Ang Dakilang Debate: Dapat ba Tayong Lahat Lumipat sa isang Fluoride-Free Toothpaste?
Talaan ng mga Nilalaman:
Naisip mo na ba ang tungkol sa paglipat sa fluoride-free toothpaste? Meron akong. Kadalasan nang ako ay nagkaroon ng acne at nakita ko ang aking sarili sa isang butas ng Google black, nagbabasa sa mga forum na sinisisi ng mga tao ang plurayd para sa kanilang mga hormonal breakouts. Ang fluoride ay ginagamit sa toothpaste upang palakasin ang ngipin at maiwasan ang mga cavity. Sa kabila ng mga murmurs na fluoride ay masama para sa ating kalusugan (ito ay na-link sa lahat ng bagay mula sa bato bato sa kanser), may maliit na kongkreto ebidensiya out doon upang patunayan ang pangangailangan upang lumipat sa fluoride-free toothpaste.
Upang subukan at makapunta sa ilalim nito, nagsalita ako sa dalawang dentista upang malaman kung dapat naming gawin ang paglipat. Ipinadala ko rin sa kanila ang mga listahan ng sahog para sa tatlong alternatibong toothpastes na walang fluoride upang suriin.
Panatilihin ang pag-scroll upang malaman kung ano ang kanilang sasabihin sa sikat na paksa.
Pro-Fluoride
Ang Harvey Grahame, BDS, klinikal na direktor sa Smilepod.co.uk, ay hindi kumbinsido sa toothpaste na walang fluoride, at iyan ay lubusang inilalagay ito: "Ako ay tunay na may pag-aalinlangan sa mga mahal, magagandang nakabalot na mga produkto na may kaunti o walang agham sa likod nila. Inalis nila ang lahat ng mga aktibong sangkap na may pananagutan sa malaking pagpapabuti na nakikita natin sa kalusugan ng dental at pinalitan sila ng mga kakaibang tunog ng langis!"
Ayon sa Grahame, kapag ang bakterya sa dental plaque ay tumutugon sa asukal sa ating diyeta, ito ay gumagawa ng acid na nakakapinsala sa mga ngipin at enamel. Ang Fluoride ay idinagdag sa toothpaste upang palakasin ang ngipin, kaya pinipigilan ang potensyal na pinsala.
"Sa teorya, kung hindi kami kumain ng asukal at pinanatili ang aming mga ngipin ng 100% plaka-libre, hindi na kailangan ang plurayd sa aming toothpaste, dahil walang bakterya o pagkain na magdudulot ng pinsala," sabi ni Grahame. "Sa pagsasagawa, ito ay hindi mangyayari, kaya ang dahilan kung bakit nagkaroon ng 25% pagbabawas sa mga antas ng pagkabulok ng ngipin mula noong pagpapakilala ng fluoride toothpaste."
Ipinadala ko ang Grahame ang listahan ng sahog para sa tatlong toothpastes na walang fluoride sa pamamagitan ng mga tatak ng Lebon, Buly at Aesop (nakalarawan sa itaas). Hindi nakakagulat, ang feedback ay hindi positibo. "Mahilig sila at may isang kamangha-manghang listahan ng mga sangkap, ngunit talagang sinisikap kong sabihin ang anumang bagay na positibo tungkol sa mga ito maliban, sa pagkakaroon ng googled sa kanila, mayroon silang mahusay na mga kahon!"
Kung itinakda mo ang paggawa ng paglipat sa walang fluoride nang walang kinalaman, sa tatlong pagpipilian, ginustong Grahame ang Aesop na nag-aalok, "Ito ay may detergent at mga aktibong sangkap na hihinto sa muling pag-unlad ng plake, posibleng mabawasan ang paglitaw ng gum at alisin ang mga batik."
Anti-Fluoride
Sa flip side, si Giacomo Favero, cosmetic dental surgeon, clinician at researcher, ay hindi kumbinsido na ang fluoride ay mahusay para sa ating kalusugan. "Ang fluoride [sa toothpaste] ay isang kemikal na pinaghalong naglalaman ng malawak na hanay ng mga kemikal, na naglalagay ng sangkap na ito sa kategorya 4 ng mga mapanganib na materyales. Ito ang pinakamataas at pinaka-mapanganib na rating na maaaring matanggap ng isang sangkap.
"Ang fluoride ay pinaniniwalaan na kapaki-pakinabang upang protektahan laban sa mga cavity ng ngipin, ngunit kung titingnan natin ang agham sa fluoridation, maraming kontrobersiya. At ang pananaliksik sa fluoride ay halo-halong kasing layo ng benepisyo. Kung titingnan mo nang mabuti ang mga pag-aaral, at pinagsama mo ang mga ito nang sama-sama, nakumbinsi ako na kung may pakinabang, hindi na ito doon, sa bahagi dahil sobra ang pag-ingay ng fluoride.
"Kami ay nakakakuha ng dalawa o tatlong beses na higit pa sa kung ano ang nakasulat sa direksyon ng toothpaste dosis; Ang dosis ay dapat na laki ng isang gisantes. Ang sobrang fluoride ay maaaring magdulot ng dental (discolouration of teeth) at skeletal fluorosis (siksik, malutong buto), "dagdag ni Favero. "Ang mga kostumer ay lalong naghahanap ng mas kaunting mga mapanganib na produkto, at ito ay tungkol sa oras na naghahatid ang industriya."
Kapansin-pansin, ang Favero ay nagpapahiwatig na ang aming mga problema sa ngipin ay maaari ding mga tagapagpahiwatig ng mas malawak na mga isyu sa kalusugan. "Maaaring makaapekto ang stress sa dentinal at salivary flow na may over-production ng cortisol. Ang hormonal shifts tulad ng mababang aktibidad sa thyroid, pagbubuntis, mga taon ng kabataan, at pag-unlad ng mga spurts sa mga bata ay maaaring makaapekto sa dentinal at salivary flow at gumawa ng mga ngipin na madaling mabulok, "sabi niya.
Sa konklusyon
Parehong Grahame at Favero gumawa ng mga mahusay na kaso para sa at laban sa plurayd, kaya kung ano ang gagawin? Naniniwala si Favero, sa ilang kaso, dapat gamitin ang toothpaste ng fluoride. "Ang mga indibidwal na nakakaranas ng mga maagang yugto ng pagkabulok, o kung sino ang may mga cavity na bumubuo, ay dapat na siguradong magkaroon ng araw-araw na pagkakalantad sa topical fluoride gamit lamang ang isang dosis ng gisantes, at hindi nila dapat lunok ito," sabi niya.
Ako mismo ay isa sa mga taong iyon na, sa kabila ng kung gaano ako nagsipilyo at floss, lumalaki ang plaka tulad ng ito ay lumalabas sa fashion. Kailangan ko ang plurayd upang makatulong na maprotektahan ang aking mga ngipin, ngunit ipinakilala ko ang mga toothpastes na ito ng walang fluoride nang ilang beses sa isang linggo upang subukang at mabawasan ang aking paggamit ng fluoride.
Ang Lebon Sweet Extravagance Toothpaste (may rosas, orange blossom at mint) ay kagustuhan ng hindi kapani-paniwala, habang ang Aesop at Buly na mga handog ay lasa mabuti at mukhang hindi kapani-paniwalang kakisigan. Kung hindi ka madali sa plaka at hindi kailangan ng fillings, maaari mong gawin ang paglipat at makita kung paano ka makukuha. Habang ang mga dentista ay hindi sumasang-ayon sa paggamit ng plurayd, nakahanay sila na ang Aesop toothpaste ay nag-aalok ng pinakamahusay na kombinasyon ng mga sangkap, ginagawa itong isang magandang lugar upang magsimula.
