Ano ang Gagawin Ngayon upang Magkaroon ng Mas mahusay na Balat Bukas, Susunod na Taon, at 10 Taon Mula Ngayon

Microdermabrasion

Sinabi ni Michelle Henry, MD, ng Laser & Skin Surgery ng New York na "nahuhumaling" siyamicrodermabrasion upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Ito ay isang proseso kung saan ang isang maliit na vacuum-like machine ay inilipat sa paligid ng mukha sa maikling stroke upang magsupsop ng patay na balat at kasikipan. Ang paggawa nito ay nakakatulong na linawin ang balat at binabawasan pa rin ang hitsura ng magagandang linya. Kung isinasaalang-alang mo ito, alamin na ang mga aparatong microdermabrasion sa bahay ay hindi magbubunga bilang kahanga-hangang mga resulta bilang isang in-office visit.

Kumuha ng Glycolic Peel

Napakadaling, sinabi ni Rao na ang pagtulog at hydration ay "key" para sa isang "mabilis na pag-ayos." Ang pag-inom ng tubig ay maaaring hindi makatutulong sa pagkahinog sa balat, ngunit binabawasan nito ang pamamaga. Ang pagiging inalis sa tubig mula sa hindi pag-inom ng sapat na tubig o pagkain ng mga maalat na pagkain ay maaaring maging sanhi ng katawan upang mapanatili ang tubig, lalo na sa ilalim ng mga mata at sa tabi ng mga contour ng mukha.

PARA mas mahusay na skin sa isang taon …

Diligently Mag-apply Sunscreen

Ang lahat ng tatlong mga dermatologist ay sumang-ayon na ang pagpapanatili sa isang regular na skincare routine (cleanser, moisturizer, araw-araw na SPF, at mga aktibo tulad ng bitamina C at retinol) ay ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong balat sa mahabang panahon (bukod sa pag-aalaga sa iyong katawan sa loob, siyempre). Ipinaliwanag ni Rao, "Ito ay kung saan ang mga magagandang gawi na ginagawa kada taon ay maaaring talagang mabayaran. Ang tunay na magandang gawi para sa proteksyon ng araw, lalo na sa pag-iwas sa pagkasunog, ay magbabayad sa mahabang panahon. Mahalaga ito dahil ang labis na pagkakalantad ng araw ay maaaring maging responsable para sa pagkatuyo, pagkawalan ng kulay na bumubuo ng dahan-dahan sa balat sa paglipas ng panahon."

Bisitahin ang Dermatologist Regular

Habang ang una ay mahal, nakakakita ng isang dermatologist para sa resurfacing treatment ay nag-aalok ng mataas na ROI. "Ang mga pamamaraan sa loob ng opisina bilang karagdagan sa isang solidong routine skincare ay kinakailangan," sabi ni Levin. "Sumisipsip ng laser paggamot tulad ng Ang Halo Pro at Fraxel Dual ay nananatili ang mga workhorses hindi lamang para sa pagpapagamot ng mga wrinkles, discoloration, freckles, at scars kundi pati na rin para sa paglipat ng balat upang lumikha ng mga bagong selula ng balat na mas malusog. Gayundin, tulad ng light-based therapies matinding pulsed light (IPL) o broadband light (BBL)-Ito ay isang in-office procedure na hindi lamang tinatanggal ang pagkawalan ng kulay (parehong pula at kayumanggi na mga spot) kundi pati na rin ang stimulates ang produksyon ng mga mahalagang protina tulad ng collagen at elastin pati na rin ang pagkumpuni ng DNA.

Microneedling maaari ring isama sa pangkasalukuyan paggamot tulad ng bitamina C, trichloroacetic acid, platelet-rich plasma (PRP), na tumutulong hindi lamang magpasigla ng collagen at ituturing ang pagkawalan ng kulay ngunit makinis din ang mga wrinkles.

Nagtataka kung anong pagkakasunud-sunod ang dapat mong ilapat ang iyong karaniwang gawain? Tingnan ang gabay na ito sa step-by-step na skincare.