Abnormal Mga antas ng Kaltsyum, Potassium o Sodium

Ang sosa, potasa at kaltsyum ay tatlong pinakamahalagang sustansya sa iyong katawan. Ngunit kapag ang isa sa kanila ay wala sa balanse - o lahat ng tatlong kasabay nito - maaari itong maging sanhi ng malubhang epekto sa iyong katawan at sa paraan ng pagpapatakbo nito. Ang pag-unawa sa likas na katangian ng electrolyte at mineral na kawalan ng timbang ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling malusog at tiyakin na ang iyong mga numero ay mananatiling normal.

Video ng Araw

Electrolyte Imbalance

Ang sosa, potasa at kaltsyum ay tatlong pangunahing electrolytes na nakasalalay sa iyong katawan upang matiyak na ang iyong katawan ay may sapat na tubig, panatilihin ang kaasiman ng dugo - o pH - at tiyakin ang tamang kalamnan aksyon. Kapag ang iyong mga electrolytes ay mawalan ng balanse, maaari itong maging sanhi ng anumang bilang ng mga abnormalities at komplikasyon, depende sa kung aling tiyak na electrolyte ay mataas o mababa.

Sodium Levels

Hyponatremia - o mababang antas ng sosa sa dugo - ay sanhi ng hindi pag-ubos ng sapat na sosa sa iyong pagkain o sa pamamagitan ng mga kondisyon tulad ng diabetes, sakit sa puso at ilang mga sakit sa bato. Ang mababang sosa ay maaaring humantong sa pagkahilo, kahinaan ng kalamnan o kahit na pagkahilig sa mga matinding kaso, ayon kay Merck. Kapag ang iyong antas ng sosa ay masyadong mataas - na kilala rin bilang hypernatremia - maaari kang magsimulang magdusa mula sa mataas na presyon ng dugo, o sa matinding antas, pagkalumpo, koma at mga seizure. Ang isang normal na antas ng sodium ay sa pagitan ng 135 at 145 milliequivalents kada litro.

Kaltsyum Mga Antas

Kaltsyum ay isa sa mga mahahalagang bloke ng gusali para sa mga buto, ngunit ito rin ay may mahalagang papel sa iyong dugo. Ang mababang antas ng kaltsyum sa resulta ng dugo ay maaaring magresulta sa sepsis, na isang malawakang impeksiyon sa iyong dugo at iba pang mga tisyu sa buong katawan. Ang mababang kaltsyum ay maaaring magresulta sa pamamanhid sa mga paa't kamay at pagkalito at pagkahilo. Ang mataas na antas ng kaltsyum ay hindi maaaring magpakita ng anumang mga sintomas, ayon kay Merck, ngunit maaaring magresulta sa pag-aalis ng tubig, dahil ang mga bato ay may posibilidad na maglabas ng higit na tubig kapag ang mga antas ng kaltsyum ng dugo ay nakataas. Ang mga antas ng normal na kaltsyum ay nag-iiba sa pagitan ng 8. 5 at 10 mg / dL.

Mga Antas ng Potassium

Ang potasa ay gumaganap ng mahalagang papel sa iyong metabolismo, kumokontrol sa tisyu ng kalamnan at sa panunaw, ayon sa MedlinePlus. Kapag may mataas na antas ng potasa, kadalasan dahil sa mga problema sa mga bato, ang mga tisyu ng katawan ay mas kaunting maayos ang kanilang sarili, na nagreresulta sa pagkasunog at iba pang trauma ng tissue o kahit na gastrointestinal dumudugo. Ang isang normal na antas ng potasa ay karaniwang 3. 7 hanggang 5. 2 mEq / L, ayon sa MedlinePlus.

Mga Electrolytes at Pisikal na Aktibidad

Ang mga kondisyon ng medikal na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng mga abnormal na antas sa potasa, kaltsyum at sodium, ngunit kung mag-ehersisyo ka nang madalas, maaari kang maging madaling kapitan sa mga epekto ng kakulangan sa electrolyte. Habang nag-eehersisyo ka, ang iyong katawan ay nagbibigay ng pawis.Ang pawis na iyon ay naglalaman ng hindi lamang tubig, ngunit ang mga electrolytes na kailangan ng iyong katawan upang mapanatili kang gumagalaw. Ang pagdaragdag ng mga electrolytes sa pamamagitan ng pag-inom ng sports drink na naka-pack na may potasa, kaltsyum at sodium, halimbawa, ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkahilo o mahina sa panahon ng iyong ehersisyo.