Sakit ng tiyan pagkatapos ng kumakain ng malusog na pagkain

Ang sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga pagkain na madulas ay maaaring hindi komportable at may kinalaman. Iba't ibang uri ng pagkain ang nagtamo ng iba't ibang mga tugon sa pagtunaw ng sistema. Ang mga high-fat na pagkain ay maaaring mag-trigger ng mild to severe pain sa tiyan dahil sa iba't ibang dahilan. Ang ilang mga karaniwang karaniwang karamdaman, tulad ng reflux at irritable bowel syndrome, ay maaaring masisi. Ang mas malubhang kondisyon, tulad ng gallbladder, pancreatic o nagpapaalab na sakit sa bituka, ay maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain ng mataas na taba na pagkain.

Video ng Araw

Sakit sa Gobbladder

Ang sakit sa glandula ay maaaring makapukaw sa sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga pagkain na madulas. Ang mga gallbladder ay nag-iimbak ng apdo, na nakakatulong sa paghubog ng taba. Ang mga kontrata ng gallbladder at pinipiga ang apdo sa bituka kapag ang pagkain ay pumapasok mula sa tiyan. Ang pansamantalang pagbara ng mga bile-transporting ducts, sa pamamagitan ng isang gallstone o makapal na apdo, ay maaaring magpalitaw ng atake ng gallbladder, na kilala bilang medikal na biliary colic. Ang matinding kanang itaas na sakit ng tiyan, na maaaring sumisikat sa balikat, ay nangyayari bilang paulit-ulit na kontrata ng gallbladder upang mapawi ang pagbara. Ang biliary colic minsan ay sumusunod sa isang mataas na taba pagkain, malamang dahil sa malakas na stimulatory effect ng taba sa gallbladder contraction.

Ang biliary colic pain na lumala sa paglipas ng panahon o nagpapatuloy na mas mahaba kaysa sa 6 na oras ay madalas na nagpapahiwatig ng pag-unlad sa matinding cholecystitis, o gallbladder inflammation, na nangangailangan ng kagyat na paggamot. Ang iba pang mga karaniwang sintomas ay kasama ang pagduduwal, pagsusuka, lagnat at panginginig. Ang mga panganib sa sakit na gallbladder ay ang kasarian ng babae, mabilis na pagbaba ng timbang, labis na katabaan, mas matanda kaysa 40 at isang sakit sa pamilya sa gallbladder.

Irritable Bowel Syndrome

Irritable bowel syndrome (IBS) ay isang pangkaraniwang functional na gastrointestinal disorder, kung saan ang mga bituka ay nagpapakita ng walang detectable na katibayan ng sakit ngunit kung minsan ay gumana abnormally, nagiging sanhi ng binago gawi magbunot ng bituka. Nasuri ang IBS batay sa mga sintomas, na maaaring magsama ng sakit sa tiyan, bloating, pagduduwal at kalungkutan. Kahit na ang pananaliksik ay nabigo upang matukoy ang tiyak na mga tukoy na pagkain para sa IBS, ang mga taong may kondisyon ay karaniwang nag-uulat na ang ilang mga pagkain ay nagpapahiwatig ng mga sintomas. Ang pag-trigger ng pagkain ay iba-iba sa iba't ibang mga tao. Ang mga high-fat at pinirito na pagkain ay nagpapalitaw ng mga sintomas ng IBS sa ilang mga tao. Ang iba pang mga nai-trigger na mga pagkain sa pag-trigger ay ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, alkohol, tsokolate, at caffeinated o carbonated na inumin.

Ang IBS ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang iba pang mga kadahilanan ng panganib ay may kasamang mataas na antas ng sikolohikal na stress at paninigarilyo. Ang paggamot para sa IBS ay nakatuon sa pagbawas ng mga sintomas, na lalo na nagsasangkot ng mga indibidwal na pagkain at pagbabago sa pamumuhay.

Gastroparesis and Reflux

Gastroparesis ay tumutukoy sa pagkaantala ng pag-alis ng pagkain mula sa tiyan papunta sa maliit na bituka na dulot ng nabawasan o wala na mga contraction ng tiyan.Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang pakiramdam na puno, pagduduwal, heartburn, at pang-itaas na tiyan na namamaga at sakit. Maaaring mag-trigger o magpapalala ng mga masidhing pagkain ang mga sintomas sa gastroparesis, habang ang mga pagkain na may mataas na taba ay nanatili sa tiyan at mas maliban sa pag-alis ng tiyan. Ang mga taong may pinsala sa ugat na may kaugnayan sa diyabetis at ang mga sumasailalim sa paggamot sa tiyan o dibdib ay maaaring magkaroon ng gastroparesis. Ang mga gamot, tulad ng mga tricyclic antidepressant at mga narkotiko na mga relievers ng sakit, ay maaari ring maging sanhi ng kondisyon.

Ang mga masarap na pagkain ay maaari ring mag-ambag sa pagpapahinga ng muscular band na nagsasara ng tiyan mula sa esophagus. Ito ay maaaring humantong sa reflux ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus, na may sakit sa loob ng puso sa itaas na tiyan. Kahit na ang paminsan-minsang heartburn ay karaniwan, ang madalas o mahirap na heartburn ay maaaring magpahiwatig ng gastroesophageal reflux disease (GERD), na nangangailangan ng paggamot.

Inflammatory Bowel Disease

Inflammatory bowel disease (IBD) Kasama ang Crohn disease at ulcerative colitis, mga kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng talamak o paulit-ulit na pamamaga ng digestive tract - lalo na ang mga bituka. Sa IBD, ang immune system ay hindi normal sa bakterya, pagkain at iba pang mga nilalaman ng bituka, na humahantong sa pamamaga. Naniniwala ang mga medikal na mananaliksik na ang pagkain ay maaaring makaapekto sa IBD at sa paglitaw ng mga flareup, marahil sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa bakterya sa bituka. Ang mga masidhing pagkain ay maaaring humantong sa pagtatae, gas at sakit ng tiyan sa ilang mga tao na may IBD. Ang mas mababang sakit ng tiyan ay isang pangunahing sintomas ng IBD, na maaaring sinamahan ng pagbaba ng timbang, madugo na pagtatae at pagsusuka.

Taba Malabsorption

Ang sistema ng pagtunaw ay nagbababa ng pandiyeta sa mas maliit na mga molecule na maaaring masustansya sa daluyan ng dugo. Ang iba't ibang mga kondisyon ay maaaring makagambala sa prosesong ito, na humahantong sa taba malabsorption. Kapag ang mga taong may ganitong kondisyon ay kumain ng mataas na taba pagkain, ang undigested taba sa magbunot ng bituka ay madalas na humahantong sa tiyan cramps, bloating, labis na gas, at madulas stools o pagtatae.

Ang ilang mga medial disorder ay maaaring maging sanhi ng taba malabsorption. Halimbawa, ang pancreatic pamamaga, o pancreatitis, ay maaaring humantong sa taba malabsorption dahil sa nabawasan ang produksyon ng mga taba-digesting enzymes. Ang mga sakit sa atay at gallbladder na nagpapababa sa produksyon o paglabas ng apdo ay maaari ring makagambala sa taba ng pantunaw. Kabilang sa iba pang mga medikal na karamdaman na maaaring maging sanhi ng taba malabsorption ay ang: - Inflammatory bowel disease. - Celiac disease. - Maikling magbunot ng bituka syndrome. -- Pancreatic cancer. -- Cystic fibrosis.

Mga Babala at Pag-iingat

Paminsan-minsang pagkawala ng kakayahang tiyan pagkatapos magpakain sa madalian na pagkain sa pangkalahatan ay hindi nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa medisina, lalo na kung mabilis na nalulutas ito. Gayunman, ang nagpapatuloy o paulit-ulit na sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang malaking karamdaman. Tingnan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon sa mga sitwasyong ito, lalo na kung sinamahan ng iba pang mga sintomas ng pagtunaw o pagbaba ng timbang. Ang paggamot ay nakasalalay sa pinagbabatayan dahilan at maaaring kasama ang mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay at mga pagbabago sa pandiyeta.

Humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng anumang mga palatandaan o sintomas ng alarma, kabilang ang: - Malubhang, patuloy o lumalalang pananakit ng tiyan.- Fever, chills o clammy skin. - Patuloy na pagsusuka o pagsusuka ng dugo. - Duguan, mag-isa o magtapon ng mga bangkay. - Pagkahilo, kahigpitan o pagkahilo. - Sakit ng dibdib o kapit sa hininga.

Sinuri ni: Tina M. St. John, M. D.