Calories sa 1/2 Cup of Cucumbers

Marahil narinig mo ang sinasabi na "cool na bilang isang pipino." Ang pananalitang ito ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na manatiling kalmado, ngunit totoo rin na ang berdeng gulay na ito ay nag-aalok ng isang malamig, malulutong na lasa. Kahit na ihagis mo ang pipino sa isang salad o ihain ito sa isang sanwits, idinagdag ng mga cucumber ang lasa at langutngot sa iyong pagkain. Kung hinahangad mo ang isang simple, malusog na meryenda, ang pag-ubos ng 1/2 tasa ng mga pipino ay bahagyang mapataas ang iyong caloric na paggamit para sa araw.

Video ng Araw

Isang Snack Mababang Calorie

Ang caloric na nilalaman ng iyong paghahatid ng pipino ay depende sa kung iniwan mo ang alisan ng balat o i-cut ito. Ang 1/2 tasa ng mga hiwa ng pipino na may buo na balat ay naglalaman lamang ng walong calories, ayon sa U. S. Kagawaran ng Agrikultura. Ang parehong laki ng paghahatid ng peeled cucumbers ay mayroong pitong calories. Kapag pinipili ang mga pipino, tumaas ang bilang ng caloric. Ang isang 1/2 tasa ng matamis na atsara ay may 73 calories, samantalang 1/2 tasa ng dill pickles ay may siyam na calories.