Paano Mag-alis ng mga Hiccup Bago Magmaneho Ka Ninyo Mad

Namin ang lahat ng mga hiccups-at malamang na sinubukan na pagalingin ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng takot sa pamamagitan ng isang handa na kaibigan / kapatid o gumagamit ng ilang iba pang mga pamamaraan na natutunan namin ang lumalaking up. (Halimbawa, ang ina ng editor na ito ay nagsabi na uminom ng tubig habang tumitingin sa kisame.) Ngunit ano talaga ang pagpapagaling sa mga hiccup, at ano ang dahilan ng mga ito? Upang malaman, bumaling kami sa naturopathic na manggagamot at lisensyadong acupuncturist na si Ralph Esposito.

"Ang mga hiccups ay mukhang medikal na misteryo ngunit pinaghihinalaan namin na maaaring ito ay isang Dysfunction ng dalawang pangunahing nerbiyos, ang vagus at phrenic nerves," sabi ni Esposito kay Byrdie. "Si Hippocrates, ang ama ng modernong gamot, ang pinaghihinalaang hiccups ay sanhi ng pamamaga ng atay. Sa katunayan, ang tradisyunal na gamot ng Tsino, na isa sa mga pinaka sinaunang anyo ng gamot, ay nagsasaalang-alang ng mga hiccup upang maging isang dysfunction sa atay. Marahil ang ama ng medisina at ang mga sinaunang medikal na dalubhasang Intsik ay may isang bagay."

Gusto mong malaman kung paano mapupuksa agad ang iyong mga hiccups? Unahan, maghanap ng tatlong sinubukang mga tula mula sa Esposito.

Pindutin ang SPOT ITO SA BACK NG IYONG MIDDLE FINGER

"Ang isa sa aking pinakamahusay na paggamot para sa mga hiccup ay acupuncture o acupressure," sabi ni Esposito ng agarang lunas. Ang kanyang go-to? Isang punto na tinatawag zhong kui, na ipinaliliwanag niya ay isinasalin sa "likod ng gitnang daliri." Bilang siya ay nagpapaliwanag, "Ito ay matatagpuan sa proximal interphalangeal joint (ang unang joint pagkatapos ng iyong middle finger knuckle). Pindutin nang matagal ito sa loob ng halos limang minuto patungo at magawa para sa kaluwagan."

Subukan ang malalim na nakahandang teknolohiya

"Ang isa pang tool ay paghinga ng diaphragmatic," sabi ni Esposito sa amin. "Tinuturuan ko ang aking mga pasyente kung paano gagawin ang malalim na paghinga." Ang kanyang pamamaraan ay 5-4-7. Ipinaliwanag ni Esposito na huminga sa loob ng limang segundo, hawakan ito ng apat na segundo, at huminga nang pitong segundo. "Ito ay tumutulong sa kalmado ang autonomic nervous system at tumutulong sa kalmado ang vagus nerve."

Pindutin at tawagan ang presyur na ito sa ibaba sa IYONG WRIST

Ang isa pang punto ng presyon ng acupuncture upang mapawi ang hiccups ay P6, na kung saan ay matatagpuan ang lapad ng tatlong daliri sa ibaba ng pulso sa gitna ng iyong braso. "Pindutin ito sa loob ng ilang minuto sa bawat braso," nagmumungkahi si Esposito. Gawing tandaan: Ang puntong ito ng presyur ay pinapaginhawa din ang pagkasira ng ulo at pagduduwal.

Ipaalam sa amin sa mga komento kung susubukan mo ang alinman sa mga pamamaraan na ito upang gamutin ang iyong mga hiccup.