Pagod sa Lahat ng Oras? Kailangan mong Subukan Ito $ 12 Supplement

Sinunog ang Taba

Maaari mong ipagtanggol na ang ginseng ay nakatutulong upang makatulong sa pagbaba ng timbang, dahil nagbibigay ito sa iyo ng lakas ng enerhiya, kaya ang pag-uumaga sa umaga na iyon ay bahagya nang hindi nakakatakot. Bahagyang. Ngunit iyan ay hindi ang tanging dahilan na ang sobrang damong ito ay nakaugnay sa pagbawas ng timbang; ito rin ay bumaba sa isang pulang ginseng na tinatawag na ginsenoside Rg3. Sa isang pag-aaral na inilathala sa Phytotherapy Research Journal, natuklasan ng mga mananaliksik na ang tambalang ito ay pinaliit ng taba sa pamamagitan ng inhibiting pagkita ng kaibhan sa mga cell na nagtatabi ng taba bilang enerhiya. Madali itong idagdag sa iyong diyeta.

Ang isang suplemento tulad ng Pukka Wholistic Red Ginseng ($ 64) ay magbibigay ng pang-araw-araw na dosis na sinadya upang mapabuti ang iyong metabolismo.

Pinasisigla nito ang Function ng Utak

Itaas ang iyong kamay kung ang iyong ulo ay napailang may stress na hindi ka maaaring mag-isip nang tuwid. Alam namin ang damdamin, kaya mahalaga na i-clear ang iyong isip upang mapangalagaan ang iyong utak. Tinutulungan ng ginseng dahil "ang pagbabawas ng cortisol ay nangangahulugan na ang serotonin ay mas malamang na makuha ng utak," sabi ni Shabir Daya, co-founder ng VictoriaHealth.com. "Nangangahulugan ito na ang utak ay kalmado at mas nakapagtutuon ng lubos." Samantala, ipinapahiwatig ng mga pag-aaral ng hayop na, tulad ng rosemary, maaaring mapabuti ng ginseng ang iyong kakayahang matuto ng mga bagong bagay at pagkatapos ay tandaan ang mga ito.

Dahil sa kakayahang i-activate ang ilang mga neurotransmitters, ito ay isang mahusay na suplemento upang pop kung ikaw ay madaling kapitan ng kalat sa mga bagay-tulad ng, er, pagkuha ng iyong mga bitamina.