Ipinahayag: Ang Pinakamagandang Edad na Magsimula Gamit Ang Mga 5 Skincare Ingredients

Kailanman nagtaka kung dapat mong simulan ang paggamit ng ilang mga anti-aging ingredients? Alam mo ang mga: retinol, hyaluronic acid, bitamina C, at iba pa. Bagama't malamang na ang paggamit ng isang produkto masyadong maaga ay magkakaroon ng negatibong pang-matagalang kahihinatnan para sa iyong balat, walang punto na nagbabayad ng mahusay na pera sa anumang bagay na ang iyong kutis ay hindi pa talagang kailangan. Hindi kapag mayroong bagong pampaganda ng spring na binili.

Sa halip, kailangan mo ng isang plano sa laro-isang diskarte para sa kung kailan mo ipapakilala ang ilang mga sangkap sa iyong mga gawain sa umaga at gabi-plus kailangan mong tiyakin na gumagamit ka ng mga perpektong bersyon at konsentrasyon ng bawat isa upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Tumawag kami sa integrative cosmetic skin expert Dr Terry Loong upang ibahagi ang kanyang kaalaman sa paksang ito. Panatilihin ang pag-scroll para sa anti-aging na mga sangkap na kailangan mong simulan ang paggamit, at kung kailan.

Gamitin ito sa: Hydrate ang balat

Pinakamahusay na edad upang magsimula: 20

Mga palatandaan na kailangan mo ito: Kapag nagsimula kang makakita ng mga pinong linya sa ilalim ng iyong mga mata. Sa isang batang edad, iminumungkahi ng mga ito ang pag-aalis ng tubig.

Mga tala sa pamimili: Tingnan ang listahan ng mga sangkap nang malapit, maaari kang makakita ng isang bagay na katulad ng hyaluronic acid na nakalista, tulad ng sodium hyaluronate-ito ay isang asin na nagmula sa hyaluronic acid. Molecularly, ito ay mas maliit kaysa sa hyaluronic acid kaya pinapasok nito ang balat nang mas epektibo.

Gusto mong bilhin ito sa isang suwero form na ito absorbs mas mabilis sa balat. Ito ay mas mahusay para sa mga batang balat, na maaaring mas madaling kapitan ng sakit sa breakouts.

Mag-ingat sa iba pang mga sangkap na halo-halong may hyaluronic acid, na maaaring i-undo ang mahusay na gawa ng hyaluronic acid na maaaring gawin para sa iyong balat, tulad ng mga nakakalasing na samyo ng sangkap, pagpapatuyo ng mga alkohol o mga mabangong mga langis ng halaman.

Mamili ng mga produkto:

Gamitin ito sa: Pasiglahin ang elastin at collagen

Pinakamahusay na edad upang magsimula: 25 (Ito ay kapag ang produksyon ng elastin ay nagsimulang magpabagal.)

Mga palatandaan na kailangan mo ito: Kapag nagsimula kang makakita ng mga dynamic na wrinkles-ito ang mga linya na nakukuha mo kapag ang iyong mga kontrata ng kalamnan, tulad ng mga linya ng pagkasira, mga paa ng uwak o mga linya ng pagtawa.

Mga tala sa pamimili: Ang Retinol ay may iba't-ibang lakas depende sa kung gaano karaming mga conversion ang kailangang maabot sa iyong balat upang maging retinoid acid (ang aktibong sahog), na nagbibigay sa balat ng lahat ng magagandang benepisyo. Ang mas maraming mga conversion na kailangan upang gawin, ang weaker ito ay nagiging, na kung saan ay pagmultahin kung mayroon kang sensitibong balat at nais upang maiwasan ang anumang pangangati, ngunit ang mas malakas na mga bersyon ay mas mabilis na gumagana.

Narito ang mga sangkap mula sa pinakamahina hanggang sa pinakamatibay:

Retinyl palmitate na natagpuan sa Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinol na natagpuan sa mga produkto ng RoC at SkinCeuticals.
Tretinoin (retinoic acid) na kilala rin bilang Retin-A; ito ay reseta lamang.

Ang 0.01% ng Retinol ay itinuturing na mababang lakas. Maaari mong karaniwang ilapat ito araw-araw na may kaunting pangangati. Siyempre, ito ay nakasalalay sa iyong uri ng balat, kung gaano katigasan ang iyong mga alalahanin at kung paano mapagparaya ang iyong balat ay sa retinol.

Ang Retinol 0.04% -0.1% ay itinuturing na katamtamang lakas. Maaari mong simulan ang paggamit ng dalawa hanggang tatlong gabi sa isang linggo o bawat gabi kung maaari mong tiisin ito.

Retinol 0.5% -1% ay mataas na lakas. Hindi para sa mahina ang puso, maaari itong magbigay ng mga resulta na tulad ng reseta. Ipinakita ng pananaliksik na ang pang-araw-araw na paggamit ng high-strength retinol sa loob ng pitong araw ay maaaring makabuluhang mapabuti ang produksyon ng collagen sa balat.

Kapag ang retinol ay binubuo ng mga antioxidant, mga ingredients na nakakapagpapalit ng balat, at mga sangkap sa pakikipag-ugnayan sa cell, na magbibigay ng karagdagang benepisyo. Ang NeoStrata Support Active Matrix na Balat (£ 54) ay isang mahusay na pagpipilian sa lahat ng round at maaaring magamit sa araw na ito.

Mamili ng mga produkto:

Gamitin ito para sa: Nagpapalap ng balat at nagpoprotekta laban sa pinsala sa kapaligiran tulad ng UV rays, polusyon at libreng radikal

Pinakamahusay na edad upang magsimula: 18

Mga palatandaan na kailangan mo ito: Ang mga brown spot na lumilitaw sa balat mula sa pagkakalantad ng araw, ang balat na nawawala ang glow nito, mga pulang marka na natitira mula sa mga breakouts na hindi nakakagamot nang mabilis hangga't ginagamit sa

Mga tala sa pamimili: Maghanap ng ascorbic acid-na kilala rin bilang L-ascorbic acid-na masusing sinaliksik sa mga tuntunin ng mga benepisyo sa balat. Kapag sinamahan ng iba pang mga antioxidants o ginagamit lamang sa mga mataas na konsentrasyon tulad ng 15%, 20% o lampas, ito ay isang tunay na powerhouse ng balat. Ang mga mas mababang konsentrasyon tulad ng 0.6% ay magkakaloob din ng mga anti-oxidant at anti-aging na benepisyo, ngunit depende sa kung gaano katigasan ang iyong mga alalahanin, maaari kang makinabang mula sa isang mas mataas na konsentrasyon upang makamit ang mga resulta ng mas mabilis.

May iba pang mga epektibong paraan ng bitamina C doon din: sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate at magnesium ascorbyl pospeyt. Lahat ng mga ito ay mabuti ngunit hindi lamang magkaroon ng maraming pang-agham-back.

Ang lahat ng mga antioxidant kabilang ang bitamina C ay mahina sa destabilization kapag nalantad sa hangin at liwanag, kaya kung gusto mong mag-ani ng pinakamataas na benepisyo ng Bitamina C, pinakamainam na piliin lamang ang mga nakabalot sa tinted o opaque tubes, air-restrictive na mga bote, o mga pump na tulungan na panatilihing matatag ang kanilang mga sangkap.

Mamili ng mga produkto:

Gamitin ito para sa: Pagprotekta sa mga selula ng balat at paggawa ng enerhiya

Pinakamahusay na edad upang magsimula: 25. Ang mga antas ng CoQ10 sa balat ay tumataas mula sa pagkabata hanggang sa adulthood, ang peak ay 20 hanggang 30 taong gulang at pagkatapos ay unti-unting lumiit sa edad.

Mga palatandaan na kailangan mo ito: Sun pinsala at pagkawala ng balat pagkalastiko

Mga tala sa pamimili: Ang pananaliksik ay nagpapakita ng pangkasalukuyan CoQ10 ay maaaring magkaroon ng limitasyon nito, kaya pinakamahusay na upang madagdagan ng isang oral CoQ10 upang mapakinabangan ang mga antas sa balat.

Mamili ng produkto:

Gamitin ito para sa: Nagpapaiksi sa iyong kutis at nagpapalaki ng paglilipat ng cell ng balat

Pinakamahusay na edad upang magsimula: 25

Mga palatandaan na kailangan mo ito: Sun pinsala, magaspang at hindi pantay na texture ng balat

Mga tala sa pamimili: Makakakita ka ng iba't ibang mga AHA (alpha hydroxy acids) sa mga cleansers, creams at serums. Ang mga karaniwang karaniwang AHA ay glycolic acid, lactic acid, sitriko acid, malic acid, 2-hydroxyoctanoic acid, at 2-hydroxydecanoic acid.

Ang lakas nito ay nakasalalay sa konsentrasyon at pH nito. Ang mas mataas na konsentrasyon at mas mababa ang pH, mas masinsinang pagkilos nito ay nasa balat.

Ang mga AHA tulad ng glycolic at lactic acid ay kadalasang ginagamit sa mga produkto upang linisin at maalis ang balat, at dahil hindi ito natitira sa mga ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sinumang may sensitibong balat. Ang mga AHA ay maaari ring matagpuan sa toners, moisturisers at sunscreens upang makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles sa pamamagitan ng paghikayat sa patay na top layer ng balat upang mabawasan nang mas epektibo at upang payagan ang mas mahusay na pagtagos ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Mula sa asukal sa tubo, ang glycolic acid ay may pinakamaliit na molecule sa grupo upang makapagtagos ng balat malalim at madali. Ito ay lubos na epektibo ngunit mas nanggagalit depende sa konsentrasyon at pH (kung mayroon kang sensitibong balat, hindi mo maaaring gamitin ito araw-araw). Sa bahay, ang mga produkto ng glycolic ay sa paligid ng pH 3-4, na bahagyang mas acidic kaysa sa normal na balat at medyo ligtas na gamitin. Ito ay karaniwang dumating bilang exfoliating pads, cleansers o moisturises. Ang anumang bagay na may konsentrasyon ng glycolic acid sa itaas ng 10% ay itinuturing na mataas.