Mga kaloriya sa isang tasa ng Honey
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang honey ay higit pa sa mga produkto ng bees; ito ay kilala rin bilang isang natural na pangpatamis na mabuti para sa iba't ibang gamit. Gayunpaman, ang honey ay walang calorie-free. Ang mga calories na ito ay tunay na nakakapagdagdag ng mas maraming dami, kaya maaari mong isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian ng pampatamis kung ang mga calories ay isang alalahanin.
Video ng Araw
Calorie
Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, ang isang karaniwang laki ng serving para sa honey ay 1 kutsara. Ang listahan ng National Nutrient Database ng USDA ay naglalaman ng 1 tasa ng honey na 1, 031 calories.
Mga Calorie mula sa Taba
Habang ang honey ay hindi isang calorie-free na pagkain, ito ay isang taba-free na pagkain. Kung ikaw ay nasa isang mababang-taba pagkain, alam na hindi ka magdagdag ng anumang calories mula sa taba kapag kumain ka ng honey.
Mga Calorie mula sa Carbohydrates
Tulad ng honey ay isang natural na pangpatamis, halos lahat ng calories nito ay nagmumula sa carbohydrates. Ang USDA ay nag-uulat na mayroong higit sa 279 g ng carbs sa 1 tasa ng honey, na may mas mababa sa isa sa mga gramo na mula sa hibla. Ang bawat gramo ng carbohydrates ay binibilang para sa 4 calories.
