ay upang pumili ng dalawa o tatlong mga produkto, kumportable sa mga regular na, at stick sa mga ito para sa isang mahabang panahon. Mahalaga ang kalidad ng mga produkto na ginagamit mo, ngunit hindi kasing-halaga ng paggamit ng isang bagay tuwing umaga at gabi nang tuluyan. "-Dr.

Rivkin

"Gusto nating lahat ng agarang pagpapabuti ng ating mga isyu sa balat, at marami ang naniniwala na ang higit pang mga produkto na ginagamit nila nang sabay-sabay, mas mabilis na makakakita sila ng mga resulta. Sa kasamaang palad, wala nang iba pa mula sa katotohanan. Kadalasan, ang malubhang acne breakouts o iba pang mga karamdaman sa balat ay maaaring gamutin sa isang produkto, gamot, o pamamaraan. Karaniwan kong makikita ang mga pasyente na may tuyo, inis, sensitibo na balat at isang background ng acne. Mas madalas kaysa sa hindi, ang problema ay na ginagamit lamang nila ang napakaraming mga produkto nang sabay-sabay upang subukan at 'gamutin' ang acne.

Ang aral dito ay upang panatilihing simple lamang. "-Dr. Charles

Pagkuha ng mga Hot Showers

"Nakikita ko ang isang pulutong ng mga pasyente na may itchy dry eczema-madaling kapitan ng sakit sa balat, at marami sa kanila sabihin sa akin na mahilig sila ng mainit na shower habang ito calms kanilang makati balat. Ito ang kabaligtaran ng kung ano ang gusto mong gawin sa eksema. Ang mainit na tubig ay nakakakuha ng kahalumigmigan mula sa balat at habang ito ay maaaring makaramdam ng magandang simula, ang paulit-ulit na pagkakalantad ay magpapalala sa eksema. Pinapayuhan ko ang lahat ng aking mga pasyente na may itchy o skin-prone na balat na kumuha ng mabilis, maligamgam na shower. "-Dr. Charles

Naghahanap sa isang Magnifying Mirror

"Ang labis na lamuyot ay maaaring humantong sa ilang pinsala sa balat, kaya karaniwang sinasabi ko sa mga pasyente na iburin ang 10x mirror at subukang huwag mag-focus sa kung ano ang nasa loob ng mga pores. Ang pagkakalantad ng 'blackheads' sa ilong ay isang pagkakamali. Nakakuha ako ng maraming mga reklamo ng mga persistent 'blackheads' sa ilong. Ang aming mga pores ay karaniwang mas malaki sa aming ilong, na nagbibigay-daan para sa visualization ng mga nilalaman ng butas ng ilog, kung ano ang tinatawag na sebaceous filament. Ang mga ito ay hindi blackheads! Ang pagmamasa ng mga pores ay nagbubunga ng kulay-abo, waxy na materyal na ito (na maaaring maging kasiya-siya), ngunit ang mga pores ay muling punan dahil wala silang ibig sabihin na walang laman.

Ang parehong kuwento sa mga pores strips, na nagbubunga ng maraming gunk, ngunit muli ay walang tunay na benepisyo sa balat. "-Dr. O'Brien

Hindi Paglalapat ng Sapat na Produkto

"Karamihan sa mga tao ay nag-aplay tungkol sa isang-kapat ng halaga ng sunscreen na dapat nilang gamitin upang makuha ang SPF na ipinapahiwatig sa produkto. Kung hindi ka nag-aaplay ng sapat na sunscreen, hindi mo makuha ang antas ng proteksyon na sa palagay mo ay nakakakuha ka. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang 'tipikal na application' (ibig sabihin hindi sapat) ng SPF30, ang aktwal na SPF na nakamit ay SPF 8. Kailangan mong mag-aplay ng isang kutsarita upang masakop ang mukha, at isang halaga ng pagbaril ng salamin sa katawan. " -Dr. O'Brien

Nakalimutan ang Iyong Leeg

"Ang hindi paggamit ng SPF sa leeg at dcolletage area ay isang malaking pagkakamali, lalo na sa maaraw na mga lokasyon. Ginagawa namin ang maraming laser sa lugar ng leeg at dcolletage upang itama ang pinsala sa araw sa mga pasyente na palaging masigasig tungkol sa sunblock sa kanilang mukha, ngunit nakalimutan na isama ang mga lugar na iyon at ngayon ay may leeg na mukhang 15 taon na mas matanda kaysa sa kanilang mukha. Ang mga pinong linya, pamumula, mga linya ng kuwintas ay karaniwang mga palatandaan ng pinsala sa araw sa mga lugar na ito. Hindi ginagamit ang SPF sa tainga at likod ng mga edad ng leeg ng mga lugar na iyon, ngunit mas mababa ang mga ito kaysa sa harap ng leeg at dcolletage. "-Dr.

Rivkin

Paglalapat ng Masyadong Late

"Kailangan ng sunscreen na 30 minuto bago lumabas sa labas kaya ang mga sangkap ng sunscreen ay may sapat na oras upang patatagin bago ang balat ay nalantad sa UV." Dr Carl Thornfeldt, M.D., tagapagtatag ng Epionce Skin Care at dermatologist sa kanyang pagsasanay sa Fruitland, Idaho

Hindi Madalas Lumilitaw na Sapat

"Ang sunscreen ay kinakailangan anumang oras na ang buwan ay hindi nagniningning-at nangangahulugan pa nga sa loob ng bahay. Hindi maintindihan ng mga tao na ang ilaw at araw at sinag ng lahat ng uri ay nakakaapekto sa balat at nagiging sanhi ng pinsala. Karamihan sa mga tao ay hindi nag-iisip tungkol sa sunscreen kapag nasa loob sila o sa mga maulap na araw, at hindi nila nauunawaan kung gaano kadalas mag-aplay-kahit na hindi direktang liwanag ng araw sa labas para sa isang araw o sports o beach, bawat dalawa hanggang tatlong oras ay kinakailangan. Sa beach, dapat itong maging oras-oras. "-Dr. Harold Lancer, M.D., tagapagtatag ng Lancer Skincare at dermatologist sa kanyang pagsasanay sa Beverly Hills, California

Hindi Paggamit ng Magiliw na Touch

"Kapag nag-aalis ng tina para sa mascara, hindi itinuturing ng karamihan sa mga tao na ang balat sa paligid ng lugar ng mata ay napaka-delikado, at sa gayon ay makapagdudulot ito ng mas maraming mga wrinkles sa pamamagitan ng paghuhugas sa lugar ng malupit na mga materyales. Mag-isip tungkol sa paggamit ng isang koton Q-Tip at malumanay alisin ang tina para sa mascara bilang kaunting presyon kung kinakailangan. "-Dr. Stafford Broumand, M.D., kosmetiko siruhano at Associate Clinical Professor ng Plastic Surgery sa The Mount Sinai Hospital sa New York City

Snoozing sa Makeup

"Ito ay isang lumang pagkakamali, ngunit maaaring maging isang magastos dahil sa mga kemikal at mga ahente sa make-up na nakaupo sa balat at nasisipsip sa balat sa panahon ng gabi kapag ang balat ay nakatakda upang muling buuin ang sarili nito at dapat na maging sa pinakamainam na paggana ng kapasidad at cellular turnover. "-Dr. Lancer

Plucking Facial Hair

"Nakikita ko ang ilang mga babaeng lingguhan na may hindi kanais-nais na facial hair, at ginagamit nila ang iba't ibang uri ng mga hakbang upang malutas ang problemang ito. Ang pinakamalaking pagkakamali na ginagawa ng aking mga pasyente ay plucking ang mga hindi gustong buhok, lalo na sa baba. Ang plucking ay humahantong sa pamamaga sa paligid ng follicle ng buhok, na humahantong sa hyperpigmentation o mga mantsa. Paminsan-minsan, ang plucking ay maaari ring humantong sa mas malubhang mga isyu tulad ng pagpapasok ng mga hindi gustong bakterya, na nagreresulta sa mga impeksyon sa follicle ng buhok at kahit maliit na keloid scars. Ang pinakamahusay na paraan sa bahay upang tanggalin ang mga hindi gustong buhok ay maingat na mag-ahit sa buhok.

Ang paggamot sa opisina tulad ng laser hair removal ay mahusay din. "-Dr. Charles

Paglalapat ng Straight Vitamin E

"Ang paglalagay ng likidong Vitamin E (mula sa capsules) papunta sa napinsala na balat (rashes, cuts, scrapes) ay isang pagkakamali na nakikita ko madalas. Ang mga pasyente ay naniniwala na ito ay makakatulong sa pagkakapilat, ngunit ang data ay nagpapakita na ito ay hindi nakakatulong sa pagkakapilat, at mayroong 69 na porsiyento na pangangati. "-Dr. Thornfeldt

Ginagawa mo ba ang mga pagkakamali sa balat na ito? Ano ang pinaka-kamangha-mangha sa iyo? Tunog sa ibaba!