Ang Calories sa Balsamic Vinegar Salad Dressing

Ang balsamic vinegar mismo ay medyo mababa sa calories. Kahit na ang mababang-taba balsamic suka pinaghalong dressings ay hindi na mataas sa calories. Ngunit kapag pinagsasama ito ng mga tagalikha ng pagkain na may mataas na taba ng langis upang makagawa ng isang balsamic dressing vinaigrette, iyon ay kapag nakakuha ka ng mas maraming calorie kaysa sa maaari mong mapagtanto.

Video ng Araw

Paghahambing ng Calorie

Drizzling plain balsamic vinegar sa iyong mga pakete ng salad sa mas mababa sa 30 calories kada 2-kutsara na paghahatid. Maaari kang magkaroon ng parehong halaga ng mababang taba balsamic vinaigrette dressing para sa halos parehong halaga ng calories. Kung magpasyang sumali ka para sa isang full-taba balsamic vinaigrette dressing na gawa sa langis, makakakuha ka ng tatlong beses ng maraming calories - 90 calories mula sa isang 2-kutsarang bahagi.