Calories sa Apple Chips
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang mga chips ng Apple ay maaaring mukhang tulad ng isang makabuluhang pagpipilian kung sinusubukan mong mawalan ng timbang, ngunit ang katotohanan ay ang produktong ito na pinrosesong prutas ay maaaring hindi mas mabuti para sa iyong baywang kaysa sa mga chips ng patatas na malamang na sinusubukan mong iwasan. Ginawa gamit ang langis, nakabalot na chips ng apple ay maaaring mataas sa taba, at kadalasang naglalaman din ito ng mga idinagdag na sugars. Para sa mas magaan na chips ng mansanas, gawin ang mga ito sa bahay sa oven gamit ang mga sandalan na sangkap.
Video ng Araw
Calorie Count
Ang eksaktong nilalaman ng calorie ay nag-iiba ayon sa tatak, ngunit ang mga chips ng mansanas ay maaaring naglalaman ng 140 hanggang 150 calories bawat onsa, depende sa lasa. Sa paghahambing, 1 onsa ng plain potato chips ay naglalaman ng mga 158 calories. Ang homemade chips ay maaaring maging mas madali sa waistline. Ang isang recipe mula sa "CountryLiving" ay gumagamit ng apple, lemon juice at isang light dusting ng asukal. Ang isang serving, na binubuo ng mga chips mula sa kalahating mansanas, ay 50 calories lamang. Trade ang asukal para sa kanela para sa isang mas malusog na gamutin.
