Calories sa isang Ambrosia Apple

Isang ambrosia apple ay isang medium-sized, pink, orange at berde na kulay na mansanas, na orihinal na nilinang sa Western Canada. Ayon kay Orange Pippin, ang ambrosia apples ay kilala sa kanilang katamis. Puno ng hibla, naglalaman ang mga ito ng medyo ilang calories, ginagawa itong isang malusog na pagpipilian para sa calorie-conscious dieters.

Video ng Araw

Calories

Ang isang medium-sized ambrosia apple ay naglalaman ng mga 80 calories, ayon sa The Daily Plate. Wala sa mga calories na ito ay mula sa taba.

Carbohydrates at Fiber

Ang isang ambrosia apple ay naglalaman ng mga 22 g ng carbohydrates, na may 5 g ng mga carbohydrates na nauugnay sa pandiyeta hibla. Ito ay higit sa 20 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga para sa fiber.

Iba pang mga Katotohanan

Ambrosia mansanas ay walang taba ng lunod, walang taba na walang unsaturated, walang kolesterol, walang sosa at walang protina. Ang mga ito ay naglalaman ng tungkol sa 17 g ng asukal sa bawat daluyan ng mansanas, pati na rin ang 20 porsiyento ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina C.