Mga pakinabang ng Turmerik sa Arthritis
Talaan ng mga Nilalaman:
Turmerik ay isang perennial herb na nauukol sa luya pamilya. Ang curcumin, ang dilaw na pigment mula sa turmerik, ay ginagamit para sa panggamot na gamot sa Intsik at Ayurvedic na gamot para sa mga kondisyon, tulad ng mga kondisyon sa pagtunaw at atay, mga problema sa panregla, mga sakit sa balat, sakit sa ngipin, at para sa iba't ibang uri ng sakit sa buto. Natuklasan ng pananaliksik na ang turmerik ay maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga, dagdagan ang magkasanib na kadaliang mapakilos at maiwasan ang pagkawala ng buto na makikinabang sa mga indibidwal na dumaranas ng sakit sa buto. Kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago ka magsimulang kumuha ng turmerik para sa iyong sakit sa buto.
Video ng Araw
Osteoarthritis
Turmerik ay tumutulong sa mga indibidwal na naghihirap mula sa osteoarthritis, kumikilos bilang isang pangpawala ng sakit, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kadaliang kumilos sa kasukasuan at pagbawas ng kawalang-kilos. Ang isang pag-aaral ng mga Italyano mananaliksik na iniulat sa Medikal News Ngayon website ay nagpakita na ang isang curcumin-based na kunin ay isang ligtas at epektibong suplemento para sa osteoarthritis. Pagkatapos ng 90 araw ng pang-araw-araw na paggamit ng ito extract, kumpara sa control group, ang mga paksa ay nagpakita ng isang 58 porsiyento pagbaba sa magkasamang sakit, paninigas at pagbutihin ang pag-andar ng mga joints na sinusukat ng puntos ng Western Ontario at McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC). Ang mga paksa na gumagamit ng suplemento na ito ay may kakayahang bawasan ang paggamit ng mga di-steroidal anti-inflammatory na gamot sa pamamagitan ng 63 porsiyento kumpara sa mga indibidwal na sinunod ang maginoo na paggamot na nag-iisa. Ang mga anti-inflammatory properties ng turmeric extract ay sinasalamin ng mga pagsusulit ng dugo, mga pasyente na may 16-fold na pagbawas ng C-reactive protein, isang marker ng pamamaga. Ang mga aspeto ng sosyal at emosyonal ng mga kalahok ay napabuti rin, na may 300 porsiyento na pagpapabuti sa kanilang iskor sa Social at Emotional Index.
Rheumatoid Arthritis
Turmeric ay maaaring makatulong upang maiwasan ang mga sakit, tulad ng rheumatoid arthritis at osteoporosis, ayon sa mga mananaliksik mula sa University of Arizona College of Medicine. Ang isang pag-aaral, na isinagawa ni Janet L. Funk, M. D., at mga kasamahan, ay dinisenyo upang subukan kung ang turmerik ay gumagana bilang isang anti-arthritic supplement at, kung gayon, ang mekanismo ng pagkilos, ayon sa mga resulta ng pag-aaral na inilathala sa Medical News Today. Sa panahon ng pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang curcuminoid extract mula sa turmeric bloke isang protina na tinatawag na NF-KB factor mula sa pagiging aktibo sa joint. Kapag aktibo, ang salik ng NF-KB ay nagiging sanhi ng pamamaga at pagkasira ng joint tissue. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pangunahing turmerik na suplemento ay may katulad na mekanismo ng pagkilos na conventional na anti-arthritic na gamot, na target din ang protina ng NF-KB. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang karagdagang mga pag-aaral ay hinihikayat na higit pang maunawaan ang pagiging epektibo ng turmerik, hindi lamang para sa mga pasyente ng artritis, kundi pati na rin para sa mga indibidwal na naghihirap mula sa iba pang mga nagpapaalab na kondisyon, tulad ng maraming sclerosis o nagpapaalab na sakit sa bituka.
Antioxidant
Curcumin ay kilala rin bilang isang malakas na antioxidant. Tinutulungan ng mga antioxidant ang katawan upang protektahan mula sa mga libreng radikal. Ang pagkakalantad sa radyasyon, polusyon sa kapaligiran at isang diyeta na mayaman sa pinirito at naprosesong pagkain ay nagdaragdag sa pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan. Ang mga libreng radikal ay nagiging sanhi ng pinsala sa cellular at impairment ng immune system na higit na humantong sa mga impeksiyon, degenerative na sakit at kanser. Kaya, ang mga antioxidant na tulad ng curcumin ay may mahalagang papel sa lahat ng anyo ng sakit sa buto at maaaring makatulong din upang maiwasan ang mga ito.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang isang kwalipikadong medikal na propesyonal ay dapat konsultahin kapag isinasaalang-alang ang supplementation na may turmeric, dahil maaaring makipag-ugnayan ito sa iba pang mga herbs, supplements at conventional drugs.
