Ang Pakikinig sa Kanta na ito ay maaaring Makabawas sa Iyong Pagkabalisa sa pamamagitan ng 65%, Says Science

Maaari mo bang pakinggan ang buong bagay nang walang drowsy? Pumunta ka, kami ay maglakas-loob sa iyo. (Bagaman pagkatapos ng trabaho, bagaman.)

Upang maging malinaw, "Ang walang timbang" ay hindi ang tanging kanta na natuklasan ng mga siyentipiko ay nagkaroon ng epekto sa mga antas ng stress. Ang "Like You You" ni Adele ay gumawa rin ng top 10, tulad ng "Strawberry Swing" ni Coldplay. Tumungo sa Inc. upang makita ang buong listahan, at mamimili ng higit pa sa aming pagkabalisa-ang mga mahahalagang bagay sa ibaba.

Spa Comforts Weighted Eye Pillow $ 10

Ang pagsasama-sama ng mga elemento ng aromatherapy at acupressure, ang pillow ng mata na ito ay tinimbang na may lavender buds upang burahin ang tensyon sa kabuuan.

Backcountry ng Juniper Ridge Cascade Forest Room Spray $ 18

Lamang ng ilang mga spritzes ng ito woodsy pabango ay ibahin ang anyo kahit na ang tiniest ng studio apartments sa isang mahangin kagubatan cabin.

Form ng Stadler Jasmine Diffuser $ 49

Magdagdag ng ilang mga patak ng mahahalagang langis na iyong pinili at huminga sa magandang mga nginig para sa mga oras sa pagtatapos.

Susunod, tingnan ang ilang ibang mga kanta na makakatulong sa iyong matulog nang mas mabilis.