Pag-ibig ng Yoga Ngunit Pag-ibig din Partying? Ito ang Retreat para sa Iyo

Alam ko ang Jessica Skye nang maraming taon, at isa siya sa pinaka-cool na taong kilala ko. Siya ay isang yoga guro sa pamamagitan ng araw at isang DJ sa pamamagitan ng gabi, kaya siya ay sanay sa paghahalo ng mga dalawang napaka-iba't ibang mga mundo. At harapin natin ito-ang mga tao ay maraming aspeto. Dahil lamang sa pag-ibig mo sa yoga ay hindi nangangahulugan na ikaw ay Vegan, o, dahil ikaw ay malaki sa pakikisalu-salo, hindi mo gustong magtrabaho. Nakuha ito ni Skye, at iyan ang dahilan kung bakit ang kanyang Retreats sa Taba Buddha Yoga ay naiiba na naiiba. Para sa mga nagsisimula, ang bawat yoga session ay ang pinaka-epic chill-out soundtrack na siya ay halo sa kanyang sarili.

Ang Skye ay naka-hook up sa mga Elite Island Resorts na mag-pop up sa Galley Bay Resort sa isla ng Antigua sa susunod na tag-init, at sapat akong masuwerte upang bigyan ang kanyang unang kailanman Antiguan retreat isang pag-ikot ngayong summer. Tiwala sa akin-kung ang tunog ng isang bangka partido, tahimik na sinehan at araw-araw na pagsikat ng araw at paglubog ng yoga session tunog tulad ng ikaw ay uri ng holiday, gusto mong panatilihin ang pagbabasa.

Ang vibe

Pagdating namin sa Galley Bay Resort, tinatanggap kami ng team na nag-aalok sa amin ng baso ng tradisyonal na rum punch. Hindi ito ang iyong tipikal na yoga retreat. Ang alak at matagal na pagkain ay hindi limitado. (Sa pangalawang gabi, lahat tayo ay nakagapos sa isang malaking board ng keso.) Kaya kung naghahanap ka para sa isang retreat kung saan gusto mong mawalan ng timbang, maaaring hindi ito para sa iyo. Sa halip, ito ay higit pa tungkol sa pagpapalaki sa iyong kaluluwa, paggawa ng yoga, kumain ng masarap na pagkain, pagtugon sa mga bagong tulad ng pag-iisip at pagsasaya.

Ang bawat araw ay nagsisimula sa isang 90-minutong yoga class ng sunrise na may mga tanawin ng beach at ang mga tunog ng dagat. Ang Galley Bay ay kahanga-hanga, at ang lahat ng mga klase ay naka-set up upang maaari mong gawin sa mga view habang lumilipat ka sa daloy. Ang unang session ng araw ay nagsisimula mabagal ngunit mabilis na nakakakuha ng mas maraming pisikal. Ang mga klase ay tungkol sa pagtulak sa iyong katawan at paghamon ang iyong sarili.

Habang lumalaki ang linggu-linggo, ang mga sesyon ay naging mas mahirap. Ngayon, maaaring iyon tunog nakakatakot, ngunit ang dakilang bagay tungkol sa estilo ng pagtuturo ni Skye ay tumutulong siya sa lahat na magtrabaho sa sarili nilang bilis. Hindi ito naging mapagkumpitensya. Karamihan sa mga araw, ang yoga ay nasa restaurant ni Ismay, ngunit isang pares ng umaga, naglakad ka sa iba't ibang mga lokasyon para sa isang pagbabago ng tanawin. Hindi ako magbibigay ng labis na layo, ngunit parehong kapansin-pansin ang mga tanawin.

Ang almusal ay maaaring maging malusog o bilang naughty hangga't gusto mo. Maaari kang pumili mula sa tofu pag-aagawan, itlog (luto ang iyong paraan), bacon, cake, prutas, kape, tsaa, juice at higit pa.

Ang pagiging nasa limang-bituin, all-inclusive, adult-only resort ay nangangahulugan na para sa natitirang bahagi ng araw na maaari mong gawin maiangkop ito sa uri ng bakasyon na tinatamasa mo. Mayroong isang malaking pool upang palamig sa pamamagitan ng, ngunit kung ikaw ay higit pa sa isang tao sa beach, ang mahabang baybayin ay puno ng loungers. Mayroon ding mga puno ng palma na maaari mong makita ang isang makulimlim lugar sa tabi.

Halika sa tanghalian, kung hindi ka pa puno ng almusal, maaari kang pumili mula sa isa sa mga restawran sa resort: Ang Sea Grape at Gaugin ay mas upmarket at nag-aalok ng masarap na lokal na pagkain. Ang gaugin, sa gabi, ay maluwalhati at napaka romantiko (perpekto para sa mag-asawa). Ang maliliit na mga talahanayan ay naka-set up sa ilalim ng mga canopy na tumingin sa beach, at ang buong restaurant ay naiilawan ng nagniningas na mga sulo. Ang Barefoot Grill ay may isang hanay ng mabilis na pagkain (ang mga burgers na estilo ng Amerikano ay isang tunay na nagwagi), at ito ay malapit sa bar kung magarbong ka ng rum punch (na rin, kapag nasa Antigua …).

Sa sandaling napahinto mo ang iyong pagkain, maaari kang tumayo ng paddle board o mag-kayak out para sa isang spin, o mamahinga ka lang sa isang magandang libro. Sa 5 p.m. bawat gabi, kami ay nagtungo sa ibang lugar para sa klase ng yoga ng paglubog ng araw sa isang nakataas na kahoy na platform na tumingin sa ibabaw ng dagat. Ito ay palaging mas pinalamig kaysa sa sesyon ng umaga. Gayunpaman, tulad ng umaga, maaari kang pumunta sa sarili mong bilis. Kung nais mong palamig sa Savasana o pose ng bata habang ang iba ay nagtrabaho sa pamamagitan ng kanilang daloy, okay lang.

Sa dulo ng bawat klase, kapwa umaga at gabi, si Skye ay pumupunta sa paligid samantalang ang lahat ay nasa Savasana at nag-massage ng iyong ulo at mga balikat na may isang masarap na mabangong langis. Kabuuang lubos na kaligayahan.

Ito ay pagkatapos ay isang mabilis na turnaround para sa hapunan, na kung saan ay sa isang iba't ibang mga restaurant gabi-gabi. Ito ang pagkakataon na makipag-chat sa iba pang mga bisita, at sa pagtatapos ng linggo, tulad ng pagkakaroon ng hapunan sa isang pangkat ng mga kaibigan.

Kasama sa paglalakbay ay isang araw sa isang catamaran. Ito ang paboritong paboritong aktibidad ng ekstrakurikular. Lahat kayo ay nagtatapon sa bangka na ito at tumuloy sa palibot ng isla, na huminto sa iba't ibang mga beach para sa isang lugar ng swimming o sunbathing. Ang mga crew ay mahusay na masaya: Naglalaro sila ng mahusay na musika, may bukas na bar at naglilingkod sa tradisyunal na pagkain ng Antiguan sa tanghalian. Hindi na kailangang sabihin, pagkatapos ng isang araw sa araw at maraming rum punches, ang yoga ng paglubog ng araw ay kamangha-manghang.

Pagkatapos, sa huling hapunan ng biyahe, lahat ay napupunta sa tahimik na sinehan. Ang mga lounger ay naka-set up sa harap ng isang malaking screen, inumin daloy at lahat ay may sariling mga headphone at popcorn. Napanood namin Point Break, na tila medyo angkop, isinasaalang-alang ang backdrop.

Ang mga Pasilidad

Ang silid sa ibaba ay ang hitsura ng aking (at ng maraming mga kuwarto sa Galley Bay). Hindi kapani-paniwala maluwang ngunit magaling. Ang hindi mo nakikita ay ang napakalaking banyo na may corner tub at hiwalay na shower o ang tanawin mula sa kama na nakikita sa dagat. Mayroong patio at direktang access papunta sa beach ang mga floor-floor room, habang ang mga kuwarto sa unang palapag ay may balkonahe.Kung ikaw ay higit pa sa isang tao sa pool, malaki ang kuwarto sa itaas, ngunit kung mas gusto mong gugulin ang iyong mga araw sa beach, subukang humiling ng silid sa ibaba.

Tulad ng nabanggit, ang lahat ng mga watersports, pagkain at inumin ay kasama sa presyo ng iyong pamamalagi. May mga tennis court, volleyball at gym kung nais mong dagdagan ang iyong yoga session sa isang dagdag na dosis ng fitness (na hindi ko ginawa). May libreng Wi-Fi sa lahat ng mga kuwarto, ngunit kung makakakuha ka at tuklasin ang 56-acre resort, maglakad sa kahabaan ng beach (halos isang milya) o tangkilikin ang isang mahusay na libro, makikita mo ang lahat ng mas mahusay para sa pag-iwas oras ng palabas.

Ang Yoga

Nagpunta ako sa mundong nagnanais na makabisado ng isang headstand. Hindi ko masyadong napamahalaan ang mga ito (kahit na ako ay nakakuha ng malapit), ngunit tiyak na nakita ko ang mga pagpapabuti tulad ng pagiging makaka-master ang uwak magpose at pakiramdam mas malakas sa aking core. Sa katapusan ng linggo, natagpuan ko na mas madali na lumipat at pumasok sa mindset ng yoga nang wala ang aking utak na nag-iiba sa mga listahan ng gagawin at hindi pa nababasa na mga email.

Ang linggo ay tungkol sa paglipat mula sa "pumunta, pumunta, pumunta" mindset ng trabaho at buhay sa bahay at paglipat sa kaligayahan. Ito ay tungkol sa paghamon sa aking sarili sa mga klase sa yoga, tinatangkilik ang mahusay na pagkain at inumin, nakikipag-hang out sa mga kaibigan at gumawa ng mga bago. Nagtawanan ako ng maraming linggo na iyon, at bumalik ako sa pagtingin at nararamdaman ko na mas mahusay na bersyon ng aking sarili-hindi dahil nawalan ako ng timbang o pinalakas ang aking core, ngunit dahil kinuha ko ang aking sarili mula sa hamster wheel of life at sinubukan ang bago.

Ang Paggamot

Kasama rin sa presyo ang isang oras na masahe sa open-air spa. Sa lahat ng aking mga taon bilang isang editor ng kagandahan, hindi ako nagkaroon ng paggamot sa labas. Napakagaling. Sa halip na ang karaniwang musika ng spa-na, maging totoo, ay kadalasang mas nakakainis kaysa nakapagpapatahimik-ang soundtrack ng paggamot na ito ay kalikasan; ang mga puno na nagagalaw sa simoy at ang mga ibon na huni. Ganap na lubos na kaligayahan. Ang full-body massage ay lamang kung ano ang kailangan ko matapos ang isang mahabang paglipad flight at isang pares ng mga araw ng double-yoga session.

Isang Tip sa Insider

Ang bawat guest sa Fat Buddha Yoga retreat ay nakakakuha ng isang magandang bags na nakaimpake sa mga produkto mula sa mga tatak kabilang ang Decleor, Kerastase at Ultrasun, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pag-pack ng suntan lotion.

Gusto ko ring inirerekomenda ang pagbili ng isa sa mga banig sa paglalakbay ni Skye (£ 45). Hindi lamang ang hitsura nila ay hindi kapani-paniwala, ngunit kung nakapag-book ka ng isang lugar sa pag-urong at mag-order ng isang mat bago, ang mga empleyado ay handa na ito at naghihintay para sa iyo kapag dumating ka sa Antigua.

Tingnan ang video na ito ng retreat sa ibaba …

Ang Mga Detalye ng Pinong

Ang Fat Buddha Yoga x Ang Elite Island Resorts takeover ay magaganap sa Galley Bay Resort & Spa, Antigua mula 30 Hunyo 30-5 Hulyo (5 at 7-night na pananatili na magagamit mula sa £ 2599 bawat tao *).

Kasama sa presyo ang:

Bumalik ng mga flight sa Antigua at accommodation sa isang all-inclusive na batayan.

Araw-araw na klase ng yoga, pagsikat at paglubog ng araw, higit sa limang araw.

60 minutong masahe sa open-air spa

Isang araw sa isang catamaran na tuklasin ang isla at snorkelling, kabilang ang tanghalian.

Isang Fat Buddha Yoga goodie bag.

Upang mag-book, tawagan ang koponan sa 01245 458 900 at sipiin ang "Fat Buddha."

Para sa higit pang mga pista opisyal ng Elite Island Resorts, pumunta sa website.

* Ang mga presyo ay maaaring magbago dahil sa mga rate ng hangin at pagbabago ng pera.