Ang 15 Pinakamahusay na Mga Tip sa Pang-alaga sa Balat na Natutunan namin noong 2018
Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gamitin ang Seltzer Water to Cleanse
- 2. Layer Your Products mula sa Thinnest to Thickest
- 3. Ang araw ay para sa Pagprotekta sa Iyong Balat, at ang Nightime ay para sa Pagpapanumbalik nito
- 4. Subukan ang Face Mapping upang Pigilan ang Mga Breakout sa Hinaharap
- 5. Ang Sour Milk ay tumutulong sa Bawasan ang Breakout at Fine Lines
- 6. Glycolic Acid ay isang Game-changer para sa Pagbubura ng Blackheads
- 7. Micro-needling sa iyong 20s at 30s ay Key sa Healthy Balat Mamaya Sa
- 8. Pangmukha Masahe Maaari Ibahin ang anyo ng iyong Balat
- 9. Huwag Over-Exfoliate
- 10. Ang Paghahanap ng Kanan Cleanser ay Kritikal
- 11. Ang pagkakaroon ng isang Araw-araw Skincare Routine ay Mahalaga
- 12. Ipagpalit ang iyong Morning Coffee para sa Matcha Latte
- 13. Ang Vitamin C ay Revolutionize Ang iyong Skincare Routine
- 14. Ditch Your Scrub ng Labi
- 15. Gumawa ng Iyong Kasayahan sa Pag-eehersisyo sa Iyong Skincare
Bilang mga editor ng kagandahan at mga fanatiko sa skincare na ipinahayag sa sarili, alam namin na ang lahat ng impormasyon sa labas tungkol sa pinakabago at pinakadakilang paraan upang mapangalagaan ang iyong balat ay maaaring makakuha ng napakalaki. Mula sa facial ng puki sa lihim na ginagamit ng ina ng editor upang makita ang kalahating edad niya, nasasaklawan namin ang maraming lupa sa departamento ng skincare sa taong ito. Iyan ang dahilan kung bakit mas madali ang iyong buhay, pinagsama namin ang pinakamahusay na payo sa skincare na natutunan namin sa 2018. Kung interesado ka sa pagpapaputok ng mga blackheads, pumipigil sa mga palatandaan ng pag-iipon, o pag-alog ng iyong routine skincare, nakuha namin kayong sakop.
Pagkatapos suriin ang aming mga skincare stories mula sa nakaraang taon, binugbog namin ang 15 sa mga pinakamahusay na tip upang maaari mong ipasok ang bagong taon na may walang kamali-mali na balat. Maaari mong pasalamatan kami mamaya.
1. Gamitin ang Seltzer Water to Cleanse
Bumalik noong Oktubre, nalaman namin na ang ilang mga dermatologist ay inirerekomenda na idagdag ang carbonated na tubig sa iyong routine skincare. Sinabi ni Roberta Del Campo, MD Maganda na ang paggamit ng seltzer na tubig na may banayad na cleanser ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong balat, na kung saan ay lumilikha ng isang mas maliwanag, mas makinang na kutis.
2. Layer Your Products mula sa Thinnest to Thickest
Ayon sa Sarah Lee at Christine Chang, ang mga tagapagtatag ng Glow Recipe, ang tip na ito ay napakahalaga. "Ang pagtapon ng iyong mga serum at essence mula sa thinnest hanggang sa thickest ay tumutulong sa balat na maunawaan ang bawat layer na mas mahusay. Gusto namin ang Blithe Tundra Chaga Pressed Serum ($ 49)," sabi nila sa amin.
3. Ang araw ay para sa Pagprotekta sa Iyong Balat, at ang Nightime ay para sa Pagpapanumbalik nito
Ang patuloy na kabataan na si Cindy Crawford ay nagbahagi sa amin na ang tip na ito mula sa kanyang dermatologist, si Jean-Louis Sebagh, MD, ang pundasyon ng kanyang routine skincare. Upang maprotektahan ang kanyang balat sa araw, gusto ni Crawford na gamitin ang Environmental Protecting Moisuturizer ($ 65) mula sa kanyang skincare line, Meaningful Beauty.
4. Subukan ang Face Mapping upang Pigilan ang Mga Breakout sa Hinaharap
Natutunan ng aming editorial director, Faith Xue na ang pagma-map kung saan ang iyong mga breakout ay magaganap ay maaaring magbigay ng mga pangunahing pananaw tungkol sa iyong katawan. "Ang pag-map ng mukha ng acne ay nagkokonekta sa partikular na lugar ng iyong mukha sa bahagi ng katawan o bahagi ng katawan, na nagbibigay-daan sa iyong gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa iyong diyeta o pamumuhay upang alisin ito," sabi niya.Upang labanan ang mga pesky breakouts, gusto namin itong Mario Badescu Drying Lotion ($ 17).
5. Ang Sour Milk ay tumutulong sa Bawasan ang Breakout at Fine Lines
May pag-aalinlangan? Kami ay masyadong. Ngunit lumalabas ang maasim na gatas ay naglalaman ng lactic acid, isang pangunahing sangkap para sa pagtuklap. Gusto namin ito 10% lactic acid suwero mula sa Ordinary.
6. Glycolic Acid ay isang Game-changer para sa Pagbubura ng Blackheads
Dalhin ito mula sa Heather Wilson, lisensyadong esthetician at direktor ng pag-develop ng brand sa InstaNatural: "Ang Glycolic acid ay isang napakalaking epektibong sangkap para sa pagbawas at paglilinis ng mga blackheads dahil ito ay isang alpha-hydroxy acid na may mas maliliit na molecule, na nangangahulugan na maaari itong tumagos ng mas malalim sa pores upang matunaw ang labis na dumi, sebum, at pores-clogging na mga selula ng balat. " Subukan ang mga facial cleansing pad na ito mula sa Cane + Austin na naglalaman ng 30% glycolic acid.
7. Micro-needling sa iyong 20s at 30s ay Key sa Healthy Balat Mamaya Sa
Sinabi ng dermatologo na si Gervaise Gerstner, MD, sa aming editor ng pamamahala, Lindsey Metrus, na ang micro-needling ay isang mahusay na preventative measure para sa malusog na balat kapag ikaw ay mas matanda. "Sa pamamagitan ng paglipat ng mga maliliit na karayom sa iyong mukha, lumilikha ka ng mga pinsalang mikro sa balat, na pinatataas ang produksyon ng collagen at elastin upang makatulong sa pagalingin ang balat," paliwanag ni Metrus. "Ito ay pinaliliit ang balat ng kaunti upang makatulong sa punan ang mga pinong linya at itago ang madilim na mga lupon."
8. Pangmukha Masahe Maaari Ibahin ang anyo ng iyong Balat
"Ang mabilis na pagpapasigla ng mga tisyu ay nagpapalakas ng iyong mukha at tumutulong upang maitaguyod ang malusog na balat. Makikita mo ang mga benepisyo bilang isang kumikinang at matatag na kutis," paliwanag ni Diana Morrison, namumuno esthetician sa Massage Envy. "Natutunan namin nang eksakto kung paano magbibigay sa amin ng isang facial massage dito. Kung nais mong dalhin ang iyong massage sa susunod na antas, kunin ang isang gua sha tool tulad ng nasa ibaba.
9. Huwag Over-Exfoliate
Sinabi sa amin ng guro sa skincare na si Joanna Vargas na ito ang pinakamalaking pagkakamali na nakikita niya sa mga kliyente. "Sa paanuman, ang mga kababaihan ay nakakuha ng impresyon na mas gumamit sila ng retinols, glycolics, at scrubs, ang mas mahusay. Gayunpaman, talagang kailangan nating maunawaan na ang balat ay maaaring magamit lamang sa mga bagay na iyon," paliwanag niya. Kung sa tingin mo ay maaari kang maging sobra-sobra-sobra-sobra, mag-invest sa isang skin repairing moisturizer tulad ng isang ito mula sa SkinCeuticals.
10. Ang Paghahanap ng Kanan Cleanser ay Kritikal
"Maraming mga tao sa kanilang mga 20s ang patuloy na gumagamit ng parehong malupit na cleansers at pagpapatayo ng mga astringent na umaasa sa kanila kapag sila ay madulas, acne-madaling kapitan ng bata tinedyer. Maaaring hindi mo makita ito, ngunit sa yugtong ito sa iyong buhay cycle ng iyong balat, ang iyong mga glandula glandula ay nagsisimula upang palitan ang paggawa ng mga anti-acne at mattifying na mga produkto na naging epektibong sanhi ng pamumula, pag-aalis, at pangangati, "paliwanag ni Dennis Gross, MD. Sa merkado para sa isang gentler cleanser? Gustung-gusto namin ang isang ito mula sa Fresh Beauty.
11. Ang pagkakaroon ng isang Araw-araw Skincare Routine ay Mahalaga
Nang makipag-usap kami sa tatlong dermatologist tungkol sa pinakamahusay na paraan upang pangalagaan ang aming balat, at lahat sila ay sumang-ayon na ang pagpapanatili sa isang pare-parehong gawain ay susi sa malusog na balat sa hinaharap. "Ito ay kung saan ang mga magagandang gawi na ginagawa kada taon ay talagang mabayaran. Ang tunay na magandang gawi para sa proteksyon sa araw, lalo na sa pag-iwas sa pagkasunog, ay talagang nagbabayad sa katagalan," paliwanag ng dermatologo na si Tara Rao, MD.
12. Ipagpalit ang iyong Morning Coffee para sa Matcha Latte
Mas maaga sa taong ito, nabasa namin ang isang artikulo mula sa SheFinds na nagpapaliwanag na ang pagkakaroon ng isang tasa ng matcha green tea araw-araw ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong balat at panatilihin itong naghahanap kabataan. "Ang Matcha green tea ay puno ng antioxidants, na mahalaga para sa malusog na balat," sabi ng kuwento. "Sila ay tumutulong na maprotektahan ang iyong mga cell mula sa libreng radikal na pinsala at ang iba pang mga mapanganib na epekto mula sa matagal UV exposure exposure at environmental aggressors."
13. Ang Vitamin C ay Revolutionize Ang iyong Skincare Routine
"Ang pagdaragdag ng bitamina C sa iyong routine skincare ay makakatulong na mapabuti ang texture ng balat sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang malakas na antioxidant para maayos at maipagtanggol ang balat mula sa pinsala sa kapaligiran at maibalik ang pagkaumid habang binabawasan ang pigmentation, scar tissue, at mga spot sa edad," ang ekspertong skincare na si Ling Chan. Sumusumpa kami sa pamamagitan ng serum na ito mula sa SkinCeuticals upang ibigay ang aming balat sa lahat ng mga bitamina C na kailangan nito.
14. Ditch Your Scrub ng Labi
Tila, ang mga labi ng scrub ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. "Ang balat sa iyong mga labi ay may isang espesyal na top layer na hindi maipon ang mga patay na balat ng balat at ay masyadong manipis (humigit-kumulang isang ikatlong ng ang kapal ng balat sa iyong mukha)," Dennis Gross, MD, ipinaliwanag sa isang pahayag. "Upang pagalingin ang tuyo, may lamat na mga labi, kailangan mong i-repair ang hadlang na iyon, huwag mag-scrub ito. Kapag gumamit ka ng scrub, inaalis mo ang proteksiyon na panlabas na layer ng mga labi, na iniiwan ang mga ito nang mas nakompromiso." Sa halip na isang scrub, mag-opt para sa hydrating lip serum tulad ng nasa ibaba.
15. Gumawa ng Iyong Kasayahan sa Pag-eehersisyo sa Iyong Skincare
"Magpatibay sa mga gawi ng skincare na kasiya-siya sa iyo," Sinabi sa amin ni Craig Kraffert, MD. "Kung ang iyong skincare routine ay hindi kasiya-siya, ang pagpapatuloy ay mahirap." Ang mas kapana-panabik at maluho ang pakiramdam ng iyong skincare na pakiramdam, mas malamang na ikaw ay talagang mananatili dito. Upang gawing mas kapana-panabik ang iyong routine skincare, mag-opt para sa isang kasiya-siyang paggamot sa paggamot tulad ng bubble mask na ito.
Susunod up: Tingnan ang 7 bagay na gustong gawin ng dermatologist bago mo i-on ang 40.
