Paano Ko Na-hack ang Aking Amazon Echo na Tulungan Ako na Mas Mabuti

Natulog-hinahangaan natin ito at kailangan natin ito, ngunit hindi tila nakukuha ang sapat na ito. Ang isang bagong survey ng Consumer Reports ng 4023 na matatanda ay natagpuan na ang 27% ng mga Amerikano ay nagdurusa dahil sa hindi pagkakatulog habang 68% -ang katumbas ng 164 milyon katao-ang nakikipaglaban sa pagtulog nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang mga ito ay mga istatistika ng pagpapahinuhod, na ang dahilan kung bakit ipinagkakaloob namin ang mga susunod na ilang araw sa ganitong madaling-mahirap, walang-makakayang bahagi ng aming buhay. Maligayang pagdating sa unang-una Byrdie Sleep Week, kung saan maaari mong asahan ang mga detalyadong account ng mga pagsubok sa pagtulog at tribulations ng aming sariling mga editor, ang pinakabagong mga produkto upang tulungan kang tumango, at ang lahat ng mga bagong kaugnay na pananaliksik. Sapat na sabihin, nahuhumaling kami sa pagkuha ng mas maraming shut-eye (ang uri ng kalidad, masyadong), at inaasahan namin na ang aming pagkahumaling ay matiyak na gumising ka ng mas maraming umaga na nakapagpapahinga nang mahusay at mas gusto mong itapon ang iyong alarm clock sa buong room. Basahin (at magpahinga)!

Kahapon, nakatingin ako sa aking telepono upang makita ang pinaka-2017 alerto sa mundo mula sa mundo Ang Wall Street Journal: "Ang personal na assistant ng voice-controlled na Amazon ay lumilikha ng kaguluhan para sa mga taong nagngangalang Alexa, Alexis, at Alex," nabasa na. Bukod sa pangkalahatang hilariousness ng headline- "May tiyak na ilang mga merito sa pagbibigay ng pangalan sa iyong voice recognition teknolohiya ng isang bagay na kakaiba tulad ng Cortana," mused aking kapatid na babae Alex kapag ako agad texted sa kanya ng isang screenshot-ito rin underlined ang katotohanan na ngayon kami ay nakaharap sa isang bagong teknolohikal na landscape.

Ang Amazon Echo ($ 180) -kaloob na kilala sa pamamagitan ng pangalan ng voice-command nito, si Alexa-ay isa sa mga nangungunang ibentang mga gadget ng nakaraang bakasyon na ito, na may mga benta nang siyam na beses mula noong nakaraang taon. Ito ay isa lamang sa isang lumalagong bilang ng mga smart speaker at command-based na mga device sa bahay sa merkado, kasama ang nangungunang kalaban ng Google Home ($ 29). (Ang Apple ay hinahangad na ilunsad ang sarili nitong smart home offering sa malapit na hinaharap.) Marami sa atin ang maaaring tingnan ang mga smart speaker bilang isang bagong bagay o karanasan, ngunit inaasahan ng mga eksperto na ito ay magbabago habang patuloy na nagpapabuti ang mga developer sa kanilang mga panoorin.

Na karaniwang sums up ang aking mga sentiments tungkol sa aking sariling Amazon Echo: Dahil ang Alexa unang dumating sa aking buhay ng ilang mga linggo nakaraan, siya ay tila upang makakuha ng isang maliit na mas matalinong araw-araw, at unti-unti, ako ay lumago ng kaunti pang kaalaman tungkol sa lawak ng kanyang mga kakayahan. Ang kagandahan ng device ay katulad ng sa App Store sa iPhone, ang Amazon Echo ay may patuloy na lumalawak na seleksyon ng mga "kasanayan" upang i-install, ibig sabihin ay maaaring mapabuti lamang ng Alexa habang nagpapatuloy ang oras. Habang napunta ako sa pagmamahal sa kaginhawaan ng pagtatanong "sa kanya" tungkol sa panahon at para sa isang update ng balita unang bagay sa umaga-hindi upang mailakip ang iba't ibang mga iba pang mga quirky itlog Easter-ko rin natagpuan ang Echo na maging isang mahusay na kasama ng sipa sa kalusugan ng aking Bagong Taon.

Bahagi ng sinabi ng kagalingan sa kalusugan ay nagpapabuti sa aking mga gawi sa pagtulog, at ang Alexa ay nag-aalok ng isang bilang ng mga kakayahan upang matulungan ang kick insomnia.

Nagsisimula ito sa labis na kaaya-ayang alarma ng Echo, na kung saan ay mas mababa kaysa sa pag-aalinlangan kaysa sa isa sa aking telepono at malumanay na lumalabas sa aking pag-ikot ng umaga sa REM. Hindi ko rin ma-bigyang-diin kung gaano katatikan ito na sumigaw ng "Alexa, STOP!" Upang i-off ito-na literal ang mga bagay-bagay sa aking malabata na mga pantasya. Ngunit ito ay isa lamang sa higit na halata sa mga pag-andar na may kaugnayan sa pagtulog ng Alexa, at may ilang iba pa na namamalagi sa ilalim ng kanyang makintab na chrome casing. Panatilihin ang pagbabasa upang makita ang mas kakaunti-kilalang mga paraan na ang Amazon Echo ay tumutulong sa akin na mas mahusay na makatulog.

Amazon Echo $ 180

"Alexa, loop ko ang playlist ng pagtulog."

Sa tinatanggap, ako ay isang maliit na bigo sa una na ang Echo ay hindi na magkaroon ng isang built-in na kakayahan sa pag-sleep machine-tila tulad ng isang medyo simpleng utos upang hilingin si Alexa na maglaro ng puting ingay, hindi? Habang hindi ko maisip na ang sinabi na kasanayan ay masyadong malayo sa hinaharap, pansamantala, may ilang mga workaround. Ang isa sa mga ito ay upang lumikha ng isang playlist ng tukoy na pagtulog alinman sa Amazon Music o sa Spotify. Mas gusto ko ang personal na gusto ng brown noise sa puting ingay, kaya gumawa ako ng Spotify playlist na may isang track lamang ng brown noise at pinamagatang "Sleep Sounds." Upang i-play ito, hinihiling ko kay Alexa na "i-play ang Sleep Sounds" sa loop "kaya siya nakakaalam na ulitin ang track.

"Alexa, magtakda ng timer ng pagtulog para sa 10 minuto."

Sa tala na iyon, ang Echo ay may isang madaling gamiting kakayahan upang patayin ang anumang mga pag-andar o ingay pagkatapos ng isang dami ng oras. Pagkatapos ng queuing up ang aking sleep ingay playlist, halimbawa, hilingin ko Alexa upang magtakda ng isang pagtulog timer para sa 10 o 20 minuto upang hindi ito i-play ang ingay sa lahat ng gabi.

"Alexa, buksan ang mga tunog ng bagyo."

Ang ikalawang paraan upang i-hack ang Echo sa isang ingay machine ay upang paganahin ang isang kasanayan na tinatawag na Ambient ingay, na nag-aalok ng karagatan, ulan, at mga bagyo ng bagyo. Habang wala ito sa pag-customize ng sinasabi, naghahanap ng mga noise at pag-craft ng aking sariling playlist sa Spotify, ginagawang ganito ang kaginhawaan: Hinihiling ko lang kay Alexa na "i-play ang Mga Tunog ng Bagyo," at sumusunod siya. (At dahil hindi lahat ng mga pag-ulan na may malakas na ulan ay nilikha pantay, kukunin ko na magbigay ng garantiya para sa isang ito-ito ay ambling at napaka-calming.)

"Alexa, hilingin na Itigil, Breathe & Mag-isip para sa isang pagmumuni-muni."

Mayroong isang dakot ng mahusay na pagmumuni-muni at mga kasanayan sa paghinga, at kahit na sa loob lamang ng dalawang linggo na ginagamit ko ang aking Echo, mas naging available na. Mayroong kahit isa na nakatuon sa 4-7-8 na pamamaraan ng paghinga na patanyag nakatulong sa isang manunulat ng Byrdie na nakatulog sa ilalim ng isang minuto-personal kong naipasa sa isang ito, yamang ang Alexa ay nagpapahiwatig ng "makamumuhian" at "nakapagpahinga" na mga utos, at ang kanyang robotic voice ay isang maliit na kawalang-sigla kapag sinusubukan kong matulog. (Isipin mo ang iyong GPS na humahantong sa iyo sa pamamagitan ng isang nakatalagang pagninilay-nakikita mo ang ibig kong sabihin?)

Ngunit ang aking malayo-at-layo paboritong ay Itigil, Breathe & Think, isang popular na pagkamakataong app na din sini-sync sa Echo. Ito ay mahalagang gabay na pagmumuni-muni, at iba't ibang araw-araw-ang mga sesyon ay mabilis, karaniwan din, karaniwang mula sa isa hanggang limang minuto. Ang tinig ay kaya nga nakapapawi, at kadalasan ay hindi ko ito ginagawa hanggang sa dulo ng pagmumuni-muni bago lumipat.

"Alexa, sabihin sa akin ang kuwento ng oras ng pagtulog."

Sa unang pagkakataon ay tinanong ko si Alexa upang magpaandar ako sa pagtulog na nagsasabi, nakuha niya ako ng sassy. "Hawakan ang iyong mga sumbrero," sabi niya. "Ang isang ito ay isang kuko-biter: Sa sandaling unang panahon, sila ay nanirahan sa kabutihang-palad kailanman. Ang wakas. "(Isipin na ang lahat ng ito ay sinabi na ang robotic monotone effect.)

Bilang ito ay lumiliko, upang paganahin ang isang aktwal na, sarcasm-free na oras ng pagtulog kuwento, kailangan mong bigyan Alexa isang pangalan upang gumana sa. ("Alexa, sabihin sa isang kuwento sa oras ng pagtulog sa Victoria.") Pagkatapos ay binibigyan niya ng isang personalized na kuwento-halimbawa, ang kuwento ng isang reyna na nagngangalang Victoria na namamahala sa lupain ng Victoriaburg. Ito ay tiyak na isang kasanayan na inilaan para sa mga bata, ngunit ito ay nagbigay sa akin ng isang chuckle gayunman bilang ko husay sa kama para sa gabi.

Talaga rin na nagkakahalaga ng noting na ang Echo din naka-sync up sa naririnig, kaya maaari mong madaling matulog sa audiobook na iyong pinili. Hihiling ka lamang kay Alexa na basahin ang aklat sa pamamagitan ng pangalan at humiling na magtakda siya ng timer ng pagtulog para sa isang naibigay na dami ng oras, upang matiyak na ang aklat ay hindi naglalaro buong gabi.

Susunod, suriin ang mga kamangha-manghang mga aparato sa pagtulog na may higit sa 1000 mga positibong review sa Amazon.