Ang Pinakamahusay na Herbs upang Makatulong sa Mataas na Asukal sa Dugo

Ang mataas na asukal sa dugo, na kilala rin bilang hyperglycemia, ay isang pangkaraniwang sintomas ng diyabetis na nailalarawan sa mataas na antas ng glucose sa dugo. Ito ay kadalasang dahil sa hindi sapat na antas ng insulin ng hormon, na responsable para sa pamamahala ng paggamit ng asukal sa enerhiya. Mayroong maraming mga medikal na opsyon para sa pagpapagamot ng mataas na asukal sa dugo, pati na rin ang maraming mga damo na nagbubunga ng katulad na epekto ng pagbaba ng asukal sa dugo.

Video ng Araw

Gymnema Sylvestre bilang isang Antidiabetic

Gymnema slyvestre ay isang uri ng halaman katutubong sa India na may kasaysayan ng paggamit bilang isang katutubong at homeopathic na gamot para sa pagpapagamot ng pamamaga at metabolic sintomas ng disorder. Ang damong-gamot, na naglalaman ng mga aktibong compound na kilala bilang gymnemic acids, ay mayroong mga katangian ng antidiabetic na nagbibigay ng kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng mataas na asukal sa dugo. Ginagamit bilang parehong dahon extract at bilang isang tsaa, ang Gymnema sylvestre ay naghihintay sa pagsipsip ng glucose sa dugo at pinabababa ang kabuuang asukal sa dugo, na ginagawang isang kapaki-pakinabang na paggagamot para sa mga matatanda sa diabetes. Ang damo ay maaaring makagambala rin sa kakayahang tikman ang mga matatamis na pagkain, na maaaring magdulot ng mga tao na mas mababa ang kanilang paggamit ng asukal.

Oregano upang Pamahalaan ang Dugo Asukal

Karaniwang ginagamit bilang isang pampalasa ahente sa pagkain, oregano ay isang damo mayaman sa antioxidants, na protektahan ang mga selula sa katawan laban sa pinsala mula sa mga compound na tinatawag na libreng radicals. Ang mga antioxidant na ito ay may banayad na inhibiting effect sa amylase, isang enzyme na nagbubungkal ng almirol sa asukal, na maaaring kapaki-pakinabang sa pamamahala ng mataas na asukal sa dugo. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2004 sa "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition," binabawasan ng oregano ang aktibidad ng enzyme na ito ng 9 na porsiyento hanggang 54 porsyento, ginagawa itong praktikal na pagpipilian upang maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes at hyperglycemia.

Sage for Blood Glucose and Cholesterol Management

Sage ay isa pang herb na karaniwang ginagamit sa pagluluto, at may malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan na kinabibilangan ng anti-inflammatory properties at antioxidants. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2009 sa "Diyabetis at Metabolic Syndrome," ang mga daga sa diabetes na kumain ng sambit na pang-araw-araw ay nagpakita ng pinababang antas ng asukal sa dugo, triglyceride at kolesterol. Ito ay nagpapahiwatig na ang sambong ay isang kapaki-pakinabang na damo sa pagpapababa ng asukal sa dugo at sa pagpigil sa iba pang mga kondisyong pangkalusugan na karaniwang nauugnay sa labis na katabaan, tulad ng hypertension at sakit sa puso.

Bawang sa Mataas na Dosis

Ang bawang ay kilala sa malakas na lasa nito at potensyal na mga benepisyong pangkalusugan na may kaugnayan sa puso, ngunit maaari rin itong maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng mataas na asukal sa dugo. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2006 sa "The Journal of Nutrition," 50 milligrams ng raw na bawang kada kilo ng timbang sa katawan ay hindi epektibo sa pagpapababa ng asukal sa dugo sa malusog na daga, ngunit 500 milligrams ng hilaw na bawang ang nagpababa ng asukal sa dugo.Ang pinakuluang bawang ay hindi nagbubunga ng parehong epekto.