Talagang Nagtatrabaho ba ang mga Tagasanay sa Waist?

Kung ang mga bituin ng katotohanan ay hindi nagtatampok nang husto sa iyong mga channel ng social media, maaari kang mapatawad dahil sa hindi alam kung ano ang isang trainer ng baywang. Para sa mga salamat sa mga tulad ng mga kapatid na babae sa Kardashian-na binayaran ng malaking halaga ng pera upang itaguyod ang mga ito-na ang mga global na benta ng mga tagasanay sa baywang ay umabot sa $ 8.1 milyon (sa paligid ng £ 6.3 milyon), ayon sa Ang Wall Street Journal.

Ang mga trainer ng balikat ay mahalagang modernong mga corset, at madali silang magagamit sa internet, kasama ang pinakamahusay na nagbebenta ng Amazon, Ekouaer Breathable Waist Trainer (£ 17) na may mga pahina ng limang-star na mga review. Ang mga ito ay isang stretchy band ng latex tela na may adjustable hooks upang higpitan o paluwagin ang nakikita mong magkasya, ang lahat ay may layuning lumikha ng isang orasan na hugis. Mayroong ilang mga pagkakaiba lamang sa pagitan ng tradisyonal na korset at ang trainer ng baywang.

Ang Victorian corset, na kung saan ang corset ay nasa tuktok ng fashionability, na naglalaman boning sa ito sa layunin upang gumawa ng mga babae tumayo mas matangkad, suportahan ang kanilang mga backs (historians na dahil napatunayan na hindi nila sinusuportahan backs ngunit aktwal na reshaped spines babae sa isang hindi komportable S hugis) at isang napakalawak na halaga ng mga ribbons at kurbatang upang makuha ang baywang bilang maliit na bilang hangga't maaari. Ang mga istoryador ay nag-ulat na ang karaniwan ng baywang ng Victoria babae ay nasa 22 pulgada.

Ang mga modernong tagapagsakay sa baywang ay pasasalamat na ginawa mula sa mas maraming nababaluktot na materyal at hindi nakakakuha ng mga pantal na maliit, ngunit sila gawin claim na nag-aalok ng back support at ang kakayahang magreseta ng baywang at ibenta bilang perpektong accessory ng pag-eehersisyo upang masunog ang mas maraming calories. Ang Waist Gang Society-ang brand na Kardashians ay naka-link sa kanyang mga trainer ng baywang bilang "permanenteng mapupuksa ang mga hindi nais na pulgada sa paligid ng baywang" at "ang masikip na compression ay makakatulong upang mabawasan ang paggamit ng pagkain."

Ngunit talagang gumagana ba sila? Basahin upang malaman kung ano ang iniisip ng aming mga eksperto.

ano ang sinabi ng personal trainer

"Natatakot ako na hindi ito gumagana!" Sabi ni Lee Mullins, tagapagtatag ng The Workshop Gymnasium. "Ang tanging benepisyo na maaaring mayroon sila, kung nagtatrabaho ka sa isa, maaaring makatulong na mapanatili ang iyong pustura sa tseke. Ngunit ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang maling kahulugan ng suporta at aktwal na humantong sa iyo upang gumana ang iyong mga pangunahing kalamnan mas mababa, kaysa sa walang isa. "" Ang pinakamahusay na paraan upang i-target ang iyong baywang ay upang pagsamahin ang pagsasanay ng paglaban na may mas mababang karbohidrat consumption. Mahirap na trabaho at hindi kasing dali ng isang trainer ng baywang, ngunit talagang gumagana ito."

ano ang sinabi ng doktor

"Ang mga trainer ng balikat epektibong kumilos bilang isang mabilis na pag-aayos upang magkaila isang baywang. Gayunpaman, walang pang-agham na katibayan na sumusuporta sa kanilang paggamit sa pagbaba ng timbang o permanenteng pagpapabuti ng iyong pigura, "sabi ni Pav Dhesi, MD. "Ang mga tagapagtaguyod ng balikat ay epektibo ring nag-compress ng isang proporsyon ng mga organo sa iyong tiyan, na maaaring mag-teorya sa mga problema sa paghinga at maging sanhi ng reflux. Maaaring ipagkaila nila ang iyong baywang, ngunit ang mga benepisyo sa kalusugan ay malamang na hindi makakamit sa pamamagitan ng paggamit nito."

Kaya't mayroon ka rito-habang ang mga tagasanay sa baywang ay maaaring magkaroon ng katayuan sa pagsamba sa social media, ayon sa aming mga eksperto, hindi sila karapat-dapat sa iyong oras o pera.

Susunod! Ang mga detox diets ba ay isang magandang ideya?

Pagbubukas ng Mga Larawan: Libreng Mga Tao