Maaari Mo Bang Mapupuksa ang Cellulite? Narito ang Katotohanan

Walang sugarcoating ang katunayan na ang cellulite ay hindi maganda. Kung ito man ay sa mga hita, butts, tiyan, o mga bisig, ang mga hindi magandang tingnan na mga dimples ay karaniwang ang bane ng ating walang kabuluhan-isang malayong paghihiyaw mula sa makinis at matatag na balat na gusto nating lahat.

Ngunit ano ang magagawa? Ang mga produkto ba na nagsasabing nagpapalayas ng cellulite ang talagang gumagana? Maaari bang maging sanhi o maiwasan ito ng ilang pagkain? Hinanap namin ang tulong ng Dr. Robert Centeno ng Bitar Cosmetic Surgery Institute upang matuklasan ang matitigas, matinding katotohanan, tungkol sa cellulite.

Mag-click sa para sa REAL scoop sa cellulite, sa oras lamang para sa panahon ng beach.

Ano ba ito?

Ang cellulite, tulad ng gross habang ito ay tunog, ay subcutaneous fat (ibig sabihin: sa ilalim ng balat), na nagdudulot ng laban sa balat na lumilikha ng isang bukul-bukol na anyo. Ito ay pinaka-naroroon at nakikita sa mga lugar ng ating katawan na natural na may pinakamalapad na layers ng subcutaneous fat-ang mga puwit at thighs-na mangyayari din na maging ang mga lugar ng ating katawan na nakakakuha ng hindi bababa sa daloy ng dugo at aktibidad salamat sa sedentary 9-to -5 trabaho.

Ngunit hindi lang tungkol sa taba. Hormones, pati na rin ang istraktura at komposisyon ng balat mismo, maglaro ng isang papel sa hitsura ng cellulite. Tingnan ang susunod na mga slide para sa karagdagang paliwanag.

Sino ang Nakakakuha nito?

Ang cellulite ay isang labis na pang-aabuso sa kababaihan dahil ang kaibahan ng tisyu ng balat ng dalawang kasarian ay ibang-iba. Ipinapaliwanag ni Centeno, "ang mga kababaihan ay may mas kaunting at patayo na nakatuon sa fibrous na mga attachment na kumonekta sa balat sa pamamagitan ng taba sa mga pinagbabatayan na mahiblaang mga layer at mga kalamnan kaysa sa mga kalalakihan."

Sa mga lalaki, ang mga fibre ay pinalaki ng higit na kagaya ng chain link chain. Ang sitwasyon ng kadena link ay mas malakas at taba cell ay maaaring gaganapin sa mas mahusay na dahil ang bagay ay dispersed sa kabuuan ng mga link. Gayunman, sa mga kababaihan, ang taba ay nagtatayo at natutulak sa ibabaw sa pagitan ng mas kaunting mga vertical bar. Sa madaling salita: may mas kaunting "net" na naglalaman ng taba ng mga selula, kaya't nakikita natin ang matitinding taba sa ilalim ng balat.

Sinabi ni Dr. Centeno na ang cellulite ay maaaring mangyari sa normal na timbang pati na rin ang sobrang timbang ng mga indibidwal, ngunit ang "babae kasarian, genetika, at labis na katabaan ay ang mga pangunahing predisposing mga kadahilanan na nauugnay sa cellulite."

Ang hormone-wise, estrogen ay isang double-edged sword. Ang estrogen sa mga kababaihan ay talagang lumilikha ng taba at nagiging sanhi ng mga umiiral na taba na mga selula upang maging mas malaki, na siyempre ay gumagawa ng cellulite mas laganap. Ngunit ang pagbaba ng mga antas ng estrogen sa mga babae ay nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, na nangangahulugang mas mababa ang sirkulasyon at isang kaugnay na pagbaba sa produksyon ng collagen, na nagreresulta sa kahit na higit pa binibigkas lumping ng subcutaneous fat. Dahil ang mga antas ng estrogen sa mga kababaihan ay nagsimulang bumaba sa kanilang kalagitnaan ng 20, na nagpapatuloy sa menopause, ito ang dahilan kung bakit nagsisimula ang mga kababaihan upang makita ang hitsura ng cellulite sa kanilang edad na 20's.

Ano ang Gawa?

Ang katotohanan ay ang pagpanalo sa cellulite ay higit pa tungkol sa pagbabawas ng hitsura nito (o pumipigil dito upang magsimula) kaysa sa aktwal na pagtanggal nito. Hindi mo talaga mapipigil ang pag-iral nito dahil lahat kami ay may taba na mga selula sa aming mga katawan at ang istraktura ng mga babaeng collagen fibers ay hindi kailanman magiging malakas na chain link na bakod para sa taba na mga cell na nasa mga kalalakihan. Ito ang dahilan kung bakit kahit na manipis na babae ay may cellulite.

Ngunit maaari itong gawin upang mas mahusay na tumingin sa ilang mga paggamot. "Ang selulite ay maaaring mapabuti pansamantala sa mga kumbinasyon paggamot na kasama ang vacuum at roller paggamot na may radiofrequency," sabi ni Centeno. "Mas permanenteng pagbawas o pagpapabuti sa hitsura ay maaaring makamit sa paggamot ng laser tulad ng CelluSmooth o CelluLaze. Wala sa mga paggamot ang ganap na alisin ang problema ngunit makakatulong, "sabi niya.

Karamihan sa mga topical creams at lotions na nag-claim na labanan ang cellulite gumana lamang para sa hangga't ginagamit mo ang mga ito. "Sa paglipas ng mga counter mga produkto at masahe maaaring pansamantalang mapabuti ang hitsura, ngunit ang mga patuloy na paggamot ay kinakailangan upang mapanatili ito. Kung hihinto ka, ang hitsura ay babalik sa baseline "Centeno cautions.

Maaari mo ring maiwasan ang cellulite sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang malusog na timbang at regular na pisikal na aktibidad, kahit na Centeno address sa hindi maikakaila papel na ginagampanan ng genetika. "Ang pagpapanatili ng normal na timbang sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo ay ang mga pinakamahusay na paraan upang bawasan ang iyong panganib ng pagbabalangkas ng cellulite o ito lumala, ngunit ang mga gawi ay hindi maaaring ganap na magtagumpay ng isang genetic predisposition. May isang genetic at anatomic predisposition sa pagkuha ng cellulite na maaaring mangyari kahit na ang pagkain at ehersisyo sa relihiyon, "sabi niya.

Gayunpaman, ang pagbuo ng masa at tono ng kalamnan ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng cellulite dahil hindi tulad ng taba, ang kalamnan ay makinis at matatag (kumpara sa bukung-bukong taba) sa gayon ang paggawa ng hitsura ng balat ay taut.

Ang cellulite ay hindi masyadong nakikita sa mas madidilim na balat, kaya ang spray tan o tanner ay makatutulong na bawasan ang hitsura ng mga dimples habang nagtatrabaho ka sa iyong pagkain at fitness.

Ang mahusay na pagkain at pagbubuo ng taba-nasusunog na kalamnan ay ang pinakamagaling na armas para sa pagpigil sa cellulite mula sa isang di-nagsasalakay na estilo ng pamumuhay. Sinabi ni Centeno na ang paggamot ng laser ay nagbibigay ng pinakamahusay at pinakamatagal na pagpapabuti sa panahong ito, na may 40-50% na pagpapabuti. "Walang nakakakuha ng 100% na pagpapabuti. Ang mga aparatong radiofrequency ay patuloy na pino upang mapabuti ang pagiging epektibo ng paggamot nang walang downtime. Wala pa rin kaming pilak na bala."

Panatilihin ang pag-click para sa walong mga produkto na makakatulong sa bawasan ang hitsura ng cellulite!