Calories sa Croissants
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang croissant, isang Pranses na klasiko na may isang hugis ng gasuklay, ay binubuo ng mga patong ng pastry dough, na ginawa ng patumpik-tumpik at liwanag na may mag-atas na mantikilya. Ito ay isang matunaw-sa-iyong-bibig pastry na gumagawa ng perpektong saliw sa isang steaming tasa ng mainit na kape sa umaga. Gayunpaman, maaari mong i-save ito para sa isang espesyal na gamutin, tulad ng croissants ay mataas sa calories at puno ng taba.
Video ng Araw
Mga Pangunahing Kaalaman lamang
Ang isang mini butter croissant ay may 114 calories, samantalang ang isang maliit ay may 171 calories at isang daluyan ay may 231 calories. Kung pupunta ka para sa pinakamalaking croissant ng mantikilya, gagamitin mo ang tungkol sa 272 calories. Ang bilang ng calorie ay para lamang sa pastry na nag-iisa. Magkonsumo ka ng mas maraming kaloriya kung mag-smear ka sa mantikilya, pinapanatili o pulot.
Iba pang mga Flavors
Hindi lahat ng croissants ay nilikha pantay. Available din sila sa iba't ibang mga fillings. Ang isang keso croissant ay magkakaroon ng kahit saan mula sa 174 sa 277 calories, habang ang isang apple croissant ay babayaran ka sa paligid ng 145 calories para sa isang medium pastry.
