Calories sa Bread Pudding
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang puding ng tinapay ay karaniwang naglalaman ng tinapay na lipas, itlog, asukal, mantikilya at pampalasa. Maaaring naglalaman din ito ng pinatuyong prutas tulad ng mga pasas at ilang uri ng matamis na sahog sa ibabaw. Karamihan ng calories sa bread pudding ay mula sa carbohydrates.
Video ng Araw
Calories
Nalalapat ang nutritional information na ito sa 1 tasa ng pudding ng tinapay. Ang isang serving ng bread pudding ay naglalaman ng 306 kabuuang calories, ayon sa Fat Secret. Nagbibigay ito ng 15. 3 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa mga calorie, na ipinapalagay na isang karaniwang diyeta na 2,000 calories bawat araw.
Carbohydrates, Fat and Protein
Ang calorie nilalaman ng isang serving ng bread pudding ay 179 calories mula sa carbohydrates, 85 calories mula sa taba at 42 calories mula sa protina. Ang serving ng bread pudding ay naglalaman ng 46. 52 g ng carbohydrates, na kung saan ay tungkol sa 16 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa carbohydrates. Mayroon din itong 9. 48 g ng taba, o mga 15 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa taba. Ang protina na nilalaman sa isang serving ng tinapay pudding ay 10. 54 g, o tungkol sa 21 porsiyento ng araw-araw na halaga para sa protina.
Saturated Fat
Ang puding ng tinapay ay naglalaman ng 3. 298 g ng taba ng puspos ng bawat serving, na mga 30 calories. Ito ay kumakatawan sa mga 16 na porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa puspos na taba.
