Ang Little-Known Supplement na Nagbibigay sa Iyong Malabay, Kumikinang na Balat

Ito ay sa aking paghahanap para sa perpektong balat, na ako ay dumating sa kabuuan kwats at mga benepisyo nito. Ang Sönd, isang medyo bagong anti-aging range na binuo sa paligid ng susi sahog, ay naglalayong mga taong may sensitibong balat (isang lumalagong alalahanin). Ano ang kawili-wili tungkol sa kapsula koleksyon ng limang mga produkto ay na ang isa ay isang suplemento. Ito ay isang palad-sa-sandali sa pagtuklas nito. Bakit hindi mas maraming mga skincare brand ang nagpapakasal sa loob na ito at sa labas ng paraan? Si Sarah Chapman at Neal's Yard ay mauna sa laro, dahil ang parehong nag-aalok ng mga suplemento upang palakasin ang mga epekto ng kanilang mga topical.

Ayon sa website ng Sönd, "ang silica ay kinakailangan upang makagawa ng collagen at isang likas na anti-namumula." Ang pinsala sa aming collagen sa pamamagitan ng mga libreng radical at din sa pag-ubos sa produksyon habang kami ay edad ay isang pangunahing kontribyutor sa wrinkles, habang ang pamamaga ay isa pang pag-iipon kadahilanan kailangang makipaglaban ang mga katawan. (Hindi ito tinatawag na "namamaga" para sa wala.) Nanawagan kami sa Isabel Sharkar, ND, isang naturopathic na doktor, upang tulungan kaming matuklasan ang higit pa tungkol sa suplementong pagpapalakas ng kabataan. Panatilihin ang pag-scroll upang malaman kung bakit dapat mo itong kunin.

Maaari mong matandaan ang silikon (Si) mula sa iyong mga araw ng paaralan-nakapatong ito sa periodic table sa pagitan ng aluminyo at posporus. (Natatandaan mo ba talaga ako, hindi ko ito dapat na google.) Kapag ang dalawang sangkap na silikon at oksiheno ay nagsasama ng silica (SiO2), na kilala rin bilang kristal na kuwarts. Nakakagulat, maaari mong kilalanin ang kwats mula sa mga maliit na puting kahalumigmigan-sumisipsip na mga pakete na nakikita mo sa mga bagong handbag at mga kahon ng sapatos. "Ang Silica ay ang ikatlong pinaka-sagana elemento ng bakas sa katawan ng tao pagkatapos ng bakal at sink," paliwanag ni Sharkar.

Siyempre, naririnig na namin ang lahat ng zinc (na pinalalakas ang immune system at tumutulong sa pag-aayos ng aming mga sugat) at bakal (na nakakatulong na mapanatiling malusog ang ating dugo). Ngunit ano ang pakikitungo sa mas maliit na kilalang silica na ito? "Ito ay may napakalaking epekto sa pagbabagong-buhay ng balat-ang silica ay malakas na nakaugnay sa malusog na balat ng kabataan, "sabi ni Sharkar. "Lumilikha din ito ng mga bono sa pagitan ng mga molecule ng protina, na responsable para sa natural na kakayahan ng balat upang mapanatili ang tubig, kritikal para sa pagkumpuni at pag-renew ng cell."

Patuloy niya, "Kinakailangang muling itayo ang collagen; ito ay nasa loob ng collagen, na kumikilos bilang kola, na nagbibigay ng lakas, kakayahang umangkop at katatagan sa mga nag-uugnay na tisyu. "Ang function na tulad ng kola ay nangangahulugang ang kwats ay mahalaga para sa pagtulong upang mapanatili ang iyong mga kuko, ngipin at buhok na malusog at malusog. Ito ay isang likas na anti-namumula na nakakatulong na mapawi ang mga kondisyon ng balat tulad ng eksema at soryasis. Gumagana din ang kagila-gilalas na mineral na ito upang mapanatili ang iba pang mga mineral sa balanse, tulad ng kaltsyum at magnesiyo, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng ating mga hormones na timbang din.

Sa katunayan, napupunta si Sharkar hanggang sa sabihin, "Ito ay ang pandikit na nagtataglay sa amin nang magkasama, na walang kwats na literal naming babaliin."

Kaya kung ang aming mga katawan ay gumagawa ng mga bagay-bagay, bakit dapat naming dagdagan ito? Ang katotohanan ay na, tulad ng kung paano ang collagen produksyon slows mula sa paligid ng edad ng 25, kwats ay masyadong. (Nagkataon? Hindi namin iniisip.) "Ang sinumang nasa huli nilang mga 20s, ay dapat magmukhang magsimulang mag-silica. Maaari mo itong gamitin kapag nakikita mo ang mga masasarap na linya o mas mabuti pa, mapipigil."

Maaari mo ring bolster ang iyong paggamit ng kwats sa pamamagitan ng iyong diyeta sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming madilim na malabay na gulay, leeks, berde beans, pipino, kintsay at asparagus. Ngunit ang tanging paraan upang makakuha ng sapat na mineral ay upang madagdagan. "Kung nakakakuha kayo ng silica sa form na capsule, 180 hanggang 360 milligrammes kada araw ay isang mahusay na dosis upang magsimula," sabi ni Sharkar.

Ang mga pandagdag sa silica ay maaaring makuha mula sa kawayan o planta ng horsetail. "Ang kabayo ay hindi maaaring para sa lahat, at maaaring mayroon itong mga kontraindiksyon sa diyabetis at pagbubuntis," binabalaan niya. "Sa kabilang banda, ang silicon dioxide ay ligtas. Kapag may pag-aalinlangan, sasabihin ko ang iyong holistic healthcare provider bago simulan ang anumang suplementong rehimen. Ang silica ay kontraindikado sa mga taong may sakit sa bato o sakit sa puso at likido."

Kakailanganin ng oras upang mapansin ang isang pagkakaiba (kahit saan hanggang sa 12 linggo). Maraming listahan ng Sharkar seryoso magandang benepisyo dapat mong simulan upang mapansin kasama ang isang maliwanag na kutis at kabataan glow, mas matatag na balat na may higit na pagkalastiko (o "bounce") pati na rin ang pangkalahatang mas hydrated na balat. Nakakatulong din ito upang mabawasan ang mga facial pores, blemishes at wrinkles.

"Ang Silica ay nagbibigay sa iyo ng isang glow dahil ito ay isang malakas na carrier ng oxygen, at pinatataas nito ang transportasyon ng parehong mga nutrients at oxygen sa balat," paliwanag niya. "Tinutulungan nito ang mga pulang selula ng dugo na magdala ng 20% na higit na oksiheno, at dahil dito, ang balat ay mananatiling mas maraming hydrated. Hanapin ang iyong balat upang simulan ang kumikinang, at ang iyong acne, eksema o soryasis magsimulang mawala. Ang mga ito ay tiyak na mga palatandaan na ito ay gumagana."

Kapag namimili para sa dagdag na silica, nais mong tiyakin na hindi ito naglalaman ng anumang hindi kinakailangang o hindi malusog na mga additives at fillers. At tandaan, pagdating sa mga pandagdag, nakukuha mo ang iyong binabayaran. Sinimulan ko ang pagkuha ng Sönd, gaya ng (sa pamamagitan ng kumpletong pagkakataon) Sino ang Direktor ng Editoryal ng Magsuot na si Hannah Almassi, at susuriin mo kami sa pag-unlad ng aming balat dito mismo sa mga darating na linggo.