Western vs. Eastern Skincare: Pinag-aralan Ko ang Mga Eksperto sa Eksperto

Sa buong karera ko bilang isang editor ng kagandahan, nalaman ko na may maraming mga philosophies ng skincare na may mga diet. At tulad ng pagkain, ang mga tao ay may posibilidad na pumili ng isang skincare system ng paniniwala at relihiyoso na sundin ito. Nakatagpo ako ng dose-dosenang mga eksperto sa skincare sa mga nakaraang taon, at ang kanilang mga pinagmulan ay nagpapatakbo ng gamut: May mga makalupang holistic na uri, na naniniwala na ang pinakamahusay na mga produkto ng skincare ay mula sa iyong kusina; pagkatapos ay may mga dermatologist ng Beverly Hills, na mabilis na inireseta sa iyo masinsinang peels at lasers, defying kalikasan sa paghahanap para sa kabataan balat.

Mayroong lahat ng bagay sa pagitan.

Sa personal, diyan ay mahuhulog ako. Ako ay hippie-dippie sapat upang alagaan na ang aking mga ingredients ay banayad at kalupitan-free, ngunit din science-iisip sapat na ako ay may pag-aalinlangan ng lahat ng bagay. Sa pangkalahatan, nag-subscribe ako sa mga provable ingredients at nakikitang mga resulta. Ngunit ako rin ay isang pasusuhin para sa medyo pakete, at may posibilidad akong magpalit ng madalas na skincare routine, salamat sa lahat ng mga bagong produkto na nanggaling sa aking desk. (Alam ko, ito ay * kaya * mahirap na ako.) Kaya kung minsan, nabigo akong basahin ang maayos na pag-print sa lahat ng bagay na ginagamit ko.

Sa loob ng ilang linggo na ngayon, nakapagpapatuloy na ako sa isang regular na regular na gawain, at ako ay kakaiba upang malaman kung ano ang naisip ng mga eksperto mula sa bawat dulo ng skincare spectrum tungkol dito. Kaya nakipag-ugnay ako sa isang holistic na skincare specialist, isang Ayurvedic skincare guru, at isang tradisyonal na esthetician at nagpadala sa kanila ng mga detalyadong ulat ng aking gawain upang suriin. Gusto bang makita ng mga likas na eksperto ang aking gawain? Sa tingin ba ng tradisyunal na ito ay hindi epektibo? Basahin ang tungkol sa kung paano kumilos ang tatlong radikal na iba't ibang mga eksperto sa parehong routine na skincare.

Ang Aking Skincare Routine

Ang unang dalawang dalubhasa ay hiniling ko na pag-aralan ang aking karaniwang pagbagsak sa holistic side ng spectrum: Ang una ay Shrankhla Holecek, tagapagtatag ng holistic skincare line na Uma Oils. Lumaki si Holecek sa India na napapalibutan ng mga kulturang tradisyon ng Ayurveda at holistic medicine, na patuloy na nagpapaalam sa kanyang pilosopiya sa skincare. Ang aking pangalawang holistic expert ay si Adina Grigore, tagapagtatag ng natural na skincare line na S.W. Mga pangunahing kaalaman at may-akda ng Paglilinis ng Balat: Ang Simple, All-Natural na Programa para sa Clear, Calm, Happy Skin ($9).

Si Grigore ay may tunay na back-to-basics na diskarte sa skincare, na naniniwala na ang mas kaunting mga sangkap ay mas mahusay at na ang ilan sa mga pinakamahusay na mga produkto ng skincare ay matatagpuan sa Whole Foods gumawa pasilyo.

Sa kabilang dulo ng spectrum ang aking tradisyunal na dalubhasa, esthetician ng tanyag na si Renée Rouleau, na nagsabi sa akin sa unang pagkakataon na nakilala namin na ang lahat ng natural na skincare ay "hindi ang kanyang bagay." Ang Rouleau ay tumatagal ng isang maselan, pang-agham na diskarte sa skincare, pag-diagnose ng mga uri ng balat ng kliyente sa isang siyam na uri ng sukat at prescribing isang gawain mula sa kanyang eponymous linya nang naaayon.

Ipinadala ko sa bawat dalubhasa ang sumusunod na paglalarawan ng aking balat, pati na rin ang detalyadong pagkasira ng aking mga gawain sa araw at gabi:

"Mayroon akong kumbinasyon ng balat na hindi masyadong magagalitin o madaling kapitan ng breakouts, ngunit nakikipagtulungan ako sa ilang pagkatuyo sa paligid ng aking ilong sa taglamig, pati na rin ang ilang maliliit na breakouts sa aking baba na nakapalibot sa aking panahon. (Ngunit wala akong Minsan ay nakakakuha ako ng isang bit ng rosacea sa aking noo, kung minsan ay isang maliit na lugar ng eksema sa tabi ng aking kanang mata, ngunit hindi pa nakikitungo sa mga kamakailan lamang. Ako ay napaka-makatarungang at may maraming freckles (Nakuha ko na ang mga ito mula noong pagkabata, at mahal ko sila!) Ito ang aking routine skincare sa ngayon."

Umaga:

Cleanser: Kabataan sa People Prevention Cleanser ($ 36)
Toner: Pinagmulan GinZing Energy-Boosting Treatment Losyon Pagkalantad ($ 22)
Serum: Dermadoctor Kakadu C 20% Bitamina C Serum na may Ferulic Acid & Vitamin E ($ 95)
Moisturizer na may SPF: Renée Rouleau Daily Protection SPF 30
Lip balm: CeraVe Healing Ointment ($ 12), W3LL People Nudist Color Balm in Clear Natural ($ 14) o S.W. Mga Pangunahing Kaalaman ng Organic Salve ($ 12)

Sa buong araw:

Mukha ng mukha: CAP Beauty The Captivator ($ 46)
Lip balm: Glamglow Potmud Wet Lip Balm Treatment ($ 24)

Gabi:

Cleanser: Kabataan sa People Prevention Cleanser ($ 36)
Toner: Jurlique Activating Water Essence ($ 55)
Serum (tatlong gabi kada linggo): Renée Rouleau AHA Smoothing Serum ($ 42)
Moisturizer: One Love Organics Skin Dew Coconut Water Cream ($ 58)
Mukha langis (sa mga araw kapag ang aking balat ay tila tuyo): Pranses Pambabae Organics Mukha Elixir Oil ($ 44)

Isang beses sa isang linggo:

Mask: Glamglow Flashmud Brightening Treatment ($ 69) Origins Orihinal na Balat Retexturizing Mask Na May Rose Clay ($ 26)
Pangalawang maskara: Erborian Bamboo Waterlock Mask

Minsan bawat iba pang buwan:

Professional facial (estheticians vary)

Ang Review ng Holistic

Pagkatapos ng pagsulat ng lahat ng ito, ako ay nagulat sa kung gaano karaming mga likas na produkto ang bahagi ng aking gawain. Kaya nasiyahan ako tungkol sa feedback ni Holecek at Grigore. Una, ipinaalam sa akin ni Holecek na mayroon akong "skin" na uri ng balat, ibig sabihin ang aking balat ay "sa mas pawis na bahagi … at may tendensiyang matuyo at mas mabilis ang edad." Siya at Grigore parehong sumang-ayon na dahil sa aking tuyo, freckly balat, hindi ko nais na mapuspos ito sa malupit na mga produkto o masyadong maraming pagtuklap.

Sa pangkalahatan, Inaprubahan ni Griogre at Holecek ang aking mga panlabas na mga produkto at nakatuon sa pagpigil sa pag-iipon. "Sa mga tatak tulad ng One Love Organics, CAP Beauty, French Girl, at W3ll People, pinapalamig mo ang iyong mga kapaki-pakinabang na nutrients sa balat, binawasan ang malupit na detergents, preservatives, at fillers," sumulat si Griogre. "Lahat ako ay tungkol sa mga tatak na ito at sa tingin dapat mong panatilihin ang mga ito sa!"

Ngunit ang aking holistic gurus ay nakatagpo din ng ilang mga lugar ng pagpapabuti. Sa pangkalahatan, naisip nila na ang aking gawain ay medyo masalimuot. "Ang paglalagay ng masyadong maraming mga produkto sa iyong balat ay talagang nagiging sanhi ng pagkatuyo, eksema, at rosacea," sabi ni Grigore. Nabanggit din nila na ang mga bahagi ng aking gawain ay maaaring maging sanhi ng pangangati at binabalaan ako upang tumingin sa mga sintetikong sangkap na nakita niya sa ilan sa aking mga cleanser at toner. Bilang isang pagpipilian sa gentler, inirerekomenda ni Grigore ang pagpapalit sa isang cleanser ng langis o paggamit ng isang bagay na kasing simple ng Dr.

Bronner's soap. Iminungkahi ng Holecek ang paggamit ng isang halo ng rosas na tubig at gatas para sa toner at kanin o almond pulbos upang pawiin.

Dahil ang parehong mga eksperto ay tulad ng mga tagahanga ng paggawa ng iyong sariling mga produkto, mayroon silang maraming mga rekomendasyon ng skincare ng DIY. "Ang mga bagay na tulad ng uling, berdeng tsaa, luad, kawayan-makikita mo ang lahat ng mga sangkap na ito (para sa sobrang murang) sa botika o tindahan ng groseri at hagupit ang isang nakapapawi na mask sa bahay," sabi ni Grigore. "Idagdag lamang yogurt, honey, langis ng niyog, sariwang prutas, o tubig." Inirerekomenda ni Holecek ang isang maskara ng minasa ng avocado para sa hydration at antioxidant. Hinihikayat din niya akong maghanap ng "isang mas malusog na moisturizer," tulad ng Uma's Ultimate Brightening Face Oil ($ 150) "upang idagdag sa mga ritwal ng pag-iwas sa edad at labanan ang mga bouts ng rosacea at eksema."

Ako ay palaging kumuha ng natural na skincare na may isang butil ng asin, ngunit ang payo ni Grigore at Holecek ay tila ganap na lohikal. Susunod, sabik kong makita kung paano naiiba ang feedback ng Rouleau.

Ang Tradisyunal na Pagsusuri

Inaasahan ko ang isang wildly iba't ibang reaksyon sa aking skincare routine mula sa Rouleau. Ngunit sa aking pagkagulat, ang kanyang feedback ay marami sa parehong mga pattern ng aking holistic gurus.

Sumang-ayon si Rouleau na, sa pangkalahatan, ang aking gawain ay nangangailangan ng gentler, mas maraming moisturizing ingredients. "Hindi ko inirerekumenda na gumamit ka ng gel cleanser kapwa umaga at gabi," dagdag niya. "Sa halip, iminumungkahi ko na gumamit ka ng cleansing lotion dahil mas pinipili nito ang pampaganda at isang maliit na gentler sa balat." Inirerekomenda rin ni Rouleau na mag-opt ako para sa isang hydrating, libreng toner na may alkohol at isang cream ng gabi na may mga sobrang nakapagpapalusog na sangkap upang mapanatili ang aking balat ng taglamig. Bukod pa rito, pinaghihinalaang niya na ang ascorbic acid sa aking serum ng Vitamin C ay maaaring maging isang bit masyadong acidic para sa mahinang barrier ng aking balat.

(Inirerekomenda niya ang pagpapalit sa isang matatag na serum ng bitamina C, tulad ng kanyang Vitamin C & E Treatment ($ 66), na itinuturing na isang "no-sting" na formula.

Pinayuhan din ni Rouleau na limitahan ko ang paggamit ko ng exfoliating mask sa taglamig at mag-ingat sa iwasan ang pagpili ng mga produkto na naglalaman ng mga artipisyal na mga tina at mga pabango. Inirerekomenda din niya na kapalit ko ang aking glycolic serum sa gabi na may "nakapapawing pagod na hydrating na suwero na hindi nakatuon sa pag-exfoliate ng balat, ngunit sa halip ay nakatuon sa paghahatid ng mga nakapagpapasiglang hydration at antioxidant."

Nang kawili-wili, si Rouleau ay may pag-aalinlangan din sa aking abu-abo sa mukha. (Kung hindi mo pa naririnig, ang mga editor ng Byrdie ay may kaunting pagmamalasakit sa mukha, kaya ito ay dumating bilang isang pagkabigla.) "Kapag naulila mo ang iyong balat, ikaw ay technically pagbagsak ng kaunting proteksyon mula sa iyong sunscreen," ipinaliwanag niya. "Gayundin, kapag ang hangin ay tuyo at gabon mo ang iyong balat, dahil ang tubig ay umaakit ng tubig at nagsisilbing magnet, maaari mong maging potensyal na maakit ang ilang mga kahalumigmigan sa labas ng balat sa pamamagitan ng proseso na tinatawag na osmosis. Kaya maaaring potensyal na pag-aalis ng iyong balat."

Sa wakas, ang takeaway ng Rouleau ay hindi kataka-taka sa Grigore at Holecek's: Pinahahalagahan niya ang mga hakbang na kinukuha ko, i-save ang ilang mga lugar ng pagpapabuti. "Ang pagbabalanse ng sensitivity, hydration, barado pores, paminsan-minsan na breakouts, at pag-iwas sa edad ay maaaring maging mahirap," isinulat ni Rouleau. "Ngunit may ilang mga tweaks, sa tingin ko maaari kang magkaroon ng perpektong ritwal sa balat."

Ang Konklusyon

Pinagtibay ko ang aking sarili para sa ilang medyo malupit na pintas mula sa aking mga eksperto, ngunit sa wakas, nalulugod akong makita na ang kanilang feedback ay hindi lamang maaaring gawin, ito ay naging ganap na kahulugan. Kahit na ang ugali ng aking mukha ay mahirap na sipa, ako ay higit pa sa motivated na kumuha ng kanilang mga mungkahi. (Sa katunayan, lumipat na ako sa isang all-natural cleanser ng langis at nakipag-swap sa paborito kong cream ng gabi.)

Ipagpalagay ko na maaaring humatol din ako sa komunidad ng skincare nang masakit. Dahil sa katapusan, ang magkabilang panig ng spectrum ay tila sumang-ayon: Maghanap ng dalisay, aktibong sangkap na walang masakit sa tainga, gawa ng tao additives. Sure, ang isang bahagi ay napapalibutan para sa DIY uling mask, habang ang iba ay mas gusto lab-crafted bitamina C. Ngunit ang panghuli layunin ay pareho: Kabataan, maganda, malusog na balat para sa buhay.