11 Empowering Things Celebrities Have Said About Their Bodies

Ang pag-ibig sa iyong sarili, at ang iyong katawan, ay matigas. Mas mahina pa kapag mayroon kang milyun-milyong indibidwal na nakadarama na tungkulin nila na makaramdam sa iyo kung hindi-at sasabihin sa iyo ng higit sa mga komento sa Instagram, Twitter, at internet. Kaya habang lahat tayo ay may mga bagay-bagay, ang mga kilalang tao ay madalas na magsuot ng higit na pakikiramay, pag-unawa, at pagmamahal sa sarili upang mabawasan ang lahat ng ingay.

Sa ibaba, 11 kilalang tao ang nagsasalita tungkol sa kanilang katawan-nagpapaliwanag man ng kanilang paglalakbay sa positivity ng katawan, nagbubunyag ng mga insecurities, o tapat na pagpapakita ng kanilang matibay na kumpiyansa.

Rihanna

"Hindi ako itinayo tulad ng batang babae ng Victoria," sabi ni Rihanna Vogue sa taong ito, "at nararamdaman ko pa rin ang napakaganda at tiwala sa aking damit-panloob"

Demi Lovato

Noong 2017, nag-post si Demi Lovato ng isang larawan na may caption, "Wala akong puwang sa hita at maganda pa rin ako sa daan ko." Pagkalipas ng isang taon, nagpunta siya sa mas maraming detalye tungkol sa pag-aaral na mahalin ang kanyang katawan. "Kaya, hindi ako sigurado tungkol sa aking mga binti sa larawan na ito ngunit ini-post ko ito dahil maganda ang hitsura ko at sa taong ito ay nagpasya akong ipagpatuloy ang aking perfectionism at embracing freedom from self criticism," sumulat si Lovato Instagram. "Ang pag-aaral sa pag-ibig sa aking katawan sa paraang ito ay mahirap ngunit pagbabago sa buhay. Ang pagbibigay ng aking disorder sa pagkain ay ang pinakamahihirap na paglalakbay sa aking buhay ngunit nagtatrabaho ako araw-araw patungo sa matatag na pagbawi kahit na kung minsan ay nagagalit ako.

Ngayon ay nararamdaman ko ang lakas. Magagawa mo rin ang lahat. Posible. Salamat sa Diyos para sa bagong kabanata na ito sa aking buhay. #EDrecovery #happyAF."

Ashley Graham

"Ginagawa ko ang aking makakaya upang kumain ng mabuti. Gustung-gusto ko ang balat na nasa akin," sumulat si Ashley Graham sa Instagram. "At hindi ako nahihiya sa ilang mga bugal, bumps, o cellulite … at hindi ka dapat maging #beautybeyondsize #lovetheskinyourein."

Lili Reinhart

"Nakalulungkot na ang isang hindi nakakakamanghang larawan ng aking tiyan na nagpapalipat-lipat sa internet ay nagdudulot ng daan-daang mga tao na isipin na ako ay buntis," isinulat ni Lilli Reinhart sa Mayo sa kanyang Instagram Story. "Nope, hindi buntis, ito lang ang aking katawan, at kung minsan ay namumulaklak ako minsan kung minsan ay nakuha ko ang isang hindi kasiya-siyang larawan, kung minsan ay dumaan ako sa mga panahon kung saan ako nakakakuha ng timbang. Ang aking katawan ay patuloy na dumaan sa pagbabago. At ganoon din ang sa iyo.

Kaya huwag maglagay ng napakaraming oras at pagsisikap sa pag-aalaga tungkol sa isang taong hindi kilala. Bye."

Gina Rodriguez

"Sinusubukan kong gamitin ang aking social media bilang isang paraan upang makipag-usap na may depekto ako at na okay ako dito," sinabi ni Gina Rodriguez. Kalusugan ng Kababaihan. "Ito ay isang kakaibang pakiramdam na okay lang sa isang maliit na sobrang cellulite o isang maliit na dagdag na bagay. Hindi ako tumingin sa ito at nakakaramdam ng takot, at nagbago ang kumpiyansa ko dahil sa iyon. magpasiya na kami ay magiging ibig sabihin sa ating sarili. Ngunit ikaw ang iyong sariling bayani, hindi ang ilang mga imahe na hindi mo maaaring mabuhay hanggang sa."

Ariel Winter

"Nagkaroon ako ng isang mahusay na modelo ng papel sa Sofia [Vergara] na lumalaki, sa kanyang pagiging isang curvy na babae na sobrang ipinagmamalaki kung sino siya at kung ano ang hitsura niya," sabi ni Winter Sarili. "Nakikita niya na nakikipaglaban ako nang kaunti sa kung paano makitungo sa aking katawan, at palaging sinusubukan na bigyan ako ng payo, tulad ng, 'Narito ang ilang mga tatak na magagandang hitsura sa aming uri ng katawan,' o 'Magsuot ng kahit ano mo gusto, at pakiramdam ng mabuti sa iyong sarili. '"

Nang hindi niya tinakpan ang kanyang mga peklat na pagbabawas ng suso sa pulang karpet, nakakuha sila ng isang tonelada ng pansin sa media. Bilang tugon, nag-tweet lang siya, "Guys may dahilan na hindi ko sinisikap ang pagtakip sa aking mga scars! Bahagi sila sa akin at hindi ko ikinahiya ang mga ito."

Aly Raisman

"Mag-shoutout sa lahat ng mga lalaki mula ika-5 hanggang ika-9 na grado na nagustuhan ako dahil sa pagiging 'masyadong malakas,'" sumulat si Aly Raisman sa kanyang Instagram. "Salamat sa pagpilit sa akin na matuto na mahalin ang sarili ko at ang aking katawan. Ang aking muscular arms na itinuturing na kakaiba at gross kapag bata pa ako ay gumawa ng isa sa mga pinakamahusay na gymnast sa planeta. o hindi dapat tumingin Walang bagay na tulad ng isang perpektong uri ng katawan Gustung-gusto ko na maging bahagi ng #PerfectNever na kampanya #GirlPower #Supporteachother"

Hilary Duff

"Dahil ang mga website at magasin ay nagnanais na magbahagi ng 'flaws ng celeb,'" isinulat ni Hilary Duff sa kanyang Instagram noong 2017, "mayroon akong mga ito! Ang aking katawan ay nagbigay sa akin ng pinakadakilang regalo ng aking buhay: Luca, 5 taon na ang nakakaraan. pag-iisip ng 30 sa Setyembre at ang aking katawan ay malusog at makakakuha ako sa kung saan kailangan kong pumunta. Ladies, ipagmalaki natin ang kung ano ang mayroon tayo at ihinto ang pag-aaksaya ng mahalagang oras sa araw na nagnanais na tayo ay magkakaiba, mas mabuti, alam mo kung sino ka!) Alam mo kung paano sirain ang magandang panahon, at ngayon ikaw ay katawan shamers rin.

#kissmyass"

Serena Williams

"Gustung-gusto ko ang aking katawan at hindi ko kailanman baguhin ang anumang bagay tungkol dito … Hindi ko hinihiling sa iyo na gustuhin ang aking katawan," sabi ni Serena Williams Sarili sa 2016. "Hinihiling ko lang sa iyo na pahintulutan mo akong maging ako. Dahil makakaimpluwensya ako sa isang batang babae na ganito ang hitsura ko at gusto ko siyang maging mabuti sa sarili."

Iskra Lawrence

Lena Dunham

"Iniisip ko ang tungkol sa aking katawan bilang isang kasangkapan upang gawin ang mga bagay na kailangan kong gawin, ngunit hindi ang lahat at tapusin ang lahat ng aking pag-iral," sinabi ni Lena Dunham sa Gothamist noong 2014. "Anong tunog na ginugol ko sa isang linggo sa isang pagmumuni-muni Ang pag-urong, ngunit tunay na kung ano ang nararamdaman ko. … Sa palagay ko, kung magagawa ko ang anumang bagay, bilang cliché bilang tunog, upang makatulong sa kaginhawahan ng isang babae na tumatanggap ng kanyang form, gusto kong gawin iyon. ang maliit na curvy ay maaaring sabihin sa iyo na ito ay hindi hihinto sa iyo mula sa pagkakaroon ng sex, hindi ito hihinto sa iyo mula sa paggawa ng anumang bagay, maliban kung magpasya kang dapat mong itago sa isang kahihiyan hukay dahil hindi ka hitsura ng isang Secret Angel Victoria.

Susunod: Paano ang paghahanap ng isang ritwal na skincare nakatulong sa akin na lumipat mula sa aking disorder sa pagkain.