Narito ang A-to-Z na Harvard Medical School na Gabay sa Serum

Ang mundo ng skincare ay maaaring makakuha ng lubos na nakalilito. Masyadong maraming mga produkto na posibleng mabibilang, napakaraming direksyon, at walang katapusang sangkap. Kung ikaw man ay isang beauty junkie o hindi, bawat ngayon at pagkatapos ay kailangan namin ng tuwirang pag-refresh upang i-clear ang mga bagay at ibalik sa amin ang mga pangunahing kaalaman. Para sa mga nagsisimula, ano ang eksaktong serum?

Nag-publish ang Harvard Medical School kamakailan ng isang gabay na nagbibigay-kaalaman sa suwero at lahat ng kailangan mong malaman. Marahil ay nakita mo ang napakaraming mga serum na sinusubaybayan habang ang mga website at mga pasilyo ng kagandahan, at maaaring hindi mo natagpuan o ang tama para sa iyo. Maniwala ka sa akin, kailangan ng oras. Bilang isang editor ng kagandahan, hindi hanggang sa taong ito na sa wakas ay natagpuan ko ang aking banal na seremonya ng grail na ibinahagi ko sa sanaysay na ito. Kailangan ko bang magbuwag sa bote pagkatapos ng bote, kaya hindi ka nag-iisa kung ibinabahagi mo ang parehong pakikibaka.

Si Abigail Waldman, MD, magtuturo ng dermatolohiya sa Harvard Medical School, ay nagbabahagi sa artikulo ng pagkakaiba sa pagitan ng suwero mula sa isang tipikal na losyon, moisturizer, o cream. Ang mga serum ay puro ingredients na ginawa upang agad seep at sumipsip sa balat. "Siguradong inirerekumenda ko ang mga serum para sa sinuman na nag-aalala tungkol sa pag-iipon," sabi ni Waldman kay Harvard. "Ito ay isang tunay na mahusay na paraan upang makakuha ng karagdagang anti-aging effect, higit sa iyong tipikal na moisturizer at sunscreen," sabi ni Waldman. Nasa ibaba ang gabay ng suwero na iyong hinahanap.

Paano Pumili ng Serum

Dapat mong karaniwang gamitin ang isang suwero pagkatapos ng hugas at bago moisturizing. Ang iyong dahilan para sa pagpili ng isang suwero ay dapat na batay sa iyong personal na alalahanin sa balat. "Ginagamit at inirerekumenda ko ang mga serum na may kumbinasyon ng bitamina C, bitamina E, at ferulic acid, "Sinabi ni Waldman kay Harvard. "May magandang panitikan na nagpapakita na ang bitamina C sa partikular ay maaaring maiwasan ang brown spot, baligtarin ang pinsala mula sa ultraviolet rays, at pasiglahin ang paglago ng bagong collagen.”

Sa lahat ng ito, mahalaga na turuan ang iyong sarili sa mga ingredients na labanan ang ilang mga alalahanin sa balat. Bilang pagbanggit ng artikulo, para sa mga bagay na tulad ng pamamaga ito ay mas mahusay na sandalan sa retinol at niacinamide. Ang mga sangkap na tulad ng kojic acid at glycolic acid ay nakikipaglaban sa hindi pantay na kulay ng balat at hyperpigmentation.

Lahat ng Serums ay Hindi Nilikha Katulad

Sa artikulong ito, sinabi ng propesor ng dermatology na si Maryam M. Asgari, MD, sa isang departamento ng dermatolohiya sa Harvard Medical School, "Hindi lahat ng mga serum ay nagtatrabaho nang ganito. Kung gaano ang kanilang trabaho ay nakasalalay sa mga aktibong sangkap, pagbabalangkas, sasakyan, at ang katatagan ng tambalang."

"Upang maging tapat, sa palagay ko hindi nagkakaiba ang presyo," sabi ni Waldman kay Harvard.Tiyaking mag-research at maingat na basahin ang mga label bago mag-aplay ng suwero upang matiyak na ang suwero ay tama para sa iyo.

Mag-ingat sa Pagsubok ng Bagong Mga Serum

"Ang makapangyarihang mga sangkap ay maaaring makapagdulot ng sensitibong balat," sabi ni Asgari kay Harvard. "Laging subukan ang isang maliit na lugar bago ka mag-aplay ng isang suwero ng suwero." Ininom ko ang mungkahing ito sa puso, bilang isang may sensitibong balat. Na-save ng pagsubok ang aking balat maraming beses mula sa hindi ginustong mga breakout.

Ngayon na mahusay ka sa gamit ang impormasyon sa serums. Sa hinaharap, ay isang Byrdie editor-mahal serums namin stand by. Para sa higit pang impormasyon sa bawat isa sa mga serum na ito at kung ano ang maaari nilang gawin, tingnan ang mga artikulong ito.