Ito ang dahilan kung bakit ang iyong buhok ay naghahanap ng mas payat kaysa karaniwan
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Nagiging sanhi ng Pagkawala ng Buhok sa Babae?
- Kung gaano kalaki ang pagkawala ng buhok?
- Ano ang Pinakamahusay na Paraan upang Palakasin ang Iyong Buhok?
- Bukod sa Mga Pagbabago sa Pandiyeta, May Mga Produkto na Makatutulong sa Pagkawala ng Buhok?
Ang pagkawala ng buhok ay nakakaapekto sa mahigit walong milyong kababaihan sa UK lamang. Mula sa paggawa ng buhok sa alopecia, ang pagbubuhos ng mas maraming buhok kaysa sa itinuturing na normal ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pakiramdam ng pagkabalisa at pag-iisip sa sarili. Ngunit may mga paraan upang matugunan ang pagkawala ng buhok sa mga kababaihan. Nagsalita kami sa ilan sa mga pinakamahusay na trichologist ng UK, mga eksperto sa buhok, mga nutritionist at mga doktor upang malaman kung ano talaga ang nagiging sanhi ng iyong pagkawala ng buhok at kung paano mo ito matutugunan.
Ano ang Nagiging sanhi ng Pagkawala ng Buhok sa Babae?
Ang pagkawala ng buhok ay maaaring sintomas ng anumang bilang ng mga bagay (karaniwan, stress at pagkain na kulang sa protina). Maaaring kabilang sa iba pang mga culprit ang mga antas ng mababang bakal, mga problema sa teroydeo, mga imbensyon ng hormone o mga pagbabagu-bago, menopos, higit sa estilo at mahinang kalusugan ng buhok.
"Patuloy kaming nagsusugal ng maraming iba't ibang mga bagay (trabaho, buhay panlipunan, pamilya), at lahat ng ito ay maaaring makaapekto sa aming diyeta at pangkalahatang pangangalaga ng buhok, na kung saan ay may tunay na epekto sa ating kalusugan at kakayahang umangkop sa ating buhok," sabi ni Stylist Samantha Hillerby.
Kung gaano kalaki ang pagkawala ng buhok?
Nawawalan kami ng buhok araw-araw sa pamamagitan ng paglilinis, pag-shampoo at pag-istilo ng aming buhok. Tila tulad ng isang pulutong (lahat kami ay nagkaroon ng katakutan ng paghahanap ng isang kumpol ng buhok sa shower pagkatapos suot ang aming buhok sa buong araw), ngunit ang trichologist Anabel Kingsley ay nagsasabi sa amin sa paligid ng 100 buhok strands isang araw ay itinuturing na normal.
Ano ang Pinakamahusay na Paraan upang Palakasin ang Iyong Buhok?
"Nagsisimula ang magandang buhok mula sa loob," nagpapayo sa nutrisyonista na si Kyla Newcombe. "Ang pinaka-epektibong hakbang na maaaring gawin ng sinuman ay ang pagpapakain sa buhok ng mga sustansya na mahalaga sa kalusugan nito. Ang iron at niacin (bitamina B3) ay susi para sa sirkulasyon ng dugo sa iyong anit, at ang zinc ay napakahalaga para sa dibisyon ng mga selula ng follicle ng buhok. Kung gumagawa ng isang pagbabago sa iyong diyeta para sa mas makapal na buhok, nais kong magrekomenda kung isasaalang-alang ang iyong paggamit ng protina. Ang keratin ang uri ng protina na gumagawa ng iyong buhok na istraktura, kaya siguraduhing nagbibigay ka ng mga bloke ng gusali para sa malakas na buhok, "sabi niya.
"Gayundin, huwag matakot na kumain ng taba. Ang Inuits ay kilalang kilala sa kanilang sobrang makintab na buhok dahil sa isang diyeta na puno ng matatamis na pagkain-lalo na sa isda at pagkaing-dagat. Ang mga mababang-taba ay isa sa pinakamasamang bagay para sa ang aming kalusugan Kailangan din namin ng maraming taba upang gumawa ng mga hormones sa katawan. Mayroon silang maraming gamit, "sabi ni Newcombe.
Bukod sa Mga Pagbabago sa Pandiyeta, May Mga Produkto na Makatutulong sa Pagkawala ng Buhok?
Iminungkahi ni Kingsley na ang pagtingin sa iyong anit ay mahalaga kung gusto mong mapalakas ang rate kung saan lumalaki ang iyong buhok. "May mga sangkap na makakatulong upang i-optimize ang kapaligiran ng anit upang hikayatin at suportahan ang malusog na paglago ng buhok," sabi niya.
Kaya, kung ano ang mga produkto sa trabaho at kung paano maaari mong siguraduhin na ang iyong buhok ay sa kanyang pinakamainam na kalusugan? Panatilihin ang pag-scroll para sa aming pag-edit ng pinakamahusay na paggamot sa buhok para sa mga babae.
Isang buhok spray na nagmamalasakit Para sa iyong buhok habang ang pag-istilo nito, ang volume booster spray na ito ay naglalaman ng menthol, creatine at iba pang sangkap na protektahan ito mula sa UVA at UVB rays. Spritz sa iyong buhok bago ang estilo o kapag ang iyong buhok ay nangangailangan ng tulong ng hydration at proteksyon.
Inirerekomenda ni Stylist Samantha Hillerby si Olaplex para mapanatili ang iyong buhok sa tip-top condition. "Sa pagitan ng mga appointment sa salon, ang buhok ay dapat alagaan ng mga produkto ng haircare para mapanatili ang kalusugan ng buhok-kabilang ang mga paggamot sa Olaplex bond building," sabi niya.
Ang Tricho 7 ay isang paggamot sa buhok at anit na naglalaman ng pitong tukoy na antioxidant na mga sangkap na nagpapabuti at nagpoprotekta sa anit habang tumutulong upang pasiglahin at pagbutihin ang paglago ng buhok.
I-minimize ang alitan na ilagay sa iyong buhok magdamag sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong pillowcase para sa isang sutla. Ang sutla ay mas nakakapinsala sa mga follicle ng buhok kaysa sa koton at maaari ring makatulong upang mabawasan ang kulot.
Inirerekomenda ng dermatologo na si Justine Hextall na kumuha ng suplemento tulad ng Viviscal para sa malusog na paglago ng buhok. "Ang pag-unawa sa mga panloob na kadahilanan tulad ng ehersisyo, pagbawas ng stress at pagkakaroon ng malusog na diyeta ay mahalaga sa aming panlabas na kalusugan. Inirerekomenda ko rin ang pagkuha ng mga pandagdag sa buhok tulad ng Viviscal upang pakainin ang iyong katawan ng mga kinakailangang nutrients na kailangan nito upang suportahan ang pundasyon ng malusog na buhok paglago, "sabi niya.
Slough layo ng buildup ng produkto, mga patay na balat ng balat at labis na sebum sa anit at katawan scrub. Mag-apply bago mag-shampoo at maayos bago maglinis. Ito ay tulad ng isang exfoliator para sa iyong anit at, tulad ng lahat ng mga produkto ni Ouai, ito ay napakaganda ng damo.
Ang pagmamasa ng iyong anit ay kumukuha ng dugo sa ibabaw, at sa kabila nito ay maaaring pasiglahin ang paglago ng buhok. Bigyan mo ng isang Gua Sha-esque massage na may ganitong dekadenteng rosas kuwarts kuwadra kuwadra.
Susunod, tingnan kung paano maiwasan ang pagkawala ng buhok sa mga hacks sa kalusugan.
