Calories & Carbohydrates sa Mixed Drinks
Talaan ng mga Nilalaman:
Kapag nag-utos ng isang halo-halong inumin sa isang bar o restawran, mabuting malaman kung ano ang mga katotohanan ng nutrisyon para sa anumang iniutos mo. Ang mga inumin ay may iba't ibang iba't ibang alak at mixers, na ginagawa para sa isang malawak na hanay ng calories at carbohydrates.
Video ng Araw
Rum at Cola
Isang rum at cola drink na may isang 1. 5 oz jigger ng 100-proof rum at 8 ans. magkakaroon ng 225 calories. Ang rum ay naglalaman lamang ng 125 calories, kaya ang paglipat sa zero-calorie diet soda ay magbabawas sa pangkalahatang mga calories sa inumin. Ang rum ay walang karbohidrat, katulad ng diet cola, ngunit ang regular na cola ay maaaring magkaroon ng hanggang 24 g ng carbohydrates sa isang 8 ans. paghahatid.
Vodka at Soda
Isang 1. 5 oz jigger ng 100-proof vodka ay may 125 calories, at ang soda ng club ay may zero calories. Ang vodka at club soda ay libre rin sa carbohydrate.
Long Island Iced Tea
Long island iced teas ay isang timpla ng iba't ibang uri ng alak pati na rin ang maasim na mix at cola. Hindi kataka-taka, ang mahabang island iced teas ay may 138 calories sa 5 oz serving, pati na rin ang 10 carbohydrates.
Ang distornador
Ang isang distornilyador, isang inumin na ginawa ng vodka at orange juice, ay mayroong 185 calories sa isang 5 oz na inumin. 125 ng calories ay nagmula sa vodka, at 60 ng calories ang nagmula sa orange juice. Anuman ang uri ng orange juice na iyong ginagamit, ang inumin ay magkakaroon ng mga 12 g ng carbohydrates.
Gin at Tonic
Ang gin at tonic na inumin ay may humigit-kumulang 171 calories at 16 g ng carbohydrates. Humigit-kumulang sa kalahati ng calories ang nagmumula sa bawat isa, at ang lahat ng mga carbohydrates ay nagmumula sa tonic na tubig.
